탄트라 섹스를 시도하고 싶지만 방법을 모르십니까? 우리는 당신을 덮었습니다.
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탄트라 섹스에 대해 궁금하지만 그것이 무엇인지 또는 어떻게 하는지 잘 모르십니까? 걱정하지 마세요. 대부분의 사람들은 탄트라 섹스를 스팅과 그의 아내 트루디 스타일러와 연관 짓습니다. 그는 한때 연습 덕분에 5시간 동안 섹스를 할 수 있다고 주장했습니다. 그러나 생각보다 훨씬 쉽고 귀하와 귀하의 파트너에게 매우 보람 있는 경험이 될 수 있습니다.
'탄트라 섹스는 백만장자 음악가와 그들의 영화 제작자 아내에게만 통하는 것이 아닙니다! 커플들은 수년간 탄트라를 즐겨 왔으며, 이를 통해 각각 20분 동안 지속되는 여러 오르가즘을 경험할 수 있습니다.'라고 섹스 및 관계 전문가이자 Lovehoney 대사인 Oloni는 말합니다.
탄트라 섹스의 주요 장점 중 하나는 파트너와 더 길거나 여러 번 오르가즘을 느끼는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 최고의 진동기 이전에는 할 수 있었지만 섹스와 오르가즘이라는 육체적 행위에 관한 것만은 아닙니다. 탄트라 섹스는 당신이 거기에 도달하는 방법에 초점을 맞추고 천천히 친밀감을 형성하고 파트너와의 관계를 강화하여 훨씬 더 강렬한 성적 경험으로 이어질 수 있습니다.
탄트라 섹스란?
탄트라 섹스는 5,000년 이상 거슬러 올라가는 힌두교 관습으로, 현재 존재하는 것이 섹스를 다음 단계로 끌어올리고 여러 오르가즘을 느낄 수 있다는 생각을 중심으로 합니다.
'탄트라는 에너지의 직조 및 확장을 의미합니다.'라고 Oloni는 설명합니다. '간단히 말해서, 친밀감을 높이고 심신 연결을 생성하는 느린 형태의 섹스로, 더 강력하고 장기적인 오르가즘으로 이어질 수 있습니다.'라고 Oloni는 말합니다.
정말 시도해 볼 가치가 있습니까? 물론 Oloni에 따르면.
'섹스에 더 많은 시간과 노력을 투자하면 더 높고 강렬한 형태의 엑스터시에 도달 할 것입니다.'
탄트라 섹스를 하는 방법
탄트라 섹스는 덜 중요하다 오르가즘하는 방법 강렬한 즐거움을 위해 경험을 연장하는 것에 대해 더 빠르고 더 많은 정보를 제공하므로 오르가즘에 너무 집중해서는 안 됩니다. '대신, 섹스를 자연스럽게 끝내기 전에 가능한 한 오랫동안 전희를 연장하십시오'라고 Oloni가 설명합니다.
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'오르가즘을 연기하는 것은 일부 사람들, 특히 남성에게 어려울 수 있지만 할 수 있습니다.'라고 Oloni는 말합니다. '명상, 호흡 운동, 마사지 등 다양한 기술을 사용하여 수행할 수 있습니다.'
여기에서 Oloni가 처음으로 탄트라 섹스를 할 수 있는 10단계를 공유합니다. 섹스 전후에 이러한 단계를 수행함으로써 귀하와 귀하의 파트너는 가장 거친 탄트라를 성취합니다. 성적 환상 .
1. 방 준비
탄트라 섹스는 느리고 사려 깊은 경험이기 때문에 당신과 당신의 파트너를 위해 방을 준비하는 데 시간을 할애하십시오.
Oloni는 향초에 불을 붙이고 전화를 끄고 파트너에게 최소 2시간을 투자하여 궁극적인 즐거움을 위한 경험에 완전히 몰입할 것을 제안합니다.
2. 몸을 풀어라
파트너가 방에 들어오기 전에 혼자 또는 함께 탄트라 섹스에 대한 올바른 생각을 하십시오.
연습은 몸을 통해 에너지를 이동시키는 것이므로 시작하기 전에 팔다리를 흔들어 에너지를 공급할 것을 권장합니다.
당신은 완전한 운동을 할 필요가 없습니다. 단지 약간의 점프를 하고 혈액 펌프를 얻으십시오.
3. 침대에서 떨어져 있으십시오
탄트라 섹스와 관련하여 Oloni는 침대에서 보통 섹스를 하는 장소라도 침대를 피하라고 조언합니다.
'이것은 뇌의 수면 버튼을 촉발할 것이라고 그녀는 말합니다. 'Tantra는 빠른 장난이 아닙니다. 당신은 깊은 연결을 찾고 있습니다. 쿠션을 사용하여 파트너와 함께 바닥에 누워 편안하게 지내세요.'
탄트라 경험을 위한 공간을 만들고 더욱 특별하게 만드십시오.
4. 감각을 자극하라
지금쯤이면 탄트라 섹스가 모두 존재하고 마음챙김에 관한 것임을 알게 될 것입니다. 이에 대한 가장 좋은 방법은 당신과 파트너의 감각을 자극하는 데 시간을 할애하는 것입니다.
'시각은 가장 강력한 감각기관이다. 당신이 좋아 보이고 기분이 좋아지는 것이 중요합니다. 섹시한 란제리를 입고 신선한 꽃으로 방을 장식하세요.' Oloni가 제안합니다.
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후각을 유발하려면 장미, 일랑일랑, 재스민과 같은 향이 나는 센슈얼 오일이나 양초를 사용하십시오.
