최고의 피트니스 트래커 모음에는 모든 피트니스 목표와 예산에 맞는 것이 있습니다.
(이미지 크레디트: 미래)
최고의 피트니스 트래커는 건강과 관련하여 판도를 바꿀 수 있습니다. 그러나 스마트 워치가 너무 많기 때문에 올바른 것을 찾는 데 약간의 노력이 필요할 수 있습니다.
매일 걷는 걸음 수를 추적하고 싶거나, 피트니스 여정을 시작하거나, 전반적인 건강 상태를 모니터링하려는 경우, 필요에 맞는 모든 기능을 갖춘 피트니스 트래커를 선택하는 것이 중요합니다.
피트니스 트래커로 무장하고 최고의 여성용 운동화 , 건강한 라이프스타일을 만들고 유지하기 위한 여정에서 당신을 막을 수는 없습니다.
자신에게 맞는 옵션을 찾으려면 먼저 피트니스 시계에서 얻고자 하는 것이 무엇인지 고려해야 합니다. 걷는 것을 좋아한다면 걸음 수와 거리를 기록할 수 있는 추적기를 찾고 있을 것입니다. 우리 중 러너들에게 기술에 대한 더 많은 통찰력을 제공하는 트래커는 가치 있는 투자가 될 수 있습니다. 그리고 건강과 웰빙에 대한 전반적인 그림을 원하는 사람들을 위해 운동과 수면을 추적하고 매일 명상적인 순간을 격려하는 피트니스 시계가 당신을 위한 것일 수 있습니다.
검색에 도움이 되도록 시장에 나와 있는 최고의 피트니스 트래커 중 일부를 테스트합니다. 오랜 테스트 과정을 거친 후 우리는 Fitbit Versa 3가 다음 중 하나일 뿐만 아니라 베스트 핏빗 그러나 전반적으로 최고의 피트니스 추적기. 우리는 또한 Apple Watch Series 5를 최고의 프리미엄 옵션으로 높이 평가했지만, 최고의 예산 피트니스 트래커에 대한 최고의 선택은 놀라운 일이 될 수 있습니다...
최고의 피트니스 트래커를 테스트하고 선택한 방법
최고의 피트니스 트래커를 찾으려면. 우리는 Fitbit, Apple 및 Garmin과 같은 팬이 좋아하는 브랜드와 NURVV Run과 같은 시장에 새로운 브랜드를 시도했습니다. 우리는 다양한 활동을 하면서 일정 기간 동안 각 추적기를 테스트했습니다. 노르딕 워킹 트레일 러닝, 회복을 위한 요가 연습 및 땀을 흘리는 HIIT 운동까지.
우리는 각 피트니스 트래커의 장단점을 평가하고 다음을 고려했습니다.
파스텔 드 나타 만드는 방법
- 설정이 얼마나 쉬운지
- 사용이 얼마나 쉬운지
- 배터리 지속 시간
- 우리가 운동을 하도록 동기를 부여하는 정도
- 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되는 방법
- 제공하는 추가 기능
전문가가 선택한 최고의 피트니스 트래커
1. 핏빗 버사 3
전반적으로 최고의 피트니스 트래커
명세서
시계 치수:40.48mm x 40.48mm 배터리 지속 시간:최대 6일 방수:최대 50m 사용 가능한 색상:블랙, 미드나이트, 핑크 클레이, 엉겅퀴, 올리브 GPS:예 RRP:$ 229.95 / £ 199.99구매 이유
+모든 피트니스 수준에 적합+사용하기 쉬운피해야 할 이유
-큰 화면은 일부 사람들을 지루할 수 있습니다-다른 Fitbits보다 비싸다Fibits가 10년 넘게 피트니스 애호가들에게 착용되어 온 이유가 있습니다. 그것은 기술 혐오자들에게도 매우 사용자 친화적이기 때문입니다. 그것은 최고의 Fitbits 중 하나이자 최고의 피트니스 트래커 중 하나인 Fitbit Versa 3의 경우에도 마찬가지입니다.
이 Versa 3는 행복하고 건강한 라이프스타일을 이끄는 데 필수적인 건강과 정서적 웰빙 향상에 중점을 둡니다. 또한 피트니스 한계를 더욱 넓히는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다.
걸음 수 측정기, 거리 측정기, 심박수 모니터, 내장 GPS, 운동 모드 및 화면 상의 시각적 운동을 포함하여 피트니스 추적기에 필요한 모든 기능을 갖추고 있습니다. 또한 최대 50m까지 방수가 되므로 수영장에서 길이를 추적하거나 야외에서 수영할 때 착용하기에 적합합니다.
위, 아래, 왼쪽 또는 오른쪽으로 스와이프하여 기능을 쉽게 선택할 수 있습니다. 또한 제공되는 케이블을 사용하여 충전하고 스마트폰을 통해 Fitbit 앱에 연결하기만 하면 설정이 훨씬 쉬워집니다.
