레이 노병 : 5 명 중 1 명에게 영향을 미치는 '감기 증상'증후군

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우리 중 많은 사람들에게 감기는 단순한 자극이지만,이 레이 노병에 걸린 사람들에게는 추운 날씨가 훨씬 더 심각한 의미가 있습니다.

겨울의 깊이에서 우리 모두는 극한의 날씨로 고통받습니다. 그리고 종종 손가락, 발가락, 얼굴 등 사지에서 얼음이 차갑게 느껴질 것입니다. 실제로 여러 층으로 싸여 있지 않은 것은 거의 없습니다.

그러나 영국 인구의 5 분의 1은 서리가 내리고 추운 날의 고통이 Raynaud (발명 : Ray-nose) 질병이라고하는 약간의 논의 증후군으로 인해 훨씬 악화되었습니다.

NHS에 따르면 1 차 Raynaud 현상은 영국 내에서 최대 천만 명이 영향을받는 비교적 흔한 상태입니다. 자선 단체 인 Scleroderma와 Raynaud의 영국은 5 명 중 1 명이라고 말합니다.

레이 노병은 무엇입니까?

이 상태는 혈액 순환에 영향을 미치며 신체의 혈액이 손가락 끝과 발가락 / 발과 같은 사지로 흘러 가지 않도록 막을 수 있습니다.

레이노 증후군으로 고통받는 사람들은 특히 온도 변화에 민감하며, 이러한 변화는 손가락과 발에 심한 변색을 일으킬 수 있습니다.

Scleroderma와 Raynaud의 영국 리서치 및 서비스 책임자 인 Fatima Salaiman 박사는“일차 Raynaud를 가진 사람들은 온도 변화에 대한 반응의 일환으로 손가락과 발가락이 하얗고, 파란색, 빨간색으로 변할 수 있습니다.”라고 말했습니다.

Raynaud의 원인은 무엇입니까? 추위뿐만 아니라 파티마 박사는“우리는 여전히 레이노의 원인을 이해하지 못하지만 흡연이나 스트레스와 같은 생활 습관이 증상을 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다.”라고 말했습니다.

과학적으로, 그것은 신경계가 혈관을 제어하는 방식의 혼란에 기인합니다. 그러나 그러한 혼란의 배후에있는 정확한 것은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 Raynaud 증후군은 가족에서 발생하는 질병의 사례와 함께 유전 상태가 될 수 있다는 증거가 있습니다.

레이 노병의 영향을받는 사람은 누구입니까?

SRUK에 따르면, 남성보다 더 많은 여성이 자신이 레이 노병을 앓고 있다고 생각합니다.“일부 추정에 따르면 남성보다 여성의 최대 4 배가 더 많이 영향을받습니다.

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추운 날씨와 관련되어 있기 때문에 일반적으로‘겨울 병’으로 간주 될 수 있지만 실제로 연중 내내 환자에게 영향을 미칩니다. 실제로 Raynaud 's를 가진 사람들은 매주 상점을 구입하는 것만 큼 간단한 것에 의해 유발 될 수 있습니다. 파티마 박사에 따르면,“공격을 유발하는 추운 날씨 만이 아닙니다”.

“계속 감기에 노출되면 증상이 나타날 수 있습니다. 슈퍼마켓의 차가운 통로를 지나가거나 냉동실에 닿는 것과 같은 단순한 것일 수 있습니다.”

그녀의 레이노는 26 세의 리사에게 2 년 전 추위에 운전하는 동안 증상을 알아 차린 채 2 년 전에 발로 차기 시작했다. 그녀는“차 온도가 올라 가기 전에 추위에 핸들을 대고있는 것은 언제 일어날 것인지와 내가 처음 알아 차린 방법이었다.

'지금은 주로 감기에 걸렸을 때 발병하지만 스트레스를 받거나 불안감을 느끼면 발화 될 수 있습니다.'

레이 노병 증상

Raynaud의 질병 증상은 비교적 간단 할 수 있으며 일반적으로 영향을받는 부위의 부위를 제외하고는 어떠한 증상도 느끼지 않습니다.

Raynaud의 증상은 다음과 같습니다.

차가운 손가락과 발가락
온도 나 스트레스의 변화에 따른 피부의 색 변화
영향을받는 영역의 색상이 흰색에서 파란색 / 보라색으로 바뀐 다음 빨간색으로 바뀝니다.
영향을받는 부위의 마비, 따끔 거림 또는 통증
온난화 또는 스트레스 해소시 쏘거나 욱신 거리는 통증

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Lisa는 Raynaud의 질병으로 인해 모든 '인생'이 그녀의 손이나 발에서 벗어난 것처럼 느끼게합니다.

그녀는 GoodtoKnow에게 다음과 같이 말했습니다.“느낌이 매우 불편하고 이상합니다. 감각이 무감각하지만, 사지에 누워서 감각이 없어지는 것은 아닙니다. 손 / 음식이 거의 고무처럼 느껴집니다. 이 지역은 백묵이되어 적절한 느낌을 잃습니다. 경험이없는 사람에게는 설명하기가 어렵습니다. 마치 생명이 영향을받은 지역에서 일시적으로 사라진 것처럼 다시 동축해야합니다. '

Raynaud의 플레어는 얼마나 오래 지속됩니까?

환자의 경우 Raynaud의 발적은 몇 분 또는 몇 시간 동안 지속될 수있어 불편 함을 느끼게합니다. '저는 정상적인 상태로 돌아가려면 10 분에서 20 분 정도 걸리지 만 때로는 더운 열기를 얻지 못하면 시간이 더 걸립니다.'Lisa가 말했습니다.

