치약(이미지 크레디트: Isopix/REX/Shutterstock)
새로운 연구에 따르면 기존의 치약과 구강청결제에서 발견되는 화학 물질이 치아뿐만 아니라 전반적인 건강과 환경 전반에 해를 끼칠 수 있습니다. 우리는 무서운 이야기 뒤에 숨겨진 사실을 조사하고 자연적인 대안이 과장된 가치가 있는지 알아냅니다... 불소: 친구 또는 적?
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치과 의사들은 충치와 충치를 예방하는 가장 효과적인 방법이라고 주장하며 하루에 두 번 이상 1350ppm의 불소가 함유된 치약으로 양치할 것을 권장합니다. 그러나 Lancet에 의해 신경독으로 공식 분류된 것은 우리 중 일부가 이러한 수용된 지혜에 의문을 제기하기 시작하는 것을 보았습니다. 관련 연구에 대한 하버드 메타 분석에 따르면, 물 공급이 고도로 불소화된 아이들은 IQ 테스트에서 현저히 낮은 점수를 얻습니다. 수돗물 불소화는 이전에 유아용 침대 사망, 습진, 관절염, 갑상선 기능 장애, 알츠하이머병, 고관절 골절 및 다양한 암의 위험 증가와 관련이 있었습니다. 또한 포도당 대사를 손상시킬 수 있으며 피부, 근육, 인대, 뼈 및 치아에 저장된 콜라겐을 분해할 수 있습니다. 사실, 세계의 특정 지역에서 수돗물 불소화 프로그램이 중단되었을 때 충치가 감소하는 것처럼 보였습니다!
대부분의 건강 문제는 수돗물 불소화에서 비롯되지만, Colgate의 제조업체가 작은 튜브에 작은 치약에 어린 아이를 죽일 수 있을 만큼 충분한 불소가 포함되어 있다는 사실을 인정한 것으로 알려졌으니 걱정해야 합니까? 불소는 다른 물질처럼 입의 막을 통해 쉽게 흡수되지 않지만 염증이 생기거나 잇몸에서 피가 나는 경우 혈류로 들어갈 수 있습니다. 또한, 나이가 더 많은 어린이를 대상으로 실시한 연구에 따르면 양치질할 때마다 튜브에서 짜낸 치약의 최대 3분의 1을 섭취할 수 있다고 합니다.
그리고 우리를 두렵게 만드는 것은 불소만이 아닙니다. 기존의 치약에는 인공 감미료, 트리클로산(수돗물의 염소와 반응하여 클로로포름 생성) 및 라우릴 황산나트륨(치은염, 잇몸 퇴축 및 구내염을 유발할 수 있음)을 비롯한 잠재적으로 해로운 여러 첨가제가 들어 있습니다. 일단 플러그홀을 타고 생태계로 들어가면 이러한 화학 물질은 종종 해양 생물에 유독한 것으로 판명됩니다. 마이크로비즈는 대부분의 치약에서도 발견됩니다.
구강청결제는 어떻습니까?
구강청결제도 만만치 않습니다. 기능적으로 말해서, 양치질 후 치아에 남아 있는 보호 미네랄을 씻어내기 때문에 기껏해야 불필요하고 최악의 경우 치아 건강에 잠재적으로 해로울 수 있다고 치과 의사는 말합니다.
더 걱정스럽게도, 하루에 3번 이상 헹구는 사람들은 구강암 발병 위험이 증가할 수 있으며, 클로르헥시딘(코르소딜 등)이 함유된 구강 세정제는 입안의 좋은 박테리아를 죽여 혈압을 높일 수 있습니다.
클로르헥시딘 구강 세척제의 사용은 항생제 내성 슈퍼버그의 증가와 관련이 있습니다.
대안은 무엇입니까?
치과 전문가에 따르면 기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)와 같은 사람들이 선호하는 오일 풀링은 구강 세척제를 안전하게 대체할 수 있습니다.
하지만 코코넛 오일 등으로 양치질하는 것이 효과적입니까? Athlone Institute of Technology의 Damien Brady 박사는 '화학 첨가물에 대한 매력적인 대안'으로서 코코넛 오일의 이점을 연구해 왔습니다. 그의 팀은 소화 효소에 의해 강화된 코코넛 오일이 충치를 유발하는 스트렙토코커스 뮤탄스를 포함하여 입안의 해로운 박테리아의 성장을 억제할 수 있다는 것을 발견했습니다.
자연미인 블로거들은 코코넛 오일과 강황으로 양치질하면 즉각적인 미백 효과가 있다고 주장하지만, 이전에 코코넛 오일을 좋아했던 Nicole Scherzinger는 이제 숯을 선택합니다. '그게 더 낫다'고 그녀는 말한다. '당신의 치아를 하얗게 만듭니다.' 신도들은 약간의 물과 섞어 반죽을 만들면 활성탄을 부숴서 치아를 희게 할 뿐만 아니라 얼룩을 제거하고 충치를 예방하며 나쁜 박테리아를 죽일 수 있다고 믿습니다.
나이가 들면서 치아 법랑질이 닳기 시작하는 반면 폐경에 수반되는 콜라겐 수치와 침 생성 감소는 치아 손실과 충치를 촉진할 수 있습니다. 그렇다면 지금이 불소를 버릴 좋은 때인가, 아닌가? 57세의 Liz는 집에서 사용하는 치약과 함께 무료로 제공되는 재광화 치료에 포함된 화학 물질에 대한 독성 반응으로 지금은 생각하는 것을 겪은 후 기존의 치과 위생 제품 사용을 중단했습니다. '30분 이내에 나는 아프고 어지럽고 어지러움을 느꼈다'고 그녀는 말했다. '다음 날 같은 일이 다시 일어날 때까지 나는 그것을 치료에 두지 않았습니다.'
'보다 자연스럽고 부드러운 대안'을 찾기로 결정한 그녀는 평소 사용하던 치약을 Laila London의 Herbal Tooth & Gum Remineralising Powder로 교체했습니다. 불소, 트리클로산, 소듐 라우릴 설페이트 및 인공 감미료가 없는 이 제품은 약해진 에나멜을 재광화하고, 미백 및 광택을 내고, 중금속과 독소를 배출하고, 벤토나이트와 백색 카올린 점토 및 칼슘 분말의 조합으로 충치를 치유하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 몰약은 아프고 부어오른 잇몸을 완화하기 위해 추가되고 민트는 신선한 호흡을 유지합니다. '나는 한 달 동안 파우더를 사용하고 있으며 내 치아가 눈에 띄게 희어졌습니다.'라고 Liz는 말합니다. '그들도 덜 반투명해 보이기 때문에 재광화 작업이 효과가 있을 수 있다고 생각합니다. 그리고 그것은 매우 즐거운 맛입니다! 나는 분명히 이와 같은 불소가 함유되지 않은 천연 치약을 계속 사용할 것입니다.'
많은 천연 옵션에는 알로에 베라(민감한 잇몸을 진정시키고 치유하는 것으로 생각됨), 티트리(항박테리아 특성이 있음) 및 자일리톨(식물성 물질에서 추출한 천연 발생 설탕과 같은 감미료로 충치 유발 박테리아의 성장).
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Green People은 또한 몰약, 유기농 에센셜 오일 및 비타민 C로 강화된 놀라운 불소, SLS, 트리클로산 및 마이크로비드가 없는 천연 치약을 생산합니다.
