제임스 마틴의 연어, 백리향, 부추 타르트 레시피



노비 티스 / 게티
  • 건강한

제공합니다 :

4

기술:

쉬운

비용:

예습:

15 분

조리:

45 분

제임스 마틴의 연어, 백리향, 부추 타르트에는 강판에 든 파마산이 많이 들어 있습니다 ...



제임스 마틴의 연어, 백리향 및 부추 타르트는 올 봄 배고픈 텀을 만족시킬 수있는 건강하고 건강한 방법입니다. 가족 모두에게 큰 타격을 입히고 피크닉이나 파티 음식 보급에 큰 도움이 될 것입니다.



성분

  • 1 x 300g 팩 기성품 짧은 크러스트 페이스트리
  • 충전 용
  • 1 x 180g 껍질을 벗기고 뼈없는 붉은 연어, 배수
  • 올리브 오일의 스플래시
  • 1 큰 흰 양파
  • 다진 마늘 2 쪽
  • 250g 아기 파 녹색 상판을 제거하고 절반
  • 구타 계란 2 개
  • 계란 노른자 3 개
  • 250ml 더블 크림
  • 우유 75ml
  • 강판 된 300g 영어 체다
  • 신선한 백리향 2 개의 어린 가지


방법

  • 오븐을 190C / 375F / Gas로 예열하십시오 .5.

  • 가볍게 밀가루를 뿌린 표면에 생과자를 구르고 버터를 바르고 가볍게 밀가루를 뿌린 22cm 또는 10 인치 푸딩 접시를 긋습니다.

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  • 푸딩 접시를 생과자에 줄이십시오. 그러나 생과자의 가장자리를 잘라 내지 말고 한쪽으로 설정하십시오.

  • 약간의 올리브 오일로 중간 열 위에 팬을 놓고 양파와 마늘을 넣고 약 3 분 동안 땀을 흘립니다. 부추를 넣고 3 분 더 익힌다.

  • 열에서 제거하고 한쪽으로 설정하십시오.

  • 계란과 달걀 노른자, 크림 및 우유를 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 치즈와 숟가락의 절반을 패스트리 케이스에 섞습니다.

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  • 연어, 양파 및 부추 믹스를 추가하십시오. 치즈의 나머지 부분과 마지막으로 백리향을 얹습니다.

  • 오븐에 넣고 약 30 분 동안 또는 설정 될 때까지 요리하십시오.



  • 오븐에서 꺼내 살짝 식히고 페이스트리 가장자리를 자르고 링에서 제거하십시오. 봉사 할 준비가 된 큰 접시에 놓습니다.

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