피부의 최전선 방어라고 불리는 피부 장벽 관리에 대해 알아야 할 모든 것
(이미지 크레디트: 게티)
'피부 장벽'은 종종 적절한 방송 시간을 얻지 못합니다. 주름과 까마귀 발의 중력이 없습니다. 그것은 색소 침착만큼 뉴스 가치가있는 것처럼 보이지 않으며 확실히 빛나는 빛에 대한 탐구만큼 섹시하지 않습니다.
그러나 식물성 식단의 증가하는 인기와 유해한 화학 물질이 없는 깨끗한 미용 제품에 대한 욕구 사이에서 우리는 우리가 우리 몸에 바르고 바르는 것에 대해 그 어느 때보다 더 의식하는 것 같습니다. 주름 필러나 화학적 필링과 같은 빠른 수정 트릭에 더 이상 만족하지 않으며(비록 노화 방지 무기고에서 여전히 그 자리를 차지하고 있습니다.) 최고의 기초 일시적으로 안색의 색조와 질감을 개선할 수 있습니다.
당신의 피부가 외적으로 가장 좋아 보이길 원하신다면 우리는 내면을 들여다보아야 합니다. 아마도 우리 피부의 가장 중요한 부분일 것입니다. 스킨케어 루틴 그리고 우리 피부의 전반적인 건강에 가장 큰 기여를 하는 요소인 피부장벽. 들어본 적 없나요? 우리가 당신을 위해 그 장벽을 허물 수 있게 해주십시오.
피부장벽이란?
피부과적으로 말하자면, 피부 장벽(일명 수분 장벽/지질 장벽/각질층—이것은 Prince보다 더 많은 이름을 가지고 있습니다!)은 표피의 가장 바깥쪽 층입니다. 우리가 미학적으로 볼 수 있는 부분이기도 합니다. 우리가 그것을 돌보는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 좋은 것은 봉인하고 나쁜 것은 잠그는 책임이 있다는 것입니다. 이를 보이지 않는 방패로 생각하여 자극물을 차단합니다.
우리의 피부 장벽은 보호제 역할을 하며 손상되면 외부 공격자, 자극제 및 알레르겐이 피부에 침투하여 피부 민감성 및 피부염과 같은 문제를 일으킬 수 있다고 컨설턴트 피부과 의사인 Dr Alexis Granite는 설명합니다. 세계에서 가장 훌륭하고 수분을 공급하는 크림을 바를 수는 있지만 수분 장벽이 손상되면 피부가 수분을 유지하지 못하게 되어(경피 수분 손실로 알려짐) 모든 종류의 문제가 발생할 수 있습니다. 거칠고, 칙칙하고, 벗겨지고, 붉은 피부는 모두 피부 장벽이 제대로 기능하지 않을 수 있다는 외적 신호입니다. 또한 손상된 수분 장벽은 노화의 징후를 복구하고 되돌리기 어렵게 만듭니다.
피부 장벽에 영향을 주는 것은?
1. 계절적 극단
강한 바람, 혹독한 기온, 중앙 난방 사이에서 우리의 피부는 겨울철에 계절적 박동을 겪습니다. 이 일정한 온도 변화는 우리의 보호 장벽을 손상시킬 수 있으므로 피부가 더 과민하게 느껴지고 홍조를 일으키기 쉽습니다.
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2. 거친 재료
가혹한 클렌저, 비누 바, 알코올과 향이 함유된 스킨케어는 손상된 피부 장벽에 기여합니다. 활성 성분을 과도하게 사용하는 것도 도움이 되지 않으므로 AHA, BHA 및 레티놀을 쉽게 사용할 수 있습니다. Cerave의 Global Skin Cleansing Survey에 따르면, 설문에 응한 사람들의 31%가 세안 후 피부가 뽀드득하게 깨끗해지는 느낌에 대해 이야기했지만, 이는 장벽이 제대로 작동하지 않는다는 고민 신호일 수 있습니다.
3. 뜨거운 물
김이 나는 수건으로 세안하고 따뜻한 거품 목욕에 몸을 담그면 피부가 더 밝은 랍스터 색조로 변하고 피부의 천연 오일을 제거하고 수분 장벽을 손상시켜 피부를 건조하고 팽팽하게 만들고 당기는 것이 유혹적입니다. 일반적으로 짜증. 미지근한 물을 묻혀 피부를 깨끗하게 해주세요.
