만든다 :
32기술:
쉬운비용:
싼예습:
15 분조리:
5 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 74 kCal | 4 % |
| 지방 | 3g | 4 % |
| -포화 | 1.7g | 9 % |
이 바삭 바삭한 구운 옥수수 빵은 맛있고 입에 물을 채우는 치즈, 토마토 및 고수풀로 샌드위치됩니다. BBQ 그릴이나 철판에서 요리하기 쉬운 간식.
성분
- 준비된 몬트레이 잭 치즈 250g 또는 모짜렐라 또는 체다 사용
- 4 개의 잘 익은 토마토, 4 분의 1, 파종 및 다진 토마토
- ½-1 빨강 또는 녹색 고추, 파종 및 다진
- 4tbsp 신선한 다진 고수풀
- 소금과 갓 갈은 후추
- 8 밀가루 토르티야 팩
- 구 아코 몰레
방법
강판 치즈, 다진 토마토 및 고추를 부드럽게 섞어 조미료로 고수를 만듭니다.
토마토 소스에 매운 미트볼
토틸라를 전자 레인지에서 15 초 동안 따뜻하게하여 더 유연하게 만듭니다. 그 사이에 채우기를 나누고 옥수수의 한쪽에 숟가락을 넣고 다른 절반을 접어 8 개의 초승달 모양을 만듭니다.
슬리밍 세계 칩 만드는 방법
바베큐 그릴이나 철판에 배치하여 요리하십시오. 바삭 바삭해질 때까지 몇 분 동안 요리 한 다음 뒤집습니다. 사분의 일로 자르고 플래터에 쌓으십시오. 그릇에 아보카도 소스와 함께 뜨거운 봉사.