시작하기 위해 파트너에게 노래를 부르거나 좋아하는 노래를 부르고 함께 춤을 출 수도 있습니다. Oloni는 또한 귀에 대고 속삭이고 저녁 계획을 공유할 것을 제안합니다.
맛을 위해 Oloni는 녹인 초콜릿, 꿀 또는 신선한 과일을 먹을 것을 권장합니다. '섹스가 친밀해질수록 신체 부위에 바르고 핥아줘야 한다. 물론 손끝을 만지고 마사지해야 합니다.'라고 그녀가 덧붙입니다.
그들의 특별한주의를 기울이십시오 성감대 또는 다음과 같은 섹스 토이를 소개합니다. 토끼 진동기 감각을 높이려면.
5. 마주 앉기
탄트라 섹스는 파트너와의 관계를 심화하는 것이므로 Oloni는 전통적인 Yab Yum 탄트라 자세에서 한 파트너와 얼굴을 맞대고 다른 사람의 무릎에 앉을 것을 제안합니다.
'손으로 서로를 단단히 감싸고 몸을 서로 누르십시오'라고 그녀는 제안합니다. '이러한 종류의 피부 접촉은 친밀감을 더 많이 촉진합니다.'
잠시 동안 이 자세를 유지하고 심호흡을 하고 그 자리에 있습니다. Yab Yum 자세가 편안하지 않다면 파트너와 함께 누워 그들의 눈을 바라보십시오.
6. 전희를 느리게
섹스 중에 전희는 종종 오르가즘을 최종 목표로 서두릅니다. 탄트라 섹스에서는 오르가즘을 너무 중요하게 여기지 않고 파트너와 깊은 친밀감을 느끼려고 적극적으로 노력합니다.
Oloni는 '시간을 내서 천천히 그들의 몸을 돌아보세요'라고 조언합니다. '단단한 마사지, 가벼운 깃털 터치 및 부드러운 쓰다듬기 등 다양한 터치를 시도하십시오. 여기의 목표는 느리고 강렬한 방식으로 연인의 감각을 고양시켜 최고점에 도달하지만 오르가즘 직전에 멈추도록 하는 것입니다.'
일찍 오럴 섹스를 도입하기로 결정했다면 Oloni는 너무 빨리 절정에 이르게 해서는 안 된다고 경고합니다. '우리는 즐거움이 몇 시간 동안 지속되는 것을 목표로 하고 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.
처음에 수두는 어떻게 생겼습니까?(이미지 크레디트: 게티 이미지)
7. 파트너의 눈을 바라봐
서로의 감각을 자극하고 천천히 마음챙김 전희를 즐긴 후, 파트너의 눈을 바라보며 함께 호흡하세요.
'당신의 파트너의 심장에 왼손을 얹으세요' Oloni가 지시합니다. '그들도 당신에게 똑같이 해야 합니다. 최소 2분 동안 서로의 호흡을 맞춰보세요.'
이것은 당신을 현재의 순간으로 데려갈 뿐만 아니라, 그 순간에 당신 둘 외에 다른 것이 중요하지 않은 깊고 친밀한 경험을 만들 것입니다.
8. 역할극 해보기
더 나아가고 싶다면 초보자나 BDSM 플레이를 위한 속박을 소개할 수 있습니다.
BDSM 플레이의 핵심은 소통과 동의입니다. 시작하기 전에 파트너가 무엇을 편안하게 느끼는지/편하지 않은지에 대해 논의하고 동의를 얻고, 사용 시 지배적인 파트너가 멈출 시간임을 알도록 하는 안전한 단어, 구문 또는 행동에 동의하고 전체에 걸쳐 의사소통합니다.
당신은 지배적이고 복종적인 파트너가 되어 당신이 무엇을 좋아하고 어느 역할을 하는 것이 어떤 느낌인지 알게 될 것입니다. 시도하고 싶은 것에 대해 파트너에게 마음을 열고 창의력을 발휘하고 즐기세요!
9. 천천히 섹스하기
마음챙김 전희를 통해 섹스를 할 준비가 된 장소로 진행함에 따라, 어떤 행위도 피해야 합니다. 섹스 포지션 당신은 당신이 오르가즘을 쉽게 만든다는 것을 알고 있습니다.
'즐거움의 점진적인 축적을 위해 노력하십시오. 천천히 복용할수록 마지막에 오르가즘이 더 강렬해질 것입니다.'라고 Oloni는 말합니다.
10. 호흡을 천천히 하라
둘 다 절정에 가까워지면 더 강렬하고 더 긴 오르가즘을 위해 호흡을 늦추십시오.
'이것은 비논리적으로 보일 것입니다. 우리 대부분은 절정에 가까워질수록 더 빨리 숨을 쉬게 됩니다.'라고 Oloni는 말합니다. '특히 여성들은 오르가즘을 느끼기 위해 이 섹스 단계에서 긴장할 수 있습니다. 대신, 배의 긴장을 풀고 길고 느린 심호흡을 하십시오. 오르가즘은 더 오래 지속되고 더 강렬해질 것입니다.'
탄트라 섹스가 효과가 없다면?
처음 탄트라 섹스를 할 때 오르가즘을 느끼지 않았거나 평소와 별반 다르지 않았다면 Oloni는 포기해서는 안 된다고 강조합니다.
'10분 이상 지속되지 않으면 다시 시도하십시오. 탄트라 섹스는 우리 모두 서양식 섹스에 익숙하기 때문에 이해하는 데 시간이 걸립니다. 이것은 우리가 섹스의 시작, 중간, 끝이 분명할 것으로 기대한다는 것을 의미합니다. 상상력을 발휘하면 성생활이 모든 종류의 새로운 방향으로 흘러갈 수 있습니다. 탄트라야!'