당신이 무엇을 자고 있는지 아십니까?
그리고 이불이 당신을 아프게합니까?
이불과 베개는 수면 문제, 알레르기, 물림 및 고려하지 않은 많은 다른 상태를 유발할 수 있습니다.
문제는 무엇이며 어떻게해야합니까? 이불과 베개가 병에 걸리게하는 7 가지 이유를 생각해 냈기 때문에 더 이상 보지 마십시오.
이불이 당신을 아프게합니까?
1. 빈대
크레딧 : Getty
최근 연구에 따르면 전 세계적으로 빈대가 증가하고 있습니다. 빈대는 침구 속에 살면서 피를 빨아들이는 작은 곤충입니다. 그들은 날 수는 없지만 짐과 옷을 입는 데 능숙합니다. 즉, 집에서 떨어져있는 동안 집어 들고 집으로 가져갈 수 있습니다.
침대 벌레의 징후에는 이불에 피 자국이 생기고 불쾌한 아몬드 냄새가 있습니다. 불행히도 빈대가 있다면 해충 방제 회사에서 살충제로 집을 처리해야합니다.
체리 프랜지 페인 타트
2. 우리는 충분히 씻지 않습니다
크레딧 : Getty
이것은 집먼지 진드기, 애완 동물 알레르기 항원, 피부 비늘, 계란, 곰팡이 포자, 꽃가루 및 얼룩 (체액 포함)이 쌓이는 것을 의미합니다. University of Worcester의 National Pollen and Aerobiology Research Unit에서 수행 된 연구에 따르면 이불 소유자의 70 %가 10 년 동안 이불을 세탁하지 않는다고 인정했습니다.
3. 침대 린넨 청소
크레딧 : Getty
우리는 깨끗한 이불 커버와 베개 케이스를 덮어서 물건이 나오지 않게합니다. 이 연구를 이끌고있는 엠 버린 교수는``60도에서 침대 린넨을 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다. ‘이불 커버와 베개 케이스를 다시 착용하기 전에 베개를 펌핑하고 이불을 흔들어야합니다. 이렇게하면 모든 오염 물질이 공기 중에 방출됩니다. 그래야만 깨끗한 린넨에 넣어야합니다. '
4. 얼룩과 박테리아
크레딧 : iStock
Emberlin 교수는``땀과 같은 새로운 얼룩은 박테리아가 자랄 수있는 훌륭한 기반을 제공합니다. ‘일부 박테리아는 습진 병변을 감염시켜 훨씬 악화시킵니다. 결막염을 일으킬 수도 있습니다. '
5. 당신의 애완 동물
크레딧 : Getty
고양이 또는 개 알레르기 항원은 개 또는 고양이 소유자가 아니더라도 이불에 있습니다. 이불의 50 %는 소유자의 10 %만이 고양이를 소유하더라도 측정 가능하거나 많은 양의 고양이 알레르겐을 가졌습니다. Emberlin 교수는‘고양이 알레르겐이 몇 년 동안 걸려있다’고 말합니다. ‘매우 가볍고 끈적 거리며 고양이가없는 곳으로 옷을 입고 다녀요.’
6. 당신은 새로운 알레르기를 만들고 있습니다
크레딧 : Getty
Emberlin 교수는“이러한 오염 물질에 대한 노출이 충분히 높으면 이불의 알레르겐에 민감해질 수 있습니다. ‘이것은 당신이 유전 적 소인이라면 알레르기가 생길 수 있다는 것을 의미합니다. '
7. 걱정하지 않아도됩니다
크레딧 : Getty
이불을 깨끗하게 유지하면 큰 차이가 없다고 생각합니다. Emberlin 교수는“분석에서 알레르겐과 오염 물질 수준에 놀랐습니다. ‘어떤 경우에는 심각한 알레르기와 감염 증상을 일으킬 수있는 시점에있었습니다.’
벤과 제리 아이스크림 샌드위치
이불이 아프게 만드는 것을 막기 위해 할 수있는 일
- 빨 이불은 성인의 경우 최소 6 개월마다, 어린이의 경우 3 개월마다 40도에서 청소해야합니다. 이것은 박테리아를 55 % 낮추고 집 먼지 진드기, 집 먼지 진드기 알레르겐 및 고양이 알레르겐을 0으로 낮 춥니 다.
- 빨 수있는 베개는 코와 눈에 가깝기 때문에 2 개월마다 한 번씩 씻어야합니다.
그래서 침구와 침구를 자주 청소합니까? Facebook 페이지에서 권장 사항에 대한 의견을 알려주십시오.