여기 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다
관계가 끝나면 몇 년이든 수십 년이든 관계없이 트라우마가 되고 종종 복잡해질 수 있습니다. 특히 함께 집을 공유하거나 관련된 어린이가 있는 경우.
그리고 때때로 우리는 그것이 올바른 결정인지 궁금해 할 수도 있습니다.
우유가없는 식단
최근 한 인터뷰에서 뉴욕 타임즈 , 배트맨 스타 벤 애플렉은 10년 넘게 아내 제니퍼 가너와 이혼한 것을 '유감스럽게 생각한다'고 말했다. 두 사람은 2018년 애플렉의 음주 습관과 음주운전 혐의로 결별했다. 일 그들의 관계에 긴장을 줘.
그리고 그는 결혼 생활의 끝을 후회하는 유일한 사람이 아닙니다.
헐리우드의 아이콘 리처드 버튼과 엘리자베스 테일러가 열애 끝에 이혼한 것으로 유명하다. 결혼 - 1년 후에 재혼하기 위해서.
하지만 누군가에게는 이별이 아니었다면 결혼식도 없었을 수도 있다. 우리 자신의 케임브리지 공작과 공작 부인은 윌리엄의 바쁜 공공 생활 방식과 왕실 생활로 인해 대학에서 한동안 별거했다고합니다. 그러나 우리가 알다시피 그들은 곧 재결합하여 나중에 결혼했습니다.
실제로 데이트 사이트에서 실시한 설문조사에 따르면 match.com , 영국에서 헤어진 모든 커플의 절반 이상이 실제로 다시 재결합합니다. 국가로서 우리는 평균 두 번 전 애인과 재회하는 경향이 있습니다. 영원히 함께하거나 결국 영원히 헤어지기 전입니다.
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하지만 전 애인과의 재회에 대해 회의적인 시각은 당연하다. 특히 시간이 지나고 나면 - 두터운 관계에서 벗어났을 때 장미빛 안경을 끼고 과거를 되돌아보고 그것이 효과가 없었던 이유를 잊어버리기 쉽습니다.
Amanda Major는 훈련된 관계 및 심리 치료사입니다. 말하다 , 모든 종류의 관계에 있는 사람들에게 상담 및 기타 서비스를 제공하는 자선 단체. 그녀는 전 파트너와 재결합하는 것에 대해 생각하고 있다면 무엇을 주의해야 하는지, 그리고 장기적으로 어떻게 해야 하는지에 대해 woman&home과 이야기했습니다.
사람들은 왜 전여친과 재결합하는가?
Amanda는 사람들이 전 파트너와 다시 만나는 데는 여러 가지 이유가 있다고 말합니다. 때로는 사람들이 외롭고 때로는 끝나지 않은 일이 있다고 느끼며 어떤 사람들은 어려움에도 불구하고 여전히 파트너를 사랑하고 함께하고 싶다고 느낍니다.
'어떤 사람들은 실제로 헤어진 적이 없고, 헤어졌다가 다시 만나는 관계의 주기입니다.
전 애인과 다시 만나는 위험은 무엇입니까?
이전 사랑과의 재회는 두렵게 느껴질 수 있지만, 그것이 당신이 원하는 것이라면 같은 일이 다시 일어나지 않도록 처음 이별을 하게 된 원인에 대해 생각하는 데 시간을 할애할 가치가 있습니다.
Amanda는 w&h에게 '일반적으로 파트너와 헤어졌다가 잠시 떨어져 있었다가 다시 만날 생각을 하고 있다면 가장 먼저 고려해야 할 점은 원래 문제를 일으킨 원인을 진정으로 이해하고 있다고 느끼는지 여부입니다. ?
'원래 문제가 무엇인지 확실하지 않다면 생각을 시작해야 할 것입니다.'
이어 그녀는 '만약 당신이 흩어졌다면 무엇이 당신을 그렇게 할 수 있었습니까? 예를 들어 불륜 같은 대규모 이별이었다면 주변 상황은 어땠을까. 이러한 것들을 이해하면 앞으로의 관계를 훨씬 더 잘 이해할 수 있습니다. 누군가와 다시 만났을 때 같은 오래된 문제가 있는 경우 같은 종류의 결과가 나올 가능성이 가장 높습니다.
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웨지 감자와 함께 제공 할 것
물론 다시 마음이 상할 수도 있는 위험이 항상 존재하지만 그러한 믿음의 도약을 기꺼이 할 것인지, 그리고 그럴 만한 가치가 있는지는 오직 여러분만이 결정할 수 있습니다.