수면을 검토하고 월경 주기를 추적하며 빠른 호흡 명상 재설정을 위해 시간을 내도록 권장할 뿐만 아니라 계속 확장되는 Fitbit 커뮤니티는 진행 상황 및 웰빙 목표를 다른 사람들과 공유할 수 있음을 의미합니다. 같은 생각을 가진 개인. 일을 하는 동안에도 항상 팀의 일부인 것처럼 느낄 것입니다. 집에서 운동 혼자 또는 혼자 트레일을 태클.
2. 애플 워치 5
최고의 프리미엄 피트니스 트래커
명세서
시계 치수:40mm x 34mm 배터리 지속 시간:최대 18시간 방수:최대 50m 사용 가능한 색상:스페이스 그레이, 실버, 골드 GPS:예 RRP:$ 399.99 / £ 329구매 이유
+세련된+끝없는 기능+더 많이 움직이도록 격려피해야 할 이유
-값 비싼-iPhone 6S+와만 호환인기 있는 Apple Watch가 최고의 피트니스 트래커 중 하나인 것은 놀라운 일이 아니지만 상당한 투자이므로 이 선택을 과시하기 전에 기능에 만족하는지 확인하고 싶을 것입니다. 운 좋게도 Apple Watch Series 5를 사용하면 사용 가능한 기능이 엄청나게 많기 때문에 만족도가 거의 보장됩니다.
여기에는 Siri와 이동 중에 iMessage에서 답장하는 기능이 포함됩니다. 그러나 그것이 전부가 아닙니다. 의료용 ECG 심장 모니터, 추적하려는 스포츠를 파악하는 자동 감지, 매시간 충분히 움직이지 않은 경우 넛지를 추가합니다.
또한, 이 웨어러블 시계는 생리 주기 추적기와 데시벨 모니터를 통해 건강을 돌보기 때문에 청력을 보호해야 할 때를 알 수 있습니다. 누락 된 유일한 것은 자체 수면 추적기이지만 앱을 다운로드 할 수는 있습니다.
전체보기 애플 워치 시리즈 5 리뷰
3. 마이존 MZ-3
최고의 예산 피트니스 트래커
명세서
시계 치수:70mm x 43mm 배터리 지속 시간:7개월 방수:최대 10m 사용 가능한 색상:블랙&레드 GPS:하지 않다 RRP:$ 149.99 / £ 129.99구매 이유
+쉬운 설정+단체 피트니스에 좋음+매우 정확한 심박수 판독피해야 할 이유
-연결 문제-가슴 주위가 불편할 수 있습니다모든 사람이 피트니스 시계를 착용하고 싶어하는 것은 아니며 일부 사람들은 화면이 없는 피트니스 트래커를 선호합니다. 이것이 당신처럼 들리면 당신은 우리의 최고 예산 선택을 좋아할 것입니다.
손목에 착용하는 대신 빨간색 Myzone MZ-3 스트랩이 가슴에 꼭 맞고 블루투스를 통해 스마트폰에 연결됩니다. 이러한 유형의 외부 스트랩은 매우 정확한 심박수 판독값을 제공할 수 있습니다. 또한 이 피트니스 트래커의 운동 점수는 귀하가 들인 노력과 도달한 심박수 강도를 기반으로 합니다. 이러한 유형의 트래커는 중독성이 있으며 심박수에 초점을 맞추는 것은 걷기 운동을 하거나 조정과 같은 새로운 것을 시도할 때 체력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 또한, 7개월에 한 번씩만 충전하면 된다는 사실은 체육관에서 사용하는 경우 스포츠 가방에 보관할 수 있으므로 잊지 않고 사용할 수 있다는 것을 의미합니다.
예산이 부족한 사람들에게 최고의 피트니스 트래커라고 생각하지만 단점은 GPS가 없다는 것입니다. 그것이 당신에게 거래 차단기라면 대신 피트니스 시계를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
전체보기 마이존 MZ-3 리뷰
4. Withings 이동 ECG
심장 건강을 위한 최고의 피트니스 트래커
명세서
시계 치수:38mm 배터리 지속 시간:12 개월 방수:최대 50m 사용 가능한 색상:블랙&실버, 화이트&실버 GPS:예 RRP:$ 129.95 / £ 129.95구매 이유
+사용하기 쉬운+크고 세련된 시계 화면+ECG 기술피해야 할 이유
-제한된 기능-충전 불가Withings Move ECG는 심장 박동수를 효과적으로 추적할 수 있는 의료 등급 기술 덕분에 최고의 피트니스 트래커에서 한 자리를 차지했습니다.
