전문가에 따르면 여드름을 위한 최고의 스킨케어 루틴으로 잡티는 이제 그만
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여드름을 위한 완벽한 스킨케어 루틴을 개발하려면 먼저 현재 스킨케어 루틴을 평가해야 하고 여드름의 원인과 치료 방법도 이해해야 합니다. 의료 컨설턴트이자 피부 전문가인 Ifeoma Ejikeme 박사에 따르면, 여드름은 임상적으로 모낭이 막히는 것이 특징인 만성 피부 상태인 심상성 여드름으로 알려져 있습니다.
모공이 박테리아, 염증 세포 및 성숙한 피부 세포에 의해 막히면 열린(그리고 닫힌) 면포와 낭종 형성으로 이어진다고 웨스트 런던에 있는 Adonia Medical Clinic의 설립자이기도 한 Ejikeme 박사는 말합니다 여자&집 . 발진의 일반적인 위치에는 얼굴, 등 및 가슴 부위가 포함되지만 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.
여드름은 누구에게나 발생할 수 있지만 가장 큰 원인은 유전적 요인입니다. 즉, 가족력에 여드름이 있다면 발병할 가능성이 더 높을 수 있다고 Ejikeme 박사는 말합니다. 그러나 탈주에 기여하는 추가 트리거가 있습니다. 여기에는 스트레스, 과도한 각질 제거, 폐쇄 제품 사용, 고당 식이 요법이 포함됩니다.
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여드름에 대한 건전한 루틴을 개발한다는 것은 최고의 기초 그리고 피부 타입에 맞는 베이스 메이크업을 하고 여드름을 유발하는 박테리아를 제거할 수 있는 올바른 성분(자세한 내용은 아래에서!)을 소개합니다. 동시에 Ejikeme 박사는 염증 치료에 집중할 것을 조언합니다. 스킨케어 루틴 , 이것은 피부 상태의 큰 부분이기도 합니다.
박테리아가 여드름으로 변하려면 염증을 일으켜야 한다고 그녀는 설명합니다. 이 염증은 박테리아의 존재에 대한 신체의 반응이며 박테리아를 제거하기 위해 세포를 보내서 피부가 발적, 통증 및 고름으로 염증을 일으키게 합니다. 이러한 이유로 염증과 박테리아를 치료해야 합니다.
전문가가 말하는 최고의 여드름 피부 관리법
그렇다면 여드름과 여드름 피부를 위한 최고의 스킨케어 루틴은 무엇일까요? 불행히도 여드름은 관리할 수 있지만 빨리 치료되지 않는 만성 질환이기 때문에 여드름에 대한 요술 지팡이나 빠른 수정이 없다고 Ejikeme 박사는 말합니다.
그러나 여드름 증상을 관리하고 새로운 발진이 생기지 않도록 하기 위해 취할 수 있는 간단한 조치가 있습니다.
여드름 피부 관리 제품
일부 스킨케어 제품은 새싹에 흠집이 난다고 주장하지만 실제로 여드름을 악화시키는 경우가 있습니다. 따라서 사용 중인 제품을 주의 깊게 평가하여 제품이 브레이크아웃에 기여하는지 확인하는 것이 중요합니다.
Ejikeme 박사는 피부에 과도한 유분을 유발하거나 모공을 막는 모든 것이 여드름을 악화시킬 수 있다고 말합니다. 요법에서 이러한 제품을 제거하고 대신 수성 제품(선크림 포함)을 찾으십시오. 주의해야 할 기본 사항은 다음과 같습니다.
- 살리실산 : NS 미국 피부과학회 (AAD) 길들이기를 원한다면 이 활성 스킨케어 성분을 일상 생활에 추가할 것을 권장합니다. 블랙헤드 모공을 막고 새로운 뾰루지가 앞으로 나오는 것을 방지하는 것으로 입증되었으므로 여드름. 그러나 다른 활성 물질과 마찬가지로 Dr. Ejikeme는 건조하고 민감한 피부 유형에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 한다고 말합니다. 그녀는 세안 후 저녁 스킨케어 요법에 2% 농도의 살리실산을 추가할 것을 권장합니다.
- 레티노이드 : 레티노이드 과잉 유분 생성의 균형을 유지하고 염증을 줄이며 막힌 모공을 줄이며 항균성을 가지므로 여드름이 잘 나는 피부를 위한 영웅 제품입니다. 레티노이드를 피부에 잘못 바르면 자극과 태양 민감성을 유발할 수 있으므로 주의해서 사용하는 것이 좋습니다. 대신 에지케메 박사는 일주일에 한 번, 저녁 세안 후 사용을 권장합니다.
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여드름 치료 방법
여드름의 핵심은 조기에 도움을 구하는 것입니다. 특히 모든 종류의 흉터가 생기는 경우에는 더욱 그렇습니다. Ejikeme 박사는 말합니다. Adonia Medical Clinic에서는 매년 수백 명의 여드름 환자를 성공적으로 치료하며 3단계 접근 방식을 따릅니다.
1. 스킨케어 루틴 재평가
먼저, 현재 사용 중인 제품을 평가하고 상황을 악화시킬 수 있는 제품(및 관행) 사용을 중단하는 것이 좋습니다.
2. 기본에 충실하라
다음으로, 주요 성분이 포함된 기본 루틴을 추가하십시오(때로는 처방약이 필요함). Ejikeme 박사는 조언합니다. 피부를 벗겨지지 않는 거품이 나는 클렌저로 시작하고 일주일에 몇 번 2% 살리실산 클렌저(또는 세럼)를 사용하십시오. 가볍고 논코메도제닉 모이스처라이저와 자외선 차단제로 마무리합니다.
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3. 주소 흉터
에지케메 박사는 여드름이 밝은 피부 톤에서는 흉터와 붉어짐을, 어두운 톤에서는 과색소침착(질감 변화와 함께)을 유발할 수 있다고 설명합니다. 흉터를 치료하기 위해 피부과 의사가 권장하는 국소 치료(및 제품)는 시간이 지남에 따라 외모를 개선하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.
그러나 피부가 이러한 트리트먼트/제품에 잘 반응하지 않는다면, AAD는 피부과 의사에게 물어볼 것을 조언합니다. 내원 진료에 대해.
여기에는 레이저 피부 재생, 화학적 필링, 박피술 및 미세 박피술이 포함되며 이는 피부과에서 안전하게 관리됩니다.
피부과 의사를 만나야 할 때
확실하지 않은 경우 Dr. Ejikeme는 피부 전문가 또는 인증된 피부과 전문의와 상담을 예약하여 여드름에 대한 스킨케어 루틴에 대해 논의할 것을 조언합니다. 이러한 훈련된 개인이 맞춤형 치료 계획을 수립하고 작성하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
가지와 녹두 카레
그녀는 여드름은 전문적인 관리가 필요한 만성 질환이기 때문에 처방전 없이 살 수 있는 여드름 치료에 의존하기보다는 항상 전문적인 도움을 받는 것이 좋다고 설명합니다. 전문가와 이야기할 때 염증을 줄이기 위한 항염증제와 박테리아를 치료하는 약물을 처방할 수 있습니다.
여성 및 가정 감사 박사 에지케메 ~의 아도니아 메디컬 클리닉 그녀의 시간과 전문성을 위해.