제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼조리:
1 시간부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 640 kCal | 32 % |
| 지방 | 42g | 60 % |
| -포화 | 8gg | 40 % |
이 풍성한 캐서롤 요리는 정말 쉽습니다. 호브에서 준비한 다음 오븐에서 요리하도록 두십시오. 단순한!
성분
- 링컨 셔 소시지 6 개
- 다진 양파 175g 팩
- 베이컨 팩 200g
- 올리브 오일 2tbsp
- 다진 마늘 2 개
- 2 x 300g 캔 카 넬리 니 콩, 배수
- 잘게 썬 200g 토마토
- 신선하거나 말린 베이 잎 2 개
- 다진 파슬리 2tbsp
방법
오븐을 200 ° C로 예열하십시오 (팬 오븐 180 ° C / 가스 마크 6). 황금빛이 될 때까지 양파와 베이컨을 기름에 튀긴다. 마늘을 넣고 1 분간 볶습니다.
콩, 토마토, 베이 잎, 파슬리 및 100ml 물을 넣고 양념하십시오. 오븐용 접시에 넣습니다.
소시지를 단일 층 위에 놓고 각각 사이에 작은 간격을 두십시오. 40 분 동안 덮지 않은 오븐에서 요리하십시오.