제공합니다 :
2-3기술:
쉬운예습:
10 분조리:
25 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 171 kCal | 9 % |
| 지방 | 8g | 11 % |
| -포화 | 1g | 5 % |
마늘, 신선한 회향 및 체리 토마토와 셰리와 파슬리를 곁들인이 팬케이크 새우의 스페인 식 여름 해산물 요리를 맛보십시오. 타파스 파티에 딱!
성분
- 올리브 오일 2tbsp
- 1-2 정향 마늘, 껍질을 벗기고 잘게 썬
- 얇게 썬 회향 구 1 개
- 평평한 잎 파슬리 장식
- 포도 나무에 500g 체리 토마토
- 5tbsp 만사 닐라 셰리
- 햇볕에 말린 토마토 페이스트 1 큰술
- 껍질을 벗기고 껍질을 벗긴 10-15 큰 생 새우
- 소금과 후추
- 빵, 봉사
방법
크고 얕은 팬에 기름을 데 웁니다. 마늘, 회향 및 파슬리 줄기를 넣고 부드럽게 될 때까지 12-15 분 동안 부드럽게 볶습니다. 체리 토마토, 셰리 및 토마토 페이스트를 첨가하십시오. 끓여서 두껍게 될 때까지 25 분 동안 부드럽게 끓입니다.
새우를 소스에 넣고 2 분 동안 요리하십시오. 그것들을 돌리고 1-2 분 동안 또는 분홍색이 될 때까지 요리하십시오. 양념하고 파슬리 잎을 뿌려 서빙하십시오. 빵 덩어리와 함께 제공하십시오.