미국 여성 4명 중 3명은 인생의 어느 시점에서 성관계 중 통증을 경험한다고 보고합니다.
(이미지 크레디트: 게티 이미지)
성관계 중 통증은 흔한 문제이지만 많은 여성들이 그것에 대해 이야기하지 않거나 얼마나 흔한지 깨닫지 못하기 때문에 고립감을 느낄 수 있습니다. 성관계 중 또는 성관계 후 통증의 원인은 다양하지만 다양한 치료법도 있으므로 조용히 고통을 겪을 필요는 없습니다.
ACOG(American College of Obstetricians and Gynecologists)에 따르면 성관계 중 통증은 매우 흔하며 여성 4명 중 거의 3명이 일생의 어느 시점에서 이를 경험합니다. 어떤 사람들에게는 고통이 단기적이지만 다른 사람들에게는 고통스러운 성관계가 장기적인 문제입니다.
질 건조 또는 감염을 포함하여 성관계 중 통증을 유발할 수 있는 여러 요인이 있습니다. 고맙게도 사용을 포함한 여러 치료법이 있습니다. 진동기 그리고 최고의 윤활유 섹스 또는 의사가 처방 한 약물 전에 질 건조를 줄이기 위해.
성관계 중 통증을 유발할 수 있는 원인과 이에 대해 할 수 있는 조치를 이해하는 데 도움을 주기 위해 전문가와 상담했습니다.
섹스 중 통증은 무엇입니까?
섹스 중 통증에 대한 전문 용어는 성교통이라고 합니다. 켄트 폐경기 클리닉 . 성관계 중 또는 성관계 직후 여성의 음순, 질 또는 골반 부위에서 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.
다음과 같은 두 가지 유형의 통증을 경험할 수 있습니다.
표면 성교통: 이것은 외음부 또는 질 부위에서 경험하는 통증에 주어진 용어입니다. 헨더슨 박사는 통증이 골반 깊숙이 느껴지지 않는다고 말합니다.
깊은 성교통: 이것은 골반 내에서 경험되는 통증에 주어진 용어입니다. 예를 들어, 방광, 난소 주변 또는 때로는 등쪽으로 허리 통증 , Dr. Henderson은 말합니다.
어떤 종류의 통증을 경험하든 성교통은 신체적 건강과 정서적 웰빙에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 많은 여성들이 성관계 중 통증에 대한 경험에 대해 이야기하는 것을 듣지 못한다고 해서 그것이 드물거나 치료할 수 없다는 의미는 아닙니다.
성관계 중 또는 성관계 직후 통증이 있는 경우 전문의와 상담하여 통증의 근본 원인을 찾고 적절한 치료법을 찾으십시오.
성교통의 증상은 무엇입니까?
성교통의 증상과 성관계 중 느끼는 통증의 정도는 다양할 수 있지만 Henderson 박사에 따르면 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 작열감 또는 찢어지는 느낌
- 동계
- 월경과 유사한 경련성 통증
- 골반에서 질까지 이어지는 찌르는 듯한 감각
- 근육 경련
- 골반 경련
- 근육 긴장
성교 중 통증의 원인과 성교통의 치료법은 무엇입니까?
Henderson 박사는 대부분의 여성이 성관계 중 일회성으로 고통을 경험할 것이라고 말합니다. 그러나 6주에서 12주 동안 통증이 개선되지 않으면 의사와 상담할 것을 제안합니다. 삽입 성교 중에 통증을 느끼는 이유는 여러 가지가 있으며 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.
1. 질 건조증
질 건조 고통스러운 성관계로 이어질 수 있으며 다양한 문제로 인해 발생할 수 있습니다. Henderson 박사에 따르면, 원인에는 기분 저하, 불안 , 질 감염, 성병, 또는 복합 피임약과 같은 호르몬 피임약. 나이가 들수록 당신의 질 나이 또한 폐경기를 겪으면서 건조함을 유발할 수 있습니다.
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건조함을 경험하는 여성은 이러한 증상을 알아차리고 성생활을 하지 않을 때도 일반적인 불편함을 인지할 수 있습니다.'라고 Henderson 박사는 말합니다. 가장 효과적인 방법을 결정하기 위해서는 치료 전에 진단이 이루어져야 합니다.
윤활 부족은 성관계 중 마찰을 증가시킬 수 있으며, 이로 인해 미세 눈물과 균열이 발생하여 통증과 출혈을 유발할 수 있습니다. 여성이 복합 피임약을 사용하고 있고 중단하고 싶지 않다면 고품질 윤활제를 사용하는 것이 좋습니다.
윤활유는 항상 유기농, 파라벤, 무향이어야 하며 코코넛 오일과 시어 버터를 사용하는 최상의 품질 옵션을 사용합니다.'라고 Henderson 박사는 말합니다.
