제공합니다 :
4기술:
쉬운예습:
20 분조리:
15 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 432 kCal | 22 % |
| 지방 | 20g | 29 % |
| -포화 | 6g | 30 % |
이 맛있는 Pad Thai 팬케이크로 팬케이크를 변형 시키십시오. 팬케이크 데이의 저녁 식사를위한 완벽한 옵션입니다.
야채 오믈렛 레시피
맛있는 타이 드레싱에 새우와 국수로 채워진 맛있는 코코넛 팬케이크는 태국 음식 애호가들에게 인기가 있습니다. 그들은 너무 쉽게 만들 수 있습니다.
성분
- 태국 쌀국수 125g (4oz)
- 1tsp 캐스터 설탕
- 2tsp 타마 린드 페이스트 또는 1tsp 그린 타이 카레 페이스트
- 2-3 큰술 생선 소스
- 주스 또는 라임 1 개
- 2 큰술 식물성 기름
- 야채와 콩 300g 팩 볶음
- 타이거 새우 200g (7oz)
- 볶은 소금에 절인 땅콩 약 60g (2oz)
- 잘게 잘린 신선한 고수풀 약 4tbsp
- 라임 웨지와 달콤한 칠리 소스
- 기성품 팬케이크
방법
가위로면을 대략 반으로 자르고 큰 그릇에 넣으십시오. 끓는 물을 붓고 5-10 분 동안 담가 두십시오.
설탕, 타마 린드 또는 타이 카레 페이스트, 생선 소스 및 라임 주스를 함께 섞어 드레싱을 만듭니다.
기름 1 큰술을 냄비 또는 큰 팬에 넣고 약 5 분 동안 또는 팩 방향에 따라 야채를 요리하십시오. 배출 된면과 드레싱을 넣고 따뜻하게합니다. 따뜻한 팬케이크 사이에 혼합물을 나눕니다.
그 동안 남은 기름을 냄비 나 냄비에 데우고 새우가 분홍색으로 변할 때까지 몇 분 동안 요리합니다. 땅콩과 고수풀과 함께 팬케이크로 나눕니다. 팬케이크를 말아 라임 웨지와 칠리 소스와 함께 제공하십시오.