우리는 좋아하는 유명인들의 일상 생활을 들여다 보는 것을 좋아합니다. 특히 접시의 음식을 Instagram의 음식과 비교할 때 특히 그렇습니다. 우리는 가장 흥미로운 유명 인사 다이어트를 마무리했습니다. 몇 가지 놀라운 점이 있습니다!
가장 좋아하는 유명인이 매일 하루 종일 무엇을 먹는지 궁금한 적이 있습니까?
걱정하지 마십시오 – 우리도 마찬가지입니다.
그 유명 인사 다이어트, 완전히 매혹적인 것은 말할 것도 없습니다!
그만큼
유명인 다이어트는 잡지가 다루는 것을 좋아하는 주제입니다.
그들의 음식 생활에서 전형적인 하루가 어떤지 묻는 인터뷰.
한입 크기의 패키지로 모든 것을 요약했습니다.
그들의 음식 일기.
우리는 항상 무엇에 약간 집착합니다
유명인은 먹고, 일부는 우리와 거의 같은 것을 먹지만
다른 것들은 그들의 선택에 약간 더 대안입니다. 인지 어떤지
체중 감량 유행 다이어트, 수제 가족 저녁 식사 또는 밤의
고급스러운 식사와 식사, 당신은 우리가 좋아하는 것을 보장 할 수 있습니다
유명인들이 인스 타 그램을 위해 사진을 찍거나 방송 할 것입니다.
모든 추종자들이 볼 수있는 Snapchat.
많은 다이어트로
무엇을 챙겨야하고 무엇을해야하는지 알려주는 트렌드
우리 몸에서 멀어지면서
모두들 항상 이걸 고집합니다! 우리가 가장 좋아하는 유명인
그들이 글루텐 프리, 유제품 프리, 또는
가능한 한 많은 것을, 그들은 그들의 간식을 사랑하고 시도
건강한 옵션을 여기저기서 풍성한 비트와 결합하십시오.
그래서
많은 유명인들이 날씬한 프레임, 집중적 인 운동으로 존경받습니다.
프로그램과 고가의 해독 치료를 받았지만
음식을 넣는 대신 전체 음식의 선량을 선택하여 몸매를 유지하십시오
지옥을 통해 그들의 몸.
그들의 일일 메뉴 중 일부는
우리의 라이프 스타일에 포함시키기 위해 선외로
마돈나!), 우리는 그들 대부분을 보는 것이 고무적인 것을 부인할 수 없습니다
식사 계획을 세워서
스크램블 드 에그, 맛있는 스무디, 로스트 치킨, 하루 만에? 우리를 등록하십시오!
이것은 이미지입니다 1 11 중
메리 베리가 먹는 것
우리의 사랑하는 Mary는 Good Housekeeping에게 Bake Off 촬영 중에 하루에 36 개의 케이크를 맛보지 않아도 어떻게 손질을 유지하는지 이야기했습니다!
'저는 점심 시간에 수프를 먹었고 그 수프에 몇 칼로리가 있는지 정확히 알고 있습니다. 나는 빵을 가지고 있지 않지만 샐러드가 너무 뜨거우면 샐러드를 먹을 수도있다. '고 그녀는 말했다.
'저는 저녁에 호텔에 있다면 몇 명의 초보자가 있습니다. 그렇습니까? 그렇지 않으면 하루에 36 개의 케이크를 맛보아야하기 때문에 체중을 늘릴 것입니다. 내 직업이야
양념 케이크 레시피 영국
'식이 요법, 나는? 일을 생각하지 않습니다. 그것은?의 통제. 더 작은 접시를 가져라. 나는 채소의 채소가 있습니다-녹색 채소, 브로콜리, 콩. 남편보다 두 배나 많습니다. '
이것은 이미지입니다 2 11 중
엠마 윌리스가 먹는 것
엠마 (Emma)는 익스프레스에게 건강식을 먹고 글루텐이없는 상태에서 몸 기능이 더 좋다고 느끼면서 최대한 글루텐 프리를 시도한다고 말했다. 그러나 그녀는 이제 간식을 좋아 하고이 화려한 두꺼비를 좋아합니다!
그녀는 덴마크 생과자, 스콘 및 케이크와 같은 음식을 간식하고 대부분의 밤 초콜릿을 먹는 것을 좋아합니다. 그녀는 또한 Nando 's에 대한 것을 가지고 있습니다.
일 년에 몇 번, 그녀는 차, 커피, 카페인 및 설탕을 자르는 5 일 주스 정화를 할 것입니다.
이것은 이미지입니다 3 11 중
킴 카다시안이 먹는 것
Kim은 자신의 유아기 신체로 돌아가고 싶다고 소셜 미디어 전체에서 밝혔으므로 Atkins 다이어트를 따르고 있습니다.
하루에 1,800 칼로리 만 소비하는 그녀는 종종 치즈와 야채를 곁들인 달걀 오믈렛으로 아침을 시작합니다. 점심은 스쿼시 위에 구운 라임 치킨 또는 죽은 태아와 시금치 샐러드이며, 저녁 식사는 매운 닭고기 소시지와 함께 애호박 국수입니다. 간식에는 과일과 너트 바, 채소가 들어간 후 머스 또는 딸기가 들어간 그리스 요구르트가 포함됩니다.
이제 그녀의 식단은 약간 완화되었으며 현미, 퀴 노아 및 감자를 소량 섭취 할 수 있습니다. 그녀는 모유 수유 중이었기 때문에 알코올을 엄격히 섭취하지 않았지만 이제는 멈췄으므로 화이트 탄수화물과 보드카는 탄수화물이 가장 적은 음료수 만 마신다.
