만든다 :
15기술:
쉬운비용:
싼예습:
10 분조리:
30 분아기를 낳을 때 특히 손가락 음식과 같은 새로운 아이디어를 생각하기가 어려울 수 있습니다. 현재 영국의 지침에 따르면 6 개월 정도면 아기의 식단에 음식을 소개해야합니다. 당신은 아기가 얼마나 빨리 스스로 음식을 들고 입에 넣는 법을 배우는가에 놀랄 것입니다! 아기가 치아를 가지고 있든 없든, 오븐에서 구운 참치 어묵은 정말 잘 작동합니다. 소금은 포함되어 있지 않지만 참치, 완두콩, 당근, 감자 등 아기가 필요로하는 것들로 가득합니다. 어묵에 좀 더 풍미를 더하기 위해 레몬 향을 넣었습니다.
성분
- 샘물에 1 개의 주석 참치
- 껍질을 벗기고 입방체 250g 감자
- 껍질을 벗기고 잘게 썬 당근 1 개
- 냉동 완두콩 2 줌
- 잘게 썬 레몬 풍미 1 tsp
- 구타 달걀 1 개
- 일반 밀가루
- 빵 부스러기
- 올리브 오일 1 큰술
방법
오븐을 190 ° C / 375 ° F / Gas Mark 5로 예열합니다.
진저 크리스마스 트리
부드러워 질 때까지 끓는 물에서 감자와 당근을 요리하십시오. 배수, 매시 및 따로 보관하십시오.
냉동 된 완두콩을 끓는 물에서 4 분 동안 요리 한 후 물기를 조금 남겨두고 손 믹서기로 물집을 비 웁니다. 감자에 추가하십시오.
참치와 레몬 풍미를 얇게 썰어 잘 섞는다. 냉장고에 넣어 완전히 식히십시오.
계란, 밀가루, 빵 부스러기로 생선 케이크를 코팅 할 준비가 된 3 개의 그릇을 준비하십시오.
큰 스푼을 가져다가 생선 케이크 혼합물의 일부를 퍼 내고 작은 패티로 만듭니다. 계란에 담그고 빵 부스러기를 넣기 전에 밀가루로 코팅하고 여분을 털어냅니다. 붙지 않는 베이킹 트레이에 놓으십시오.
모든 혼합물로 반복 한 다음 약간의 올리브 오일로 각 어묵의 상단을 닦으십시오.
치즈와 허브 스콘
어묵이 바삭 바삭하고 황금색이 될 때까지 25-30 분 동안 오븐에서 굽습니다. 서빙하기 전에 식히십시오.