
이탈리아 식 미트볼은 온 가족이 즐길 수있는 훌륭한 요리입니다. 수제 미트볼을 위해 표준 쇠고기 말하다보다 지방이 적은 돼지 고기 말하다를 사용했습니다.
다음은 온 가족이 몇 초 동안 도달 할 미트볼을 만드는 방법입니다. 말하다가 신선할수록 미트볼 맛이 좋아집니다. 신선한 허브와 풍부한 토마토 소스를 곁들인이 맛있는 미트볼은 부드럽고 즙이 많으며 소수의 신선한 파스타와 함께 제공하기에 적합합니다.
이 레시피를 클릭하면 '미트볼을 만드는 방법'이 궁금합니다. 요리의 삶에 놀라운 효과를 줄 수있는 기술입니다.
초콜릿 케이크 장식 방법
미트볼 만들기는 실제로 매우 쉽습니다. 양파, 마늘, 돼지 고기, 빵 부스러기, 계란, 조미료 등 몇 가지 엄선 된 재료를 골라서 모두 결합하여 시그너처 볼을 만드십시오.
미트볼을 다 먹었 으면 간단한 소스를 곁들여 맛있는 미트볼 파스타 요리를 만드십시오. 부드러운 소스를 선호하는 경우 미트볼을 추가하기 전에 스틱 블렌더로 토마토 소스를 흔든다. 이 레시피에는 미트볼 준비가 된 토마토 소스에 풍부하고 흥미로운 새로운 맛을 더하기 위해 맛있는 페스토 덩어리가 들어 있습니다.
미트볼과 소스는 최대 1 개월 동안 얼려 나중에 즐길 수 있습니다. 그러나 재가열하기 전에 시간을 제상해야합니다.
신선한 스파게티, 타글 리아 텔레 또는 링귀니 (또는 원하는 파스타)를 곁들여 파마산 치즈를 듬뿍 뿌려 먼지를 뿌립니다.
이 레시피는 여성 주간 부엌에서 3 번 테스트되었습니다.
레몬 tagliatelle와 함께 더 건강한 파스타 요리법과 맛있는 고기를 찾을 수 있습니다!
성분
- 올리브 오일 4 큰술
- 껍질을 벗기고 잘게 썬 양파 2 개
- 설탕 한 꼬집
- 3-4 정향 마늘, 껍질을 벗기고 으 ed
- 다진 토마토 400g
- 토마토 퓨레 1 큰술
- 돼지 고기 또는 햄 스톡 큐브 1 개
- 1 큰술 녹색 페스토
- 소금과 갓 갈은 후추
- 다진 돼지 고기 500g
- 신선하거나 말린 흰 빵 부스러기 75g
- 계란 1 개
- 갓 다진 파슬리 2 큰술
- 소금과 갓 갈은 후추
- 스파게티
- 파르 메산 치즈
미트볼 만드는 법 :

이미지 크레디트 : Woman 's Weekly / TI Media Limited 이미지입니다 1 7 중
미트볼 만드는 법 : 1 단계
소스를 만들려면 냄비에 기름을 반으로 가열하고 양파와 설탕을 넣고 중불에서 5-7 분 동안 요리하십시오. 팬에 마늘을 넣고 1-2 분 동안 요리하십시오. 미트볼에 사용하기 위해 팬에서 양파의 절반을 제거하십시오. 토마토 깡통을 팬에 넣고 푸레, 스톡 큐브 및 150ml의 끓는 물을 넣고 끓인 다음 열을 줄이고 15-20 분 동안 끓입니다.

이미지 크레디트 : Woman 's Weekly / TI Media Limited 이미지입니다 2 7 중
미트볼 만드는 법 : 2 단계
미트볼을 만들려면 빵 부스러기와 계란으로 다진 돼지 고기에 예약 된 양파와 마늘을 넣으십시오. 파슬리를 넣고 양념 한 다음 잘 섞는다.

이미지 크레디트 : Woman 's Weekly / TI Media Limited 이미지입니다 3 7 중
미트볼 만드는 법 : 3 단계
혼합물을 12 또는 16으로 나누고 볼 형태로 만듭니다. 보드 나 접시에 놓고, 집착 필름으로 덮고 최소 30 분 동안 또는 단단히 고정 될 때까지 식히십시오.

이미지 크레디트 : Woman 's Weekly / TI Media Limited 이미지입니다 4 7 중
미트볼 만드는 법 : 4 단계
냄비에 남은 기름을 데우고 미트볼의 절반을 넣으십시오. 모든 표면에서 갈색으로 변할 때까지 요리하고 가끔 돌립니다. 나머지 미트볼은 갈색으로합니다.

이미지 크레디트 : Woman 's Weekly / TI Media Limited 이미지입니다 5 7 중
미트볼 만드는 법 : 5 단계
페스토에 토마토 소스를 넣고 잘 양념하십시오.

이미지 크레디트 : Woman 's Weekly / TI Media Limited 이미지입니다 6 7 중
미트볼 만드는 법 : 6 단계
미트볼을 토마토 소스에 넣고 15-20 분 동안 또는 미트볼이 익을 때까지 부드럽게 끓여 소스에서 가끔씩 돌리십시오.
저지방 치킨 요리법 체중 감시자

이미지 크레디트 : Woman 's Weekly / TI Media Limited 이미지입니다 7 7 중
미트볼 만드는 법 : 7 단계
파르 마산을 곁들인 tagliatelli 또는 스파게티와 함께 제공하십시오.