이것은 이미지입니다 4 11 중
Cat Deeley가 먹는 것
고양이는 종종 뜨거운 물과 레몬으로 하루를 시작하여 위산을 중화시킨 다음 아침 식사를 위해 커피와 자몽을 먹습니다.
하루에 따라, 샐러드를 곁들인 생선과 같은 단백질과 같이 점심을 먹을 수있는 다양한 옵션이 있습니다.
저녁 식사로 가장 좋아하는 음식은 큰 카프레제 샐러드 또는 수제 레몬과 백리향 로스트 치킨입니다.
이것은 이미지입니다 5 11 중
케이트 미들턴이 먹는 것
Celebrity Health And Fitness에 따르면 Kate Kate는 대부분 신선한 과일과 야채, 살코기, 스무디와 주스를 많이 먹는다고합니다!
그녀가 가장 좋아하는 스무디는 설탕에 대한 갈망을 억제하기 위해 아몬드 우유를 곁들인 베리 퓨레라고합니다. 그녀는 때때로 다크 초콜릿과 구미 과자에 빠지다!
이것은 이미지입니다 6 11 중
빅토리아 베컴이 먹는 것
빅토리아는 바쁜 가정을 가지고 있으며 비즈니스와 함께 계속 이동하므로 요리 할 시간이 거의 없습니다! Harper 's Bazaar와의 인터뷰에서 그녀는 아침이 과일, 페퍼민트 차 및 이중 에스프레소로 시작한다고 말했다.
점심은 그녀의 사무실, 녹색 주스, 탄산수 및 더 많은 박하 차에 주문 된 초밥입니다. 그녀와 그녀의 가족은 저녁 식사를 좋아합니다. 그래서 그들은 멋진 것에 따라 이탈리아어, 프랑스어 또는 노부 일본어 중에서 선택합니다!
이것은 이미지입니다 7 11 중
셰릴이 먹는 것
Express와의 인터뷰에서 Cheryl은 건강을 유지하려고 노력하지만 자신을 대하는 것을 거부하지는 않는다고 밝혔다. 그녀는 팽만감을 피하기 위해 레드 카펫 앞에서 파스타를 먹지 않고 때로는 알코올을 끊지 만, 그녀는 자신이 좋아하는 음식을 먹고 많이 운동하여 그림을 유지합니다.
인터뷰에서 그녀는 토마토와 모짜렐라 샐러드에 넣고 도미 주문을 육즙이 많은 스테이크로 바꾸고 초콜릿과 카라멜 디저트로 마무리했습니다.
셰릴은 또한 집에서하는 일에 대한 스냅 샷을 게시하고 좋은 오래된 일요일 로스트에 대한 그녀의 사랑을 표현했습니다!
이것은 이미지입니다 8 11 중
마돈나가 먹는 것
래리 킹과의 인터뷰에서 마돈나는 밀, 계란, 육류 및 유제품을 금지하고 바다 채소에 중점을 둔 엄격한 마크로 바이오식이 요법을 따릅니다. 다이어트는 일본에서 유래했으며, 그녀는 한때 일본 언론인들에게 자신을 따르는 일본인 개인 요리사가 있다고 말했습니다.
아침에는 된장국, 점심은 간장, 쌀 파스타, 보리 스튜, 저녁에는 생선, 해초 등을 먹습니다.
때때로 그녀는 토스트와 쿠키에 딸기 잼을 조금씩 마시면서 자신을 조금씩 탐닉하게합니다!
이것은 이미지입니다 9 11 중
Davina McCall이 먹는 것
Davina는 정제 된 설탕을 완전히 잘라서 식단을 극적으로 바꾸 었으며 Davina 's Smart Carbs라는 제목의 자신의 건강 서적도 썼습니다.
데일리 스타와의 대화에서, 그녀는 왕성한 스프와 샐러드를 야채와 맥박으로 먹으며 메인 식사를 좋아하며, 파삭 파삭 한 대신 수제 팝콘으로 간식을 먹을 수 있다고 말했다.
그녀는 통밀을 위해 설탕 흰 빵을 바꾸고 칩 대신 고구마 튀김을 요리하는 것과 같이식이 요법을 고수하는 데 도움이되는 몇 가지 음식 스위치를 만들었습니다.
레몬 라즈베리 컵 케이크
이것은 이미지입니다 10 11 중
캐롤라인 플랙이 먹는 것
캐롤라인은 그녀의 몸 변화로 우리를 진심으로 놀라게했습니다. 그녀는 Fitness 잡지에 아침 식사가 보통 스크램블 또는 데친 계란, 베이컨, 아보카도, 버섯 및 때로는 스테이크라고 공개했습니다!
그녀가 가장 좋아하는 간식은 바다 소금을 넣은 다크 초콜릿이지만 초과 설탕을 자르기 때문에 빵, 소스 및 요구르트가 더 이상 없습니다. 때때로 그녀는 알코올, 유제품 및 글루텐을 일시적으로 끊어 그것이 신체에 미치는 영향을 확인합니다.
이것은 이미지입니다 11 11 중
피파 미들턴이 먹는 것
Pippa는 Hello 매거진에 통 곡물과 에너지로 공급되는 탄수화물을 최대한 많이 섭취하려고하며 운동량에 따라 부분 크기를 늘린다 고 말합니다. 그녀는 현미, 렌즈 콩, 퀴 노아 및 고구마를 좋아하여 그녀를 채 웁니다.
아침 식사는 죽이나 호밀 토스트입니다. 행사 일주일 전에는 알코올, 정제 된 설탕 및 가공 식품을 자르는 일이 포함되었습니다.