우리 중 3분의 2는 침구를 충분히 자주 바꾸지 않습니다.
(이미지 크레디트: 게티 이미지)
침대 시트를 얼마나 자주 바꾸십니까? 뉴욕의 미생물학자 필립 티에노(Phillip Tierno)에 따르면, 우리 중 3분의 2는 '충분하지 않다'고 답합니다.
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에 따르면 YouGov 설문조사 , Tierno가 권장하는 것처럼 우리 중 3분의 1만이 일주일에 한 번 침대 시트를 교체합니다.
우리 중 30%는 2주마다 침구를 세탁기에 묶습니다. 한편, 우리 중 10명 중 1명은 한 달에 한 번 정도만 귀찮게 합니다.
지금 엄청난 블랙 프라이데이 침구 할인이 진행 중이므로 새 세트를 선택하기에 완벽한 시기입니다. 이제 남은 것은 침구를 조심스럽게 관리하는 것뿐입니다.
그러나 세탁 사이에 1~2주를 두는 것이 정말로 큰 차이를 만들까요?
침대 시트를 정기적으로 교체해야 하는 이유는 무엇입니까?
사실을 고려해 보겠습니다. 그러나 불행히도 그것들은 쉽게 읽히지 않습니다. 당신은 매년 침대에서 약 26갤런의 땀을 생산하여 과학자들이 '이상적인 곰팡이 배양 배지'로 묘사한 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다.
18개월에서 20세 사이의 깃털 및 합성 베개 샘플은 베개 최대 16종의 곰팡이를 포함할 수 있습니다.
이것은 땀, 타액, 점액 및 기타 신체 배설물에 포함된 박테리아와 결합하여 박테리아 및 곰팡이의 진정한 '식물원'을 생성합니다.
창문을 열고 자는 것도 도움이 되지 않습니다. 일년 내내 땀을 흘립니다!
침대 시트가 알레르기를 유발할 수 있습니까?
이것이 충분히 나쁘게 들리지 않으면 침대 시트가 불쾌한 알레르기 증상을 유발할 수도 있습니다.
평균적으로 우리는 1천만 마리의 집먼지 진드기와 함께 침대를 공유할 것으로 예상할 수 있습니다. 그리고 그것은 당신이 매일 밤 '거의 숨쉬도록 강요받는' 보푸라기, 집먼지 진드기 파편 및 대변을 포함하지 않습니다.
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이러한 물질에 노출되면 코를 킁킁거리거나 재채기를 할 수 있으며 알레르기 환자만이 위험에 처하지 않습니다.
Tierno는 '당신이 알레르기가 없더라도 알레르기 반응을 보일 수 있습니다'라고 설명합니다.
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침대 시트가 완전히 깨끗한지 어떻게 확인합니까?
미생물학자 Laura Bowater에 따르면 박테리아를 죽이기 위해서는 최소 60°C의 온도에서 시트를 세탁해야 합니다.
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그녀는 '자외선이 미생물을 죽이는 데 효과적이기 때문에 가능하면 직사광선에 이불과 베갯잇을 말린다'고 권고했다.
그게 다가 아닙니다!
Bowater는 '면 설정(200°C)'에서 베갯잇 위에 뜨거운 다리미를 돌리면 '남은 박테리아를 죽이는' 데 도움이 된다고 제안합니다.
침구를 위생적으로 유지하는 방법은 무엇입니까?
침대 및 매트리스 소매업체 꿈 는 세탁 사이에 침구를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있다고 제안했습니다.
- 애완 동물을 침대에 두지 마십시오. 애완 동물을 사랑하는 만큼 침대 시트를 신선하고 위생적으로 유지하는 데 도움이 되지 않습니다.
- 자기 전에 샤워
- 잠자리에 들기 전에 로션을 바르지 않도록 하세요.
- 취침 전에 모든 화장을 지우고 세수를 합니다
- 침대에서 먹거나 마시지 마십시오
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정기적으로 청소해야 하는 다른 침구는 무엇입니까?
또한 적어도 일년에 두 번 매트리스를 청소하는 것을 목표로 해야 합니다. 하지만 이렇게 부피가 큰 침실 품목을 정확히 어떻게 청소합니까?
- 먼저 침구를 벗기고 세탁하십시오.
- 다시 착용하기 전에 창문을 열어 매트리스를 환기시키세요.
- 휴대용 진공 청소기 또는 깨끗한 브러시 부착물이 있는 진공 청소기를 사용하여 매트리스를 완전히 진공 청소기로 청소하십시오.
- 이음새와 틈새에 특히 주의하십시오.
- 불쾌한 냄새를 없애기 위해 베이킹 소다를 뿌리십시오.
- 한 시간 정도 더 공기에 둡니다.
- 베이킹 소다의 모든 흔적을 제거하기 위해 다시 진공 청소기로 청소하십시오.
- 그런 다음 시트를 다시 씌우기 전에 공기에 조금 더 두십시오.
이 유용한 팁을 따르기만 하면 침대 시트와 매트리스에 원치 않는 불쾌한 물건이 숨겨져 있지 않다는 것을 알고 편안하게 쉴 수 있습니다.