만든다 :
8기술:
쉬운예습:
10 분조리:
15 분 (3 분 이상 필요)아스파라거스는 콜레스테롤이 적고 칼로리가 없으므로 훈제 연어와 함께 가장 건강한 채식 중 하나입니다.이 요리는 기분을 좋게합니다!
성분
- 1 x 500g 블록 shortcrust 생과자, 해동
- 아스파라거스 스피어 팁 2 개, 블랭킹 및 냉각.
- 훈제 연어 250g (9oz) (연어는 작은 조각이어야하므로 다량의 트리밍 팩 사용)
- 큰 계란 3 개
- 1 x 248ml 통 사워 크림
- 125ml (4fl oz) 우유
- 1 레몬의 강판
- 후추와 강판 육두구
- 원하는 경우 몇 가지 딜 잎
방법
오븐을 200 ° C / 400 ° F / 가스로 예열하십시오. 5. 8 개의 개별 타르트 주석을 준비하십시오.
오븐에 구운 거품과 찍찍 소리
생과자를 8 개의 등분으로 나누고 각 타르트 깡통을 일렬로 세우고 베이킹 시트에 놓고 10 분 동안 블라인드를 구우는 데 사용합니다.
계란, 크림, 우유, 조미료를 함께 치고 연어를 조각으로 자르거나 찢습니다.
10 분 후 오븐에서 트레이를 꺼내고 케이스에서 베이킹 빈과 종이를 제거합니다.
크레페 수 제트 레시피
아스파라거스 스피어와 연어 조각을 케이스 사이에 나누고 계란 혼합물에 부드럽게 부어 오븐에 넣고 15-18 분 동안 또는 과자가 황금색이고 커스터드가 될 때까지 굽습니다.