많은 새로운 어머니들이 모유 수유를 할 때 모유를 키우는 방법을 궁금해합니다.
피자 반죽 만드는 법
NHS에 따르면, 아기가 젖을 삼키는 것을보고 듣고, 뺨이 빨면 둥글고, 먹이가 끝날 때 스스로 젖을 relaxed 고, 편안한 것처럼 보이는 것을 포함하여 아기가 충분한 모유를 섭취하고 있다는 징후가 많이 있습니다 완료되면 콘텐츠.
수유를 잘하는 아기는 일반적으로 처음 2 주 후에 체중이 증가하며 (일부 출생 체중이 정상인 시간 동안) 행복하고 건강하며 만족스러워 보입니다.
충분한 모유를 생산하지 않거나 아기가 제대로 수유하지 않는 것이 우려되는 경우 조산사 또는 건강 검진과 상담하는 것이 중요하지만 모유 공급량을 늘릴 수있는 자연적인 방법이 있습니다 잘.
인터넷의 엄마가 시도한 가장 성공적인 아이디어는 다음과 같습니다.
이 소용돌이의 벤과 제리 귀리
이봐 요, 누가 여분의 아이스크림을 먹을 변명을 원하지 않습니까? 육아 사이트 Romper에 따르면, Ben과 Jerry 's의이 특정 욕조는 모유 수유 엄마를위한 영웅이라고 불 렸습니다.
이 흑설탕과 계피 향미 혼합물의 주요 성분은 귀리이며,이 사이트에는 '많은 다른 혜택과 함께 수유 엄마가 생산하는 우유 생산 호르몬을 증가시키는 것으로 생각되는 사포닌이 들어 있습니다.'물론 아이스크림만으로는 가능성이 낮습니다. 모유를 키우는 방법에 대한 완전한 해답이 되기는하지만, 정직하다면 그릇을 먹어가는 것을 싫어하지 않을 것입니다 ...
스타 벅스 핑크 음료
Facebook 페이지의 Milky Mamas 사용자는 한 명의 사용자가 우유를 섭취 한 후 너무 많은 우유를 생산하여 티셔츠로 누출되었다고 말했을 때이 마법의 음료를 대중의 주목을 받았습니다.
덜 남부 프라이드 치킨을 위해 잘 먹습니다
음료는 코코넛 밀크와 스타 벅스의 딸기 아사이 리프레셔가 혼합 된 혼합물이며, 밀키 마마 스 여성 만이 설득력있는 여성은 아닙니다. 엄마 스테파니 레스터는 라이프 해커에게 핑크 음료를 마시고 둘째 날에‘우유는 거의 1 분 동안 뿌려졌지만 전에는 결코 일어나지 않았다 ''고 말했다.
수유 쿠키
모유를 늘리는 방법을 알아내는 것은 까다로울 수 있지만 수유 쿠키가 있으면 맛도 좋습니다! 많은 국화가 귀리, 코코넛 오일 또는 너트 버터와 같은 우유 부스팅 성분으로 만든이 비스킷에 의해 맹세하여 모유 수유를 촉진합니다.
레시피는 다양하며, 자신의 취향에 맞는 것을 찾아 보는 것이 좋습니다. 부엌에 손을 대지 않으면 기성품 수유 쿠키를 공급하는 온라인 회사도 있습니다.
호로 파
Fenugreek은 오랫동안 모유 공급을 증가시키는 것으로 생각되는 전통적인 치료제였습니다. 연구에 따르면 진정한 효과에 대해서는 논란이 있었지만 시도해 보더라도 상처받지 않을 것입니다.
호로 파 보충제가 제공되지만 다양한 레시피에서 즐기거나 차로 양조 할 수도 있습니다. 회향, 커민 및 참깨와 같은 다른 방향족 성분도 모유 수유모에게 유익한 것으로 여겨집니다.
마늘 우유
자, 이것은 아마도 당신의 꿈의 젖꼭지처럼 들리지 않지만, 마늘 우유는 수유를 돕는 또 다른 음료입니다. 방법은 일반적으로 재료의 정향을 물과 우유로 갈아서 꿀이나 설탕으로 달게하여 맛을 내고 비등과 변형을 포함합니다.
건강한 피자 만드는 법
액체 형태로 마늘을 마주 칠 수 있습니까? 예를 들어 한 연구에 따르면 마늘을 먹은 엄마의 아기는 그렇지 않은 것보다 오래 먹었습니다.
그러나 다른 부모들은 너무 많이 먹으면 졸졸 거리는 아기를 낳을 수 있다고보고 했으므로, 상황에 따라 도움이 될 것인지 결정하는 것은 당신 (그리고 당신의 작은 아이)에게 달려 있습니다.