Withings 이동 ECG - 건강 및 웰빙

Withings Move ECG 트래커는 심장 건강이 걱정된다면 게임 체인저입니다.

(이미지 크레디트: Withings)여성 및 가정 평결

Withings Move ECG는 초보자에게 이상적이지만 피트니스 수준과 능력을 크게 향상시킬 계획이라면 업그레이드하는 것이 좋습니다.

구매 이유

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사용하기 쉬운
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심장 건강에 좋습니다
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큰 시계 화면
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배터리는 최대 1년 동안 지속됩니다.

피해야 하는 이유

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약간 제한됨
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충전 불가
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GPS만 연결됨

건강과 웰빙을 증진하는 데 도움이 되는 피트니스 트래커를 찾고 계십니까? 심장 박동의 불규칙성을 감지하는 심방 세동 장치가 내장된 Withings Move ECG가 도움이 될 수 있습니다. 어떻게 확신합니까? 우리는 상자를 개봉한 순간부터 속도를 냈으므로 투자 가치가 있다고 생각하는지 확인할 수 있습니다.

3 세용 파티 게임

나는 다양한 선택을 테스트했다. 최고의 피트니스 트래커 그리고 그들이 얼마나 사용자 친화적인지, 그리고 그들이 제공하는 결과가 당신의 건강과 웰빙을 향상시키는 데 유용한지 여부를 고려했습니다. 테스트한 모든 피트니스 트래커는 다양한 시간과 하룻밤 동안 최소 3가지 다른 운동을 위해 착용했습니다. 각 피트니스 트래커도 다시 연결하고 이후에 여러 번 충전하여 안정성을 확인했습니다.

전체 리뷰를 보려면 계속 스크롤하여 이 피트니스 트래커가 적합한지 확인하세요.

(이미지 크레디트: Withings)

Withings Move ECG 사양

심박수 센서: 아니요, 심방세동 감지
시계면 치수: 둘레 38mm
충전 시간: 배터리 충전 불가
배터리 지속 시간: 12개월
GPS: 연결된 GPS만
방수: 예, 최대 50m
보관: 예, 파우치
추가 스트랩: 아니오
보증: 2년
호환 가능: IOS 10+, Android 6.0+

Withings Move ECG 슈트는 누구에게 적합합니까?

Withings Move ECG 피트니스 트래커는 신중한 피트니스 트래커를 원하는 사람들에게 적합합니다.

Withings Move ECG의 사용 방법은 무엇입니까?

Withings Move ECG는 설정이 정말 간단합니다. 특히 사용을 시작하기 전에 몇 시간 동안 충전될 때까지 기다릴 필요가 없기 때문입니다.

Withings Move ECG를 사용하려면 무료 Health Mate 앱을 다운로드하고 계정을 설정해야 합니다. 다른 피트니스 트래커와 비교할 때 이 작업은 정말 간단합니다. 정확한 시간을 설정한 후 Health Mate 앱에 추가하는 정보의 양은 실제로 귀하에게 달려 있습니다. 키와 체중만큼 간단할 수도 있고 세부 사항으로 이동하여 일일 음식 섭취량을 기록할 수도 있습니다.

Smart Scales 또는 혈압계와 같은 다른 Withings 장치가 있는 경우 Health Mate 앱에 연결할 수 있습니다. 이를 통해 BMI, 체지방, 체수분, 골량 및 근육량과 같은 항목도 추적할 수 있으므로 삶이 훨씬 쉬워집니다. 그렇지 않은 경우 체중과 같이 자신에 대해 알고 있는 건강 정보를 수동으로 입력해야 합니다.

더 많이 움직일수록 Health Mate 앱에서 더 많은 배지를 획득할 수 있습니다. 이것은 당신이 여행한 거리와 같습니다. 예를 들어, 100K에 도달하면 네스호(Loch Ness) 도보 여행을 하는 것과 같았습니다. 어떤 사람들은 동기를 부여하는 이 방법이 약간 고무적이지 않다고 생각할 수도 있지만, 누군가 당신에게 그렇게 하라고 소리치지 않고 건강해지고 싶은 사람은 아마도 이러한 유형의 동기를 즐길 수 있을 것입니다.

(이미지 크레디트: Withings)

Withings Move ECG 디자인

Withings Steel HR과 비교했을 때 Withings Move ECG 트래커는 훨씬 스포티해 보이고 매끄럽지 않습니다. 흰색과 파란색 또는 검정색의 두 가지 색상으로 제공됩니다. 내가 시험해 본 것은 흰색과 파란색이었고, 흰색 시계 화면은 가독성이 매우 높지만 외부 테두리 주위에 강철이 있는 이전 버전보다 약간 저렴해 보였습니다. 하지만 블랙 버전은 더 날렵해 보이며 밤낮으로 착용할 수 있습니다.

Withings Move ECG와 다른 많은 피트니스 트래커의 또 다른 주요 차이점은 시계 모드가 아날로그라는 것입니다. 따라서 Withings Move ECG는 피트니스 트래커를 착용한 것처럼 보이는 것을 원하지 않는 사람들에게 좋은 옵션이 됩니다. 둘레가 38mm인 이 대형 시계 화면은 명확하고 읽기 쉽습니다.

시계 페이스에 움직이는 마커가 있는 내부 링이 있어 일일 목표에서 얼마나 많은 걸음을 걸었는지 보여줍니다. 앱에서 이것을 변경하여 목표물을 원하는 대로 만들 수 있지만 10 단위로 표시되어 있으므로 일일 기준인 10,000이 아니면 따르기 어려울 수 있습니다.