내장형 심방세동 장치는 엄지와 검지를 림 측면에 대기만 하면 1분 이내에 심장 박동의 불규칙성을 발견할 수 있음을 의미합니다.
또한 일상 활동을 추적하는 세련된 방법을 찾고 있다면 훌륭한 선택입니다. 아날로그 시계 페이스에는 매일의 걸음 수를 추적하는 특별한 바늘이 있습니다. 이 바늘은 당신이 하는 대로 움직인 다음 자정에 자동으로 재설정됩니다. 목표를 유지하기 위해 마지막 수백 단계를 수행하는 데 얼마나 많은 박차를 가할 수 있는지 놀랄 것입니다. 그 과정에서 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
다른 피트니스 트래커와 달리 이 시계는 배터리가 소진될 때마다 수동으로 교체해야 하는 코인 셀 배터리로 작동합니다. 또한 GPS가 내장되어 있지 않기 때문에 앱이 활동을 추적할 수 있도록 하려면 뛸 때나 걸을 때 스마트폰을 휴대해야 합니다.
전체보기 Withings Move ECG 검토
5. 몹보이 틱워치 C2 플러스
GPS가 내장된 최고의 피트니스 트래커
명세서
시계 치수:42.8mm 배터리 지속 시간:이틀 방수:30분 동안 최대 1.5m 사용 가능한 색상:오닉스, 플래티넘, 로즈 골드 GPS:예 RRP:$ 209.99 / £ 189.99구매 이유
+세련된 디자인+컬러 스크린+내장 GPS+다양한 기능피해야 할 이유
-무거운-설정하는 데 시간이 걸립니다스타일리시한 시계처럼 보이지만 여전히 GPS가 내장되어 있고 충전이 가능한 피트니스 트래커를 찾고 계십니까? 큐 - Mobvoi TicWatch C2+.
대부분의 피트니스 구매의 경우 걸음 수, 활동 수준, 소모 칼로리, 이동 거리를 추적하고 개인 목표를 설정하는 것으로 충분합니다. 그러나 TicWatch C2+는 훨씬 더 많은 것을 제공합니다. 호흡 명상 기능, Google 어시스턴트, 소셜 미디어 및 SMS 알림은 최고의 피트니스 트래커 중 하나입니다. 또한 내장된 GPS와 Google Pay를 통해 휴대전화를 다시 꺼내는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
할로윈 피자 조리법
오닉스, 플래티넘, 로즈 골드의 3가지 멋진 색상으로 제공되며, 컬러 스크린과 20가지 다양한 시계 모드 중에서 선택할 수 있어 취향에 맞게 개인화할 수 있습니다. Mobvoi TicWatch C2+가 모든 확인란을 선택하고 시작하기 전에 설정하는 데 시간이 걸릴 의향이 있다면 투자에 대한 높은 수익을 얻을 수 있을 것입니다.
이 피트니스 트래커의 유일한 단점은 세련된 시계 디자인이 다른 트래커보다 훨씬 무겁게 느껴져 일부 쇼핑객을 이 선택에서 제외할 수 있다는 것입니다.
6. 순토 3 피트니스
하루 종일 착용할 수 있는 최고의 피트니스 트래커
명세서
시계 치수:43mm 배터리 지속 시간:연결된 GPS 사용 시 최대 30시간 방수:최대 30m 사용 가능한 색상:블랙, 사쿠라, 버건디, 구리, 골드, 오션 GPS:하지 않다 RRP:$ 299 / £ 199구매 이유
+경량+편안한+다양한 활동 추적+지도 교육피해야 할 이유
-터치스크린 아님-내장 GPS 없음이제 막 피트니스 여행을 시작했는데 어떤 유형의 운동이 당신에게 적합한지 아직 확신이 서지 않습니까? Suunto 3 앞으로 나아가십시오. 끝이 없어 보이는 스포츠 목록에 대한 성과를 추적하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 초보자를 위한 요가 하이킹에 무술에 이르기까지 하지만 데이터를 평가한 다음 따라야 할 훈련 프로그램을 제공합니다.
손목 밴드는 매우 유연하고 착용감이 좋아서 땀을 흘려도 착용할 수 있어 매일 사용하기 좋습니다. 또한 심박수를 연중무휴 24시간 추적하는 기능이 마음에 듭니다. 또한 이 피트니스 시계는 수면을 추적하고 수면의 질을 알려줍니다. 이것은 낮에 하는 일이 밤에 필요한 휴식의 양에 어떤 영향을 미치는지 확인하는 정말 좋은 방법입니다. 그리고 36g으로 너무 무겁지 않아 밤에 잠을 자지 않습니다.
그러나 터치스크린이 있는 피트니스 트래커를 원하신다면 이 제품을 놓치지 마세요. 대신 이 시계에는 장치를 제어하기 위한 테두리 주위에 5개의 큰 버튼이 있습니다.
