제공합니다 :
2조리:
55 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 480 kCal | 24 % |
| 지방 | 14g | 20 % |
아이들은이 풍성한 치킨 파이에 달콤한 맛의 재료를 좋아할 것입니다
붉은 양파 수프 레시피
성분
- 닭 가슴살 필레 2 개
- 작은 당근 1 개
- 1/2 작은 양파
- 1 / 4tsp 혼합 말린 허브
- 껍질을 벗긴 감자 200g, 덩어리로 잘라
- 껍질을 벗긴 버터 넛 스쿼시 225g
- 전 분유 75ml
- 버터 15g
- 밀가루 15g
- 200g 캔 스위트 콘, 배수
- 강판 25g 체다
방법
당근, 양파, 허브로 20 분 동안 200ml의 물에 닭고기를 데 친다. 닭고기와 당근을 제거하고 따로 보관하십시오. 양파를 버린다. 200ml로 줄어들 때까지 액체를 끓입니다. 닭고기를 만들기 위해 당근으로 퓌레를 만듭니다.
감자를 삶아서 부드러워 질 때까지 스쿼시하고 1 큰술 우유로 으깬다.
오븐을 200ºC / 180ºC 팬 / 가스로 예열하십시오. 6. 팬에 버터를 녹이고 열에서 제거하고 밀가루를 저어주세요. 재고 및 남은 우유를 털다. 휘젓는 동안 끓을 때까지 가열합니다.
닭고기를 입히고 소스와 스위트 콘을 곁들인 파이 접시에 넣으십시오. 매쉬를 얹고 치즈를 뿌립니다. 15 분간 굽습니다.