오늘은 사랑스럽고 화창하며 우리 중 많은 사람들이 점점 더워지고 귀찮게 될 것입니다.
옥수수 튀김 만드는 법
오늘 옷깃 아래에서 약간 뜨겁다 고 느끼십니까? 당신은 유일한 사람이 아닙니다.
날씨가 좋을 때 영국인들은 불평하기를 싫어합니다 (결국 우리는 하늘에서 그 밝은 얼룩을 거의 볼 수 없습니다!). 태양이 얼굴을 보여 주기로 결정할 때.
날씨가 좋을 때 근처 수영장이있는 더운 날씨에서 휴식을 취할 수 있지만, 태양이 집으로 돌아와도 여전히 일상 생활을해야 할 때가 있습니다. 끓는 열기 속에서 뛰어 다니는 것은 아닙니다. 장난!
그러나 태양이 나오는 드문 경우에 우리는 온실에 갇힌 것처럼 왼쪽 느낌에 갇혀 있습니다. 너무 뜨거워서 움직이기 어려운 일을하기가 어려울 수 있습니다.
그러나 희망은 사라지지 않습니다. 우리는 빨리 식힐 수있는 간단하고 쉽고 올바른 천재적인 방법을 고안했습니다. 과일을 얼리는 것부터 에어컨을 만드는 것까지 날씨가 따뜻할 때 시원하게 유지하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
휴!
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약초 먹어보기
약초 요법은 특히 시원하게 유지하는 경우 놀라운 일을 할 수 있습니다. 일부 허브는 피부에서 먹거나 사용할 때 편리한 냉각 특성을 가지고 있습니다.
민트, 민들레 잎, 라즈베리 잎, 히비스커스 및 카모마일은 가장 잘 알려진 냉각 허브 중 하나입니다. 정말 뜨거울 때 이러한 성분으로 로션이나 음식을 찾으십시오.
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매운 음식 먹기
뜨거운 음식을 먹습니다. 더운 날에 마지막으로하고 싶은 말은 우리와 함께하는 것입니다.
밖이 더워지면 고추, 카레 등을 먹으면 입이 불처럼 느껴져 실제로 몸을 식힐 수 있습니다. 뜨거운 음식은 입안의 열 수용체를 자극하여 땀을 흘리며 몸을 식 히게합니다.
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나만의 에어컨 만들기
에어컨이 항상 최악의 순간에 끊어 질 때 (항상 그렇듯이)이 편리한 트릭은 하루를 절약 할 수 있습니다.
그릇에 얼음을 채우고 선풍기 앞에 놓으십시오. 보울을 비스듬히 배치하면 팬이 차가운 공기를 얼음에서 빼내고 실내로 날려 버립니다. 위기를 피했다.
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냉장고에 보습제를 넣으세요
보습제와 냉장고에 사용하는 다른 로션을 넣으십시오. 당신이 그들을 입을 때 그들은 사랑스럽고 시원하고 피부에 진정 효과가 있습니다.
그러나 가혹한 열 (또는 열 발진)으로 고통 받고 있다면 향이있는 로션을 바르지 마십시오. 피부를 더 자극 할 수 있습니다.
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천장 선풍기 방향 변경
거실의 천장 선풍기는 실제로 선보다 더 해를 끼칠 수 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 시계 반대 방향으로 돌리십시오.
시계 방향으로 돌리면 팬이 실제로 따뜻한 공기를 아래로 내립니다. 집이 이미 100 도인 경우에는 원하지 않습니다.
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손으로 자신을 부채질하지 마십시오
이런 팬이 있다면 꼭 팬이 되세요! 그러나 몸을 식히고 식히기 위해 손을 펄럭이는 것에 의지하지 마십시오. 그런 식으로 팔을 움직이는 데 걸리는 에너지로 인해 더 뜨겁게됩니다. 전기 팬은 사용자의 노력이 필요 없으므로 최선의 선택입니다.
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물을 마신다
온도가 올라가면 실제로 물이 뚝뚝 떨어지지 않더라도 평소보다 훨씬 더 많이 땀을 흘릴 것입니다. 물을 많이 마셔야합니다. 카페인 음료를 마시면 화장실에 갈 수 있으므로 수분을 유지하는 데 도움이되지 않습니다.
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냉동 과일
좋아하는 과일을 얼려 건강에 좋은 음식을 간식으로 식히십시오! 아이스크림에 도달하는 것보다 훨씬 건강하지만 같은 냉각 효과가 있습니다-m!