과거의 관계를 언제 떠나야 하는지 어떻게 압니까?
누군가를 사랑하고 부부로서의 삶이 그리울지라도 때로는 관계를 뒤로하고 계속 나아가는 것이 좋습니다.
Ammanda는 어떤 경우에는 이것이 최선의 선택이라고 말합니다. 특히 '자신에 대해 기분이 나빴거나 취약할 수 없었거나 자신이 될 수 없는 사람과 함께 있었다면 다시는 다시 돌아오지 않는 것이 가장 좋습니다. 그들을.'
그녀는 또한 '어떤 식으로든 가정 폭력을 가한 파트너와 재결합하려는 유혹을 받지 마십시오. 그들이 아무리 애원하거나 영원한 사랑을 선언하더라도. 가치가 없습니다.
전여친과 재결합하면 장점이 있나요?
우리 모두는 부부가 자녀를 양육하고 두 가구가 아닌 한 가구를 소유함으로써 절약되는 돈에 관해서 몇 가지 논리적인 장점이 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 자신을 위한 정서적 이점은 어떻습니까?
Amanda는 모든 좋은 관계가 그러하듯이 전 애인과 다시 만나는 것이 안전하고 편안하게 느껴져야 한다고 말합니다. 그녀는 당신이 아끼는 누군가, 당신이 취약하다고 느끼는 누군가와 함께 있으면 모든 이점이 있다고 말했습니다.
그것이 주요 이점이라고 그녀는 덧붙입니다. 그러나 지난 시간에 무엇이 잘못되었고 무엇이 변경되었는지에 대해 정말 잘 이해하지 못한다면 그 위치에 도달하지 못할 것입니다. 다시 커플이 되기로 결정하기 전에 공개적으로 솔직하게 이야기할 수 있었나요?
가장 고통스러운 의학적 상태
따라서 이전에 무엇이 잘못되었는지 알고 기꺼이 해결하려는 한 파트너와 재결합하기로 결정하는 데 아무런 문제가 없습니다. 통제하거나 학대하는 것.
당신의 관계가 또 다른 기회를 가질 자격이 있다고 결정했다면, 이것이 지속되는지 확인하기 위한 Amanda의 팁입니다.
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관계 상담을 고려하십시오
Amanda가 설명하듯이, '관계 치료는 사람들이 지난 시간에 무엇이 잘못되었는지를 아주 깊은 수준에서 볼 수 있도록 도와줍니다. 문제에 기여한 것은 무엇입니까? 나의 비트는 무엇이고 당신의 비트는 무엇이었습니까? 왜 우리에게 그러한 특정한 문제가 있었습니까?
'자신의 관계가 실패한 이유를 진정으로 살펴보고 이제 다시 뭉친 부부 - 그들이 서로를 더 잘 이해하고 관계에 대한 자신의 기여를 더 잘 이해하기 때문에 지금 그들이 어떻게 더 나은 위치에 있는지 돌아볼 수 있습니다.'
파트너와 열린 대화를 나누십시오.
'서로 확인하세요.' Amanda는 '서로 물어보십시오. 이것이 어떻게 작동합니까? 우리가 예전 습관으로 돌아가고 있지 않다고 확신합니까?'
일을 천천히 받아들이고 추측하지 마십시오.
이것은 어렵지 않다고 Amanda는 말합니다. '당신은 당신이 달성하기를 희망하는 것에 대해 생각해야 합니다. 당신이 재결합을 생각하고 있는 사람이 당신과 같은 페이지에 있는지 확인하고 이전에 일어난 일에 대해 같은 가치 체계를 공유해야 합니다.'
과거를 용서
오래된 논쟁이나 원한에 사로잡혀 있는 것은 관계를 재건하는 데 큰 걸림돌이 될 수 있습니다.
Amanda는 '과거의 경범죄를 용서하는 것이 중요합니다. 그렇게 할 수 없다면 과거는 현재 달성할 수 있는 잠재력을 약화시키는 힘이 있습니다.
'잊는 것이 아니라 잊어버리면 똑같은 일을 반복할 위험이 있기 때문입니다. 용서할 수 있는 능력, 과거에 일어난 일을 긍정적인 방식으로 사용하고 있는지 확인하고, 이번에는 곧고 편협한 태도를 유지하는 데 도움이 됩니다.'