Withings Move ECG가 피트니스에 도움이 되는 방법

초보자의 경우 Withings Move ECG는 하루를 보내거나 운동을 할 때 시계 화면의 카운터가 움직이는 것을 보고만 있어도 걸음 수를 추적할 수 있는 좋은 방법입니다. 목표 달성 여부에 관계없이 다이얼은 자정이 되면 항상 0으로 돌아갑니다. 이것은 매우 간단한 추적 시스템임에도 불구하고 목표에 도달하기 위해 더 많이 움직이도록 동기를 부여할 수 있습니다. 심지어 밤 11시 45분에 있을 때도 마찬가지입니다! 하지만 원하는 만보계라면 스마트폰이나 만보계에서 앱을 사용하면 많은 비용을 절약할 수 있습니다.

당신은 또한 당신이 올랐던 층의 수를 추적할 수 있습니다. 더 격렬한 운동을 하려면 완료한 활동(광범위한 목록에서), 활동을 한 강도 및 기간을 추가해야 합니다. 그러나 아날로그 시계 모드로 인해 Health Mate 앱을 확인할 때까지 이러한 통계를 볼 수 없습니다.

또 다른 단점은 Withings Move ECG에 GPS가 없다는 것입니다. 스마트폰을 통해서만 연결된 GPS가 있습니다. 사용하기 쉽지만(운동 전후에 Withings Move ECG의 버튼을 누르고 있기만 하면 됨), 이는 데이터에 액세스하기 위해 스마트폰을 가지고 달리거나 걸어야 한다는 것을 의미합니다.

Withings Move ECG가 건강과 웰빙에 도움이 되는 방법

Withings Move ECG 구매에 관심이 있는 주된 이유 중 하나는 의료용 심방세동 감지 기능 때문입니다. 즉, 심장 박동의 불규칙성(심장마비가 발생하려는 경우 제외)을 단 30초 만에 감지할 수 있습니다.

ECG 점수를 확인하려면 시계 측면에 있는 기능 버튼을 누른 상태에서 엄지와 검지로 측면을 누르기만 하면 됩니다. 카운트다운 타이머를 볼 수 있도록 Health Mate 앱을 연 상태에서 이 작업을 수행해야 합니다. 더 중요한 것은 심장 박동수가 화면을 따라 위아래로 움직이는 것을 볼 수 있습니다. 정확히 병원에서 하는 것과 같습니다.

Withings Move ECG의 심전도 기능이 마음에 들었습니다. 나는 그것이 약간 중독성이 있다는 것을 알았고 우리 가족 모두가 테스트를 받기를 원했습니다. 고맙게도 우리 모두는 심장 박동이 정상이라는 것을 알게 되었고, 그로 인해 나는 그 기능에 약간의 관심을 잃었습니다. 그러나 4명 중 1명은 불규칙한 현상이 나타날 것이므로 시간이 지남에 따라 테스트를 계속 반복하여 문제가 있는지 확인할 수 있습니다. 변경되었습니다. 또한 불규칙성을 발견하면 GP와 정보를 공유할 수 있습니다.

그러나 심장 건강에 중점을 둔 피트니스 추적기의 경우 짜증나게도 Withings Move ECG에는 지속적인 심박수 모니터링이 없으므로 좋은 추가 기능이 될 것입니다.

딸기 껍질을 벗기는 방법

Withings Move ECG는 수면 추적에도 유용합니다. 밤새 장치를 착용하기만 하면 다음날 아침 Health Mate 앱이 밤에 움직인 양을 기준으로 수면 점수를 기록합니다. 스마트 웨이크업 기능이 정말 마음에 들었습니다. 수집한 데이터를 사용하여 아침에 알람이 울리기 전에 자연스럽게 깨워야 할 때를 알 수 있습니다. 그것은 당신이 더 가벼운 수면 단계에 있을 때 선택합니다. 즉, REM 단계에서 방해를 받았을 때처럼 기분이 좋지 않을 것입니다.

Withings Move ECG는 여성을 위해 설계되었습니까?

Withings Move ECG의 세련된 디자인은 매력적이지만 단 하나의 18mm 손목 밴드가 제공됩니다. 그러나 선택할 수 있는 구멍이 14개이므로 크든 작든 손목에 맞는 구멍을 찾을 가능성이 더 큽니다. 나는 손목이 꽤 작은 편이지만 더 조여야 한다면 세 개의 구멍이 남았습니다.

Withings Move ECG를 사용하는 일부 여성의 주요 문제는 아마도 시계 화면의 크기일 것입니다. 둘레가 38mm로 32g으로 가볍고 스트랩이 매우 편안하고 유연하지만 착용하기에는 상당히 두툼한 느낌입니다.

어떤 사람들은 유행하고 읽기 쉬운 큰 디자인을 좋아할 것이고, 분명히 시장에서 가장 섬세하고 고전적이며 여성스러운 것 중 하나이지만 다른 사람들은 항상 착용하기에는 너무 크다고 생각할 수도 있습니다.

배터리 사용 및 충전 Withings Move ECG

Withings Move ECG는 충전식 배터리가 없기 때문에 시중에 나와 있는 다른 많은 피트니스 트래커와 다릅니다. 좋은 소식은 최소 1년 동안 충전에 대해 걱정할 필요가 없다는 것입니다. 나쁜 소식은 충전이 필요하면 CR2430 코인 셀 배터리를 직접 교체해야 한다는 것입니다.

이를 위해 시계 전문가에게 가져갈 수 있습니다. 또는 직접 수행하는 방법을 보여주는 많은 YouTube 동영상이 있습니다. 그러나 경고 한 마디: 이전에 Withings Steel HR로 이 작업을 수행했으며 배터리를 교체한 후 시계가 더 이상 방수되지 않았습니다.