제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
05 분조리:
30 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 415 kCal | 21 % |
| 지방 | 13g | 19 % |
| -포화 | 1g | 5 % |
싱가포르 국수는 집에서 쉽게 만들 수 있으며 채식으로 가득 차서 더 건강한 음식을 만들 수 있습니다. 415 칼로리이며 35 분 만에 준비되지만 맛있습니다! 부드러운 빵가루를 입힌 뱀파이어는 부드러운 카레 페이스트, 신선한 고수풀 및 라임으로 만든 톡 쏘는 맛과 잘 어울립니다.
성분
- 225g 팩 Whitby 빵가루 입힌 뱀파이어
- 고급 계란 국수 3 개
- 땅콩이나 참기름 2tsp
- 식물성 기름 1tbsp
- 냉동 다진 양파 3tbsp
- 냉동 버섯 300g
- 냉동 스위트 콘 100g
- 냉동 볶음 믹스 150g
- 2 큰술 카레 페이스트
- 간장 5 큰술
- 주스 1 라임
- 냉동 고수풀 1tbsp
방법
오븐을 200C, 가스 6으로 가열합니다. 6. 줄 지어 베이킹 트레이에서 15-20 분 동안 뱀파이어를 요리합니다.
국수를 끓는 물에 3 분간 익힌 다음 땅콩이나 참기름으로 물기를 빼고 버립니다. 따로.
치킨 마살라 카레
식물성 기름을 냄비 또는 소테 팬에 넣고 몇 분 동안 양파를 요리하십시오. 냉동 야채를 넣고 5 분 동안 요리합니다. 카레 페이스트를 콩, 라임 주스 및 고수와 함께 섞어서 팬에 부어 넣으십시오. 1 분 동안 요리 한 다음 국수를 던져 소스에 잘 입 힙니다.
국수와 야채를 썰어 빵가루로 굽습니다.