아니요, 이것은 Bridgerton 마라톤을 포함하지 않습니다.
(이미지 크레디트: 게티 이미지)
넷플릭스는 숙면을 취하는 것과는 정반대인 것 같습니다. 짧은 시간에 마라톤 쇼가 너무 많기 때문에 우리는 최신 히트곡을 따라잡기 위해 종종 잠을 깹니다. 그러나 이제 스트리밍 플랫폼은 Headspace와 협력하여 Bridgerton의 긴 폭식 후에 눈을 감고 있습니다. (많은 것이 있었습니다, 당신의 은혜.)
4월 28일 Netflix는 Headspace Guide to Sleep을 선보일 예정입니다. 과학이 뒷받침하는 이 시리즈는 당신의 모든 필수 질문을 다룰 것입니다. 자기 전에 Instagram을 통해 스크롤할 수 있는 횟수는? 수면제는 실제로 효과가 있습니까? 내 두뇌를 끄고 휴식을 취하는 것이 실제로 가능합니까? 몸을 숙이고 가장 편안한 베개를 찾고 꼭 필요한 Z를 잡을 준비를 하세요.
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헤드스페이스(Headspace)는 성명에서 '취침 시간에 복잡한 생각으로 어려움을 겪거나 밤에 잠을 잘 못 이루더라도 새로운 Netflix 시리즈가 마음을 안정시키는 데 도움이 될 것입니다. 우리의 관심이 뜨겁습니다!
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여전히 추가 압박이 필요한 경우 두려워하지 마십시오. 꿈의 나라로 보낼 완벽한 야간 루틴을 찾는 데 도움을 드릴 것입니다. 에서 수면 차 (누가 약간의 라벤더 차를 좋아합니까?) 최고의 베개 가능한 경우, 이 맛있는 음식은 가장 편안한 담요 아래에서 8시간을 고대하게 만들 것입니다.
그리고 특히 이제 따뜻한 날씨가 다가오고 있는 지금, 자연적으로 가는 것을 제안할 수 있습니까? 연구에 따르면 알몸으로 자다 당신의 건강과 웰빙을 위해 꽤 많은 일을 하고 있습니다. 우리가 그 귀여운 PJ 세트를 사랑하는 만큼, 아마도 당신은 1박 2일 동안 그것 없이 지낼 수 있을 것입니다! (이봐, 노화 방지 호르몬을 감소시킨다고 말하는 것은 우리 책에서 모두 OK이다.)
좋아하는 새로운 Netflix 프로그램이 데뷔하기 전에 다음을 확인하세요. 헤드스페이스 명상 가이드 일광 시간 동안 필요한 선의 추가 부스트를 위해.