유성 윤활제는 콘돔과 함께 사용해서는 안 되지만 Dr. Henderson은 수성 옵션을 사용할 것을 권장합니다.
2. 질염
Vaginismus는 질 근육의 비자발적 경련이며 고통스러운 성관계의 매우 흔한 원인입니다.
일반적으로 삽입을 시도할 때 강한 골반저 근육이 비자발적으로 수축합니다. 그것은 성교를 불가능하게 만든다고 Henderson 박사는 말합니다. 이것은 잠재 의식 수준에서 발생합니다. 여성이 긴장을 풀기만 하면 반드시 자신을 통제할 수 있는 것은 아닙니다. 진정한 질염은 모든 종류의 질 검사나 삽입 성교를 불가능하게 만들고 매우 고통스럽습니다.
질염의 근본 원인을 찾는 것이 최상의 치료법을 찾는 열쇠입니다. Henderson 박사는 치료에는 일반적으로 섹스 치료사 또는 공인 상담사 또는 인지 행동 치료.
두 가지 치료 모두 숙련되고 경험이 풍부한 의사가 해결해야 합니다. 치료에는 일반적으로 외상성 감정적 또는 신체적 사건인 초기 원인을 찾는 것이 포함됩니다. Henderson 박사는 말합니다. 여기에는 성적 학대, 성폭행 및 일부 종교 문제를 포함한 기타 근본적인 심리적 문제가 포함될 수 있습니다.
질염의 증상이 나타나면 의사와 상의하여 추가 조언을 받으십시오.
3. 외음부 통증
Vulvodynia는 통증, 작열감, 성교 중 찌르는 듯한 느낌 등 다양한 증상을 보입니다.
통증의 가장 흔한 지점은 질 입구의 6시입니다. 여성이 경험할 수 있는 증상의 유형을 정확하게 설명하는 '외음부 작열감 증후군'으로 알려졌습니다. 이 상태는 완전히 이해되지 않았지만 신경병증 유형의 통증으로 생각됩니다. 간단히 말해서, 외음부와 뇌 사이의 '결함 있는 배선'으로 가장 잘 설명될 수 있다고 Henderson 박사는 설명합니다.
원인에는 일반적으로 정서적, 심리적 또는 신체적일 수 있는 급성 또는 심각한 스트레스의 일부 형태가 포함됩니다.
Henderson 박사는 처음에 이 사건을 이후의 외음부 통증과 연관시킬 수 없다고 덧붙였습니다. 이벤트와 진행되는 증상 사이에 간격이 있을 수 있습니다. 심각한 바이러스성 질병조차도 외음부 통증을 유발할 수 있습니다. 두 이벤트 간의 정확한 연결은 명확하지 않을 수 있습니다.
외음부 통증 치료에는 상담, 국소 스테로이드, 아미트립틸린과 같은 통증 완화제가 포함됩니다.
여성은 또한 비누, 거품 목욕, 목욕 오일 및 친밀한 데오도란트와 같은 잠재적인 자극 물질을 피해야 합니다.'라고 Henderson 박사는 말합니다. 대신 그녀는 더 이상의 자극을 피하기 위해 순한 바디 워시와 유기농 생리대와 탐폰을 사용할 것을 권장합니다.
4. 질 감염
성관계 중 통증 및 전반적인 불편함 또는 질 오후 질 감염에 의해서도 발생할 수 있습니다. 일부 감염은 아구창과 같은 호르몬 또는 pH 변화로 인해 발생합니다. 다른 것들은 클라미디아 및 임질과 같은 성병으로 인해 발생합니다.
고통스러운 성관계는 골반과 생식기 부위의 염증으로 인해 발생할 수 있다고 Henderson 박사는 지적합니다. 또한 감염된 분비물, 고름 또는 심한 경우 농양이 있을 수도 있습니다.
아구창과 같은 감염은 일반의약품으로 치료할 수 있지만 1주일 후에도 증상이 해결되지 않거나 문제가 재발하는 경우 추가 의학적 조언을 받아야 합니다.
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성병에 걸렸다고 생각되면 의료 전문가가 현장 검사를 제공한 다음 적절한 치료를 처방할 지역 성 건강 클리닉을 방문해야 합니다.
5. 난소 낭종
난소 낭종은 난소에 액체로 가득 찬 주머니로 성관계 중 통증을 유발할 수 있지만 다른 증상은 없는 경우가 많습니다. 여러 가지 이유로 발생하는 다양한 유형의 난소 낭종이 있습니다.