전체보기 순토 3 리뷰
7. NURVV 런 스마트 안창
러너를 위한 최고의 피트니스 트래커
명세서
크기:미국 5-15.5 / 영국 2.5-12 배터리 지속 시간:5시간 이상 방수:예 사용 가능한 색상:검은 색 GPS:예 RRP:$ 299.95 / £ 249.99구매 이유
+심층적인 달리기 기술 분석 및 지도+경량+모든 날씨에 적합피해야 할 이유
-설정하는 데 시간이 걸립니다-실행만 추적할 수 있음기술을 향상시키려는 러너에게 NURVV Run Smart Insoles보다 더 나은 피트니스 트래커는 없습니다. NURVV Run은 운동화 내부에 삽입되는 32개의 센서와 각 신발에 고정되는 트래커를 사용하여 활동을 추적하고 기술을 분석하며 통찰력과 지침을 제공하여 더 나은 러너가 되도록 합니다.
거리와 시간부터 걸음 수, 발의 충격, 내전 및 균형에 이르기까지 모든 것을 추적합니다. 우리는 또한 우리가 운동할 때 기술을 연마하는 데 도움이 되는 Pace Coach 또는 Footstrike Trainer 설정을 사용하는 실시간 오디오 코칭을 좋아합니다. 이 피트니스 트래커를 다른 피트니스 트래커와 차별화하는 점은 운동이 이루어지는 곳에서 바로 트래킹이 이루어지기 때문에 러너는 자신의 케이던스(분당 걸음 수)와 내전(발이 구르고 분산될 때 발의 안쪽 움직임)에 대한 심층적이고 정확한 판독값을 얻을 수 있다는 것입니다. 지면에 대한 충격의 힘). 이것을 알면 달리기를 한 단계 더 발전시키고 부상으로 이어질 수 있는 모든 문제를 지적할 수 있습니다.
안창은 초경량이어서 운동화에서 거의 눈에 띄지 않을 뿐 아니라 쉽게 설치할 수 있습니다. 깔창에 연결된 트래커를 충전하고 달리기 운동화에 깔창을 끼운 다음 NURVV Run 앱에 연결하기만 하면 됩니다.
개선의 여지가 있고 달리기가 얼마나 지속 가능한지 이해하는 데 도움이 되는 개인화된 달리기 건강 점수에 액세스하려면 총 10km 이상을 총 4번 이상 달려야 합니다. 스마트 인솔은 고가의 러닝 장비로, 러닝을 한 단계 더 끌어올리는 데 집중하는 사람들에게 가장 적합합니다.
8. 가민 비뉴 2S
최고의 Garmin 피트니스 시계
명세서
시계 치수:40.4 x 40.4 x 12.1mm 배터리 지속 시간:최대 11일 방수:예 최대 50미터 사용 가능한 색상:스테인리스 스틸, 라이트 골드, 실버 스테인리스 스틸, 로즈 골드 GPS:예 RRP:$ 399.99 / £ 349.99구매 이유
+간편한 설정 및 사용+다양한 기능+세련된 디자인피해야 할 이유
-값 비싼피트니스 트래커와 스마트워치에 있어 Garmin은 업계 리더입니다. 그리고 우리에게 Venu 2S는 Garmin 제품군에서 최고의 피트니스 시계입니다.
이 브랜드는 Venu 2S가 몸과 마음을 조정하는 데 도움이 될 것이라고 약속하며, 심박수, 호흡 및 혈액 산소 포화도에 대한 주요 통계를 생성하는 전체 범위의 기능으로 훌륭하게 수행합니다. 스트레스 센서는 휴식을 취하고 화면 안내 호흡 운동 중 하나를 수행해야 할 때를 알려주고, 신체 배터리는 에너지 수준을 추적하고 가장 필요할 때 휴식을 권장합니다.
앱 제공은 훌륭합니다. 시계에는 다음부터 모든 것을 안내할 수 있는 애니메이션 화면 운동이 있습니다. 초보자를 위한 필라테스 ~에 근력 훈련 —시간이 부족할 때 완벽한 재택 운동. 활동을 추적하는 내장 스포츠 앱도 있으며 강도 분 추적기는 모든 운동 동기 주간 목표를 달성해야 합니다. 수영 승인을 받았으며 Garmin Connect 앱을 통해 모든 활동을 추적할 수 있습니다.
GPS 스마트워치에는 수면 추적, Garmin Pay, 전화 알림, 안전 및 추적 기능을 비롯한 모든 기능이 포함되어 있습니다. 고가의 트래커이지만 모든 것을 할 수 있고 앞으로 몇 년 동안 사용할 수 있는 고품질 스마트워치에 투자하고 싶다면 그만한 가치가 있습니다. 그러나 Android 사용자만 시계 모드를 통해 문자에 응답할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.