제공합니다 :
6기술:
쉬운비용:
싼예습:
15 분조리:
1 시간 40 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 128 kCal | 6 % |
| 지방 | 4g | 6 % |
| -포화 | 2g | 10 % |
이 예산에 달하는 야채 빵은 자체적으로 또는 소시지와 함께 고기를 꼬아 먹을 수 있습니다. 1 인분에 약 £ 1.48의 비용이 들며 128 칼로리와 4g 지방이 포함되어있어 건강한 가정 식사로 이상적입니다. 이 요리법은 배고픈 사람 6 명에게 먹이를 줄 것입니다. 바삭한 윗면을 위해 치즈를 뿌려 1 시간 40 분 동안 오븐에서 구워 두십시오. 남은 음식물은 집착 한 필름으로 덮고 냉장고에 튀기고 1-2 일 이내에 먹습니다.
성분
- 버터 30g
- 껍질을 벗기고 얇게 썬 양파 2 개
- 2 정향 마늘, 껍질을 벗기고 슬라이스
- 1 실러 린, 껍질을 벗긴 무게 약 500g
- 백리향 어린 가지 4 개, 잎 제거
- 잘게 썬 세이지 잎 4 개
- 소금과 갓 갈은 후추
- 양 방울 2 개, 약 300g
- 당근 3 개, 약 250g
- 약 600g의 얇게 썰은 3 개의 미성숙 감자
- ¾ 리터 뜨거운 야채 스톡
- 24 Chipolata 소시지, 제공
- 2 리터 오븐용 접시
방법
오븐을 200 ° C / 400 ° F / Gas Mark 6으로 설정하십시오.
화이트 초콜릿 입힌 초콜릿 케이크
접시에 약간의 버터를 바르고 프라이팬에서 나머지 부분을 녹입니다. 양파를 넣고 덮고 8 분 동안 중불로 요리 한 다음 마늘을 넣고 몇 분 더 익힌다.
한편, 셀러리 악을 얇게 썰어 접시에 뿌린다. 요리 한 양파와 허브의 반으로 꼭대기에 오르십시오. 잘 시즌. 양방과 나물을 얇게 얇게 썰어 위에 얹은 다음 나머지 양파, 허브 및 양념을 뿌린다. 위에 감자를 준비하십시오.
작품 미들턴
스톡을 붓습니다. 버터 호일로 접시를 덮고 트레이에서 45 분 동안 굽습니다. 호일을 제거하고 야채가 부드러워지고 감자가 갈색이 될 때까지 45 분간 더 요리합니다. 오븐에서 동시에 소시지를 약 30 분 동안 요리하십시오.