대부분의 여성은 배란 중에 매달 작은 낭종을 형성합니다. 이 낭종이 배란 시기에 터지거나 분산되면 통증을 유발할 수 있다고 헨더슨 박사는 말합니다. 통증은 일반적으로 기껏해야 24-36시간 동안만 지속됩니다. 다른 난소 낭종은 난소의 일부 내에 혈액과 체액이 축적되어 발생할 수 있습니다. 많은 수의 통증 수용체와 통증 원인이 있습니다.
Henderson 박사는 이 통증이 주로 성관계 중에 느껴지지만 다른 시간에도 느낄 수 있다고 지적합니다.
이 낭종의 대다수는 양성이며 직경이 5cm 미만이면 자발적으로 사라지는 경향이 있다고 Henderson 박사는 설명합니다.
그러나 난소 낭종은 더 불길할 수 있으며 외과적 제거가 필요할 수 있습니다.
자궁 내막증과 같은 특정 상태는 또한 일반적으로 초콜릿 낭종으로 알려진 재발성 난소 낭종 형성을 유발할 수 있습니다. 이것은 본질적으로 응고되고 산화된 혈액인 포낭 내에 두꺼운 암갈색 물질이 형성되기 때문입니다. 이 상태는 일반적으로 호르몬 치료와 수술의 조합이 필요하다고 Henderson 박사는 설명합니다.
6. 근종
섬유종은 자궁에 자라는 것으로 심한 월경 출혈, 골반 압력, 통증 및 성교 시 통증을 유발할 수 있습니다.
혈액 공급이 양호하면 수개월 및 수년에 걸쳐 계속 성장할 것이며 상당한 크기에 이를 수 있다고 Henderson 박사는 말합니다. 그들이 발생하는 이유는 완전히 이해되지 않았지만 일반적으로 양성이며 극소수의 암만 암으로 변한다고 그녀는 설명합니다.
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근종은 인구의 최대 20-25%에 영향을 미치는 것으로 생각되며 특정 민족 그룹은 다른 민족보다 근종으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 섬유종은 또한 종종 가족에서 발생합니다.
특정 유형의 호르몬 치료를 통해 근종을 줄일 수 있지만 많은 경우 수술이 필요합니다. 요즘. 이것은 일반적으로 복강경 검사로 수행됩니다.' Henderson 박사는 덧붙입니다.
7. 골반저 기능 장애
소변을 빨리 보고 싶을 때 조이는 골반저 근육이 불편할 정도로 팽팽해질 수 있습니다. 이것은 삽입 섹스 중 골반 통증과 통증을 유발할 수 있습니다.
헨더슨 박사는 출산 시 골반저 기능 장애(PFD)의 일반적인 원인이라고 말합니다. 이것은 골반저 근육을 손상시키고 이완과 흉터 조직의 조합으로 이어질 수 있습니다. 성관계가 불편해질 수 있지만 고통스러운 성관계는 이 상태와 거의 관련이 없습니다.
대부분의 경우 물리 치료 및 골반저 운동을 포함한 일반적인 치료 기술로 해결할 수 있습니다. 그러나 더 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.
8. 심리적 문제
스트레스, 불안, 우울증, 죄책감, 관계 문제 및 성적 학대의 이력도 성관계 중 통증을 유발할 수 있습니다.
감정은 성행위와 깊이 얽혀 있으며 통증을 유발하는 역할을 할 수 있다고 헨더슨 박사는 말합니다. 여기에는 성욕 감소를 유발할 수 있는 친밀감에 대한 두려움이 포함될 수 있습니다. 경증에서 중등도의 우울증과 불안도 윤활을 감소시킬 수 있습니다.
어떤 경우에는 여성이 질염을 유발하는 특정 사건을 경험했습니다. 이것은 골반저 근육이 성관계를 시도할 때 자발적으로 수축하는 곳이기 때문에 불가능하다고 Henderson 박사는 말합니다. 이것은 성폭행이나 강간과 같은 심각한 것일 수 있습니다. 섹스가 어려운 문제가 된 불행한 관계 때문일 수도 있습니다.
자격을 갖춘 카운슬러가 개인 및 커플 치료를 제공하여 성관계 중 통증을 유발하는 심리적 문제의 근본 원인을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 섹스리스 결혼 당신의 관계 문제가 섹스 중 어려움을 일으키는 곳. Henderson 박사는 심리성적 치료를 효과적인 치료법으로 제안하지만 치료사가 필요한 자격을 갖추도록 하는 것이 얼마나 중요한지 강조합니다. 그들이 해당 분야에 등록되어 있는지 확인하거나 의사에게 지역 치료사의 추천을 요청하십시오.
성관계 중 통증이 계속된다면 의사의 진료를 받아 통증의 근본 원인과 최선의 치료 계획을 세우십시오.