4. 과도한 각질 제거
손상된 피부 장벽의 가장 큰 원인 중 하나는 과도한 각질 제거와 연마제를 사용하여 각질을 제거하는 것입니다. 그들이 아무리 만족스럽게 문지르더라도 긁는 물리적 각질 제거제(남은 화학 각질 제거제가 아닌 구슬이 있는 각질 제거제)는 피부에 아주 작은 미세 눈물을 유발할 수 있습니다.
5. 자외선 노출
태양 광선은 피부 장벽 기능을 방해하여 피부를 태양 손상에 더욱 취약하게 만듭니다. 설상가상으로, 장벽이 손상되면 자외선 차단제가 피부에 잘 붙지 않아 보호 능력이 더욱 떨어집니다. 이는 악순환입니다. SPF30 이상의 광범위한 스펙트럼(UVA 및 UVB 광선 모두로부터 보호함을 의미) 자외선 차단제를 바르십시오. 자유 라디칼 손상으로부터 수분 장벽을 보호하기 위해 항산화제가 포함된 제품을 선택하십시오.
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손상된 피부 장벽의 징후는 무엇입니까?
피부는 하나의 영리한 기관이며 장벽 SOS를 알려줍니다. 건강한 피부는 매끄럽고 부드러우며 수분을 공급받아야 하지만 수분 장벽이 약해지면 얼굴이 건조하고 각질이 일어나며 칙칙하고 윤기가 없어 보일 수 있습니다. 민감도 증가, 염증 및 가려움증을 경험할 수 있습니다.
추운 계절에는 약간의 홍조가 예상되는 것이 정상이지만, 붉어짐이 계속된다면 계절성 자극을 경험할 가능성이 있으며 피부 장벽이 손상되었다는 신호일 수 있습니다. 또 다른 분명한 경고 신호는 간단한 클렌저, 세럼 및 크림을 바를 때에도 따끔거리고 타는 듯한 느낌입니다.
피부 장벽을 어떻게 복구할 수 있습니까?
피부 장벽을 완전히 상쇄하기 전에 손상을 복구할 수 있다는 사실에 힘을 얻으십시오. 우선, 일상을 바로 되돌리십시오. 피부의 최상층을 벗겨내고 피부의 pH 균형을 방해하는 연마제 스크럽과 활성산을 버리고 피부에 몇 주 동안 휴식을 취하십시오. 클렌저, SPF, 간단한 세럼, 모이스처라이저만 있으면 디톡스를 할 수 있습니다.
지방산, 특히 해바라기유와 같은 오일에서 발견되는 리놀레산과 같은 복구 성분이 포함된 스킨케어 제품을 찾으십시오. 이 오메가 6 지방산은 A 스타 모이스처라이저일 뿐만 아니라 장벽 기능을 높이는 데 도움이 됩니다. 그리고 좋은 소식은 피부에 너무 많은 양을 함유할 수 없다는 것입니다!
Elizbeth Arden의 피부과 전문의 Dendy Engelman 박사는 세라마이드가 건강한 피부 장벽에 대한 해답이라고 말합니다. '이 지방산은 우리 피부의 필수 구성 요소를 구성하고 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다. 그것들이 없으면 우리는 박테리아, 바이러스 및 기타 환경적 공격에 노출될 것입니다.' 세라마이드를 피부 장벽의 벽돌을 함께 고정시키는 시멘트와 같이 생각할 수 있습니다. 스킨케어 제품을 찾아보세요 나이아신아마이드 , 세라마이드 생성을 자극하여 장벽을 좋은 상태로 만듭니다.
Deciem의 최고 과학 책임자인 Prudvi Kaka는 '수분 공급에 집중하는 것이 중요합니다. '수분 공급을 위한 가장 좋은 성분은 각질층에 긍정적인 영향을 미치는 성분이 피부의 온전함과 수분을 보장하고 수분 손실을 방지하는 것입니다.' 히알루론산은 그러한 성분 중 하나로서 물 분자가 탱탱하게 하는 자석과 같은 역할을 합니다. 표면에 피부를 위로.
세균에 대해서도 알아봅시다. 징그럽게 들리죠? 인간의 피부에는 제곱센티미터당 100만 개의 마이크로바이옴이 있으며 피부 장벽의 중요한 구성 요소입니다. 프리바이오틱 스킨케어와 프로바이오틱 스킨케어로 살아있는 미생물의 균형과 영양을 공급함으로써 장벽 기능을 강화하고 건강하고 행복하며 빛나는 피부를 회복할 수 있습니다.
장벽 강화 체제가 진행 중이면 보호에 주의를 기울이십시오. 비타민 A와 같은 항산화제( 최고의 레티놀 크림 ), C와 E는 강력한 피부 장벽을 지원하고 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다.