한 냄비 스페인 닭고기와 쌀 레시피

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기술:

이 1 냄비 스페인 닭고기와 쌀은 45 분 안에 두들겨 먹을 수있는 간단한 요리법으로, 시간이 부족하지만 입이 배가 고픈 밤에 완벽합니다. 이 레시피는 6 가지를 제공하며, 특히 모든 요리가 한 접시에 요리 될 때 이상적인 저녁 식사 옵션입니다. 이것은 최소한의 세척을 의미하며, 냄비에 모든 것을 꽂으면 스스로 요리하도록 할 수 있으며 발을 올리는 것과 같은 다른 것들을 얻을 수 있습니다. 뼈가없는 닭 허벅지 외에도 대부분의 다른 재료는 이미 냉장고 나 창고에있을 것이므로 일주일 밤을 즐길 수있는 저렴하고 간단하며 맛있는 요리입니다.

성분

• 해바라기 오일 1tbsp
• 뼈없는 닭다리 9 개, 1/3로 자릅니다
• 반 양파와 양파 1 개
• 다진 마늘 3 쪽
• 얇게 썬 고추 2 개
• 토마토 퓨레 200g
• 1tsp 달콤한 훈제 파프리카
• 핀치 계피
• 말린 오레가노 ½tsp 또는 작은 소수의 신선한 오레가노 잎
• 발사믹 식초 1tbsp
• 헹구는 인도 쌀 300g
• 죽은 태아와 오레가노 잎

방법

• 캐서롤 접시에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다. 닭고기를 한 번에 갈아서 따로 보관합니다. 양파를 5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 마늘, 고추, 파사 타, 파프리카, 계피, 오레가노 및 발사믹을 첨가하십시오. 잘 섞어 125ml의 물을 넣고 5 분 더 익힌다.

• 밥을 5 분 동안 끓는 물에 담그고 물기를 빼십시오. 캐서롤에서 토마토 혼합물의 절반을 꺼내고 닭고기 층을 얹은 밥 층을 추가하십시오. 쌀과 닭고기의 다른 레이어를 추가 한 다음 나머지 소스를 추가하십시오. 꼭 맞는 뚜껑으로 덮고 10 분 동안 고열에서 요리하십시오. 약 20 분 동안 중간 정도 낮게 끓입니다. 태아와 오레가노를 뿌려 서빙하십시오.