'행운에, 나는 아직 고통을 경험하지 않지만, 매년 진전되는 것 같아서 앞으로 그 일이 올 것이라고 걱정합니다.'

1 차 Raynaud 현상 또는 백지 증후군 (때로는 별명으로 표시됨)뿐만 아니라 2 차 Raynaud도 있는데, 이는 실제로 영국에서 약 300,000 명의 사람들에게 영향을 미치는 더 희귀하고 더 심각한 상태입니다.

파티마 박사는“이차적 인 레이노를 가진 사람들은 이러한 공격의 심한 버전을 경험하고 종종 손가락에 디지털 궤양이나 상처가 생길 수도 있습니다. 추운 날씨가 아니라 일년 내내 레이노의 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다. '

기본 Raynaud의 건강 위험은 거의 없지만, 보조는 큰 위험을 초래할 수 있습니다.

'이차 Raynaud의 진단을받은 사람들은 루푸스, 류마티스 관절염 또는 전신 경피증과 같은 근본적인자가 면역 질환이 발생할 위험이 있습니다.'Fatima 박사는 계속해서 말했습니다.

레이노 질병 예방 및 치료

현재 Raynaud의 질병에 대한 '치료'는 없습니다. 그러나 파티마 박사는“실제 중재를 통해 상태를 관리 할 수 있으며 일반적으로 누군가의 삶의 질에 영향을 미치지 않는다”고 안심했다.

본질적으로, 플레어를 완전히 방지 할 수는 없지만 일상 생활에 통합 할 수있는 몇 가지 실용적인 팁을 사용하면 효과적으로 제어 할 수 있습니다.

핵심은 변동하는 온도를 따뜻하게 유지하는 것이므로 SRUK는 추운 날씨에 두꺼운 장갑과 많은 물건을 착용하고 순환을 촉진하기 위해 일정에 부드러운 운동을 통합하는 것이 좋습니다.

밤에는 더운 물병이나 전기 담요를 사용하여 침대의 더 차가운 온도에 적응하는 것이 좋습니다. Flannelette 잠옷, 잠옷, 침대 양말 및 장갑은 특히 온도가 급락 할 때 밤에 Raynaud의 환자들을 도울 수 있습니다.

에어컨이 설치된 사무실에 앉아 업무를 수행하는 경우 차가운 공기가 목을 순환하고 Raynaud를 유발하지 않도록 스카프를 착용하는 것이 좋습니다.

스트레스는 또한 Raynaud의 질병을 악화시키는 것으로 생각되므로 SRUK는 마음 챙김과 같은 스트레스 해소 관행이 상태 관리에 도움이 될 수 있다고 말합니다. 파티마 박사는 또한“흡연자 인 경우 SRUK는 또한 GP 나 NHS 웹 사이트를 통해 금연에 대한 도움을 구할 것을 적극 권장합니다.”라고 말했습니다.

그러나 2 차 Raynaud 또는 더 심각한 증상이있는 경우 파티마 박사는 니페디핀과 같은 처방전 치료법이 있다고 설명했습니다. NHS에 따르면, 그것은 당신의 몸 주위에 혈액을 펌핑하기 쉽도록 혈압을 낮추는 작용을합니다. 그러나 두통이나 변비와 같은 부작용이있을 수 있으며 의사의 처방전에서만 이용할 수 있습니다.

또한, 니페디핀은 임신, 임신 또는 모유 수유중인 여성, 간 질환 또는 당뇨병 환자 또는 심장 문제가있는 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.

Lisa는 여행 중이나 직장에서 예방 조치를 취하는 것이 증상을 완화시키는 데 도움이된다고 밝혔습니다.

“플레어 업을 방지하기 위해 직장에 히터가 있고 차 안에있을 때 집에 슬리퍼를 끼고 장갑을 끼는 등 감기에 대한 노출을 제한하려고합니다. 그러나 그 외에는 플레어가 시작된 후에도 작동하는 것을 찾지 못했습니다.”

Raynaud 증후군을 완화시키는 방법을 찾고 있다면 추가 도움과 조언을 제공 할 수있는 GP를 방문하십시오.

쿠바 구딩 주니어와 사라 카퍼

Raynaud를 개발하면 모유 수유해도 괜찮습니까?

손가락과 발가락에 Raynaud가있는 여성은 임신 할 때 또는 모유 수유를 시작할 때 '젖꼭지의 Raynaud 's'가 발생할 수 있습니다. 파티마 박사는 레이 노병을 앓고 있다면 아이에게 모유 수유를하는 것이 안전하지만 까다 롭지 만 불가능하지는 않다고 설명합니다.

파티마 박사는“모유 수유모는 레이노의 진단을받지 않으면 모유 수유에 어려움을 겪을 수 있지만, 위와 같은 보온과 스트레스 감소에 관한 실용적인 팁을 따르면 이러한 문제를 줄일 수 있습니다.”라고 말했습니다.

예를 들어, 자녀를 먹이기 위해 유방을 노출시키는 것이 어려워 질 수 있습니다. 그러나 최선을 다해 상태를 돌보는 것이 가능합니다. 치료는 손가락과 발가락을 다룰 때와 같은 방식으로 유방을 다루어야합니다. 따뜻하게 유지하고 추위에 노출되는 것을 피하며 스트레스를 줄입니다.