부부는 장거리 관계에서 어떻게 살아남습니까? 우리는 그것을 일하게 만든 여성들과 이야기하고 살아남은 수백 마일 떨어진 비밀을 밝힙니다.
당신은 불완전한 상황에서 완벽한 부부입니다. 당신은 서로를 사랑하고 함께 있고 싶어하지만 일과 삶의 이유로 대부분의 시간 사이에 수백 마일이 있습니다.
장거리 사랑은 고통 스러울 수 있습니다. 인생이 부부를 갈라 놓을 때 부부는 어떻게 계속 갈 수 있습니까?
‘간단한 일에 감사합니다’
그녀의 파트너 대런과 두 자녀와 함께
Eastbourne 출신의 Firle은 파트너 인 Darren과 13 년 동안 근무했습니다. 그들은 2011 년부터 결혼했으며 두 자녀가 있습니다. 그들은 Darren의 직업으로 런던, 로마, 파리 및 캘리포니아에서 시간을 보내야하므로 현재 일주일 동안 장거리 관계를 겪고 있습니다.
Firle은 가장 어려운 부분이 Darren의 아이들을 위해 보육을 고려하면서 자신의 작업 일정을 조정할 수 있다고 말합니다. ‘서로 잘 대처하고 있다고해서 여전히 서로가 필요하지 않다는 의미는 아닙니다.’그녀는 말합니다.
그러나 그들이 다시 함께 돌아 왔을 때 그들이 좋아하는 것은 간단한 것입니다. 요즘 완벽한 밤은 '무릎을 꿇고 저녁을 먹으며 함께보고있는 모든 상자 세트를 따라 잡기'라고 Firle은 웃습니다. 순수한 부모의 행복.
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'우리는 순간에 서로를 즐긴다'
사라와 그녀의 파트너 알
런던에서 온 Sarah는 콘월로 이사하기 전날 밤 Al을 만났습니다. 그의 떠나는 일이었다. ‘내 친구가 Al이 Ray Liotta처럼 보인다는 것을 알기 전까지는 그를 눈치 채지 못했습니다. ‘눈이 눈에 띄었고 반했습니다.’
그녀는 당시 심리학자가되기 위해 훈련을 받았고 길드 포드에 머물면서 석사 과정을 마쳐야했기 때문에 부부는 관계의 첫 18 개월 동안 떨어져 살았습니다. 그녀가 일을 시작하기 전에 브라질에서 5 개월의 안식년을 보냈을 때, Al은 3 주 동안 그녀를 찾아 가서 결정을 내리는 것이 큰 결정임을 알았습니다.
사라는 이렇게 말합니다.“우리가 떨어져있는 동안 일반 전화가 확실히 도움이되었습니다. ‘그 당시에는 FaceTime이나 Skype가 없었지만 서로를 더욱 흥미롭게 보았습니다. 시간이 지나고 처음 만난 것은 정말 훌륭합니다. 처음과 같습니다.
‘즐거운 시간을 보내면서 집안일이나 집안일에 관한 퀴즈는 없습니다. 호스팅하는 사람은 대개 특별한 계획을 세웠습니다. 그냥 시간이 더있는 것 같아 있다 약속에 대해 걱정하기보다는. 지금은 정말 서로를 즐길 수 있습니다. '
브라질 이후, 사라는 런던에서 콘월로 Al을 옮겼습니다. 직업이나 차가 없으면 (가장 친한 친구 중 한 명이 그녀를 몰아 넣었다) 인생을 바꾸는 순간이었고 그녀는 놀라 울 정도로 긴장한 것을 기억합니다.
15 년 후,이 부부는 이제 8 세, 6 세, 1 세의 세 자녀를 낳고 바다를 사랑합니다. 사라는“장거리 관계는 우리에게 잘 작동했습니다. ‘그 당시에 우리 둘만의 시간을 우선시 할 수있었습니다!’
장거리 관계 유지
REX / 셔터 스톡
힐다 버크 (Hilda Burke)는 통합 심리 치료사, 부부 상담사 및 생활 코치로 장거리 관계에서 정기적으로 부부를 조언합니다. 그녀는 장거리 관계를 유지하는 데있어 중요한 의사 소통이 가장 중요한 요소라고 말하며 부부는 가능한 한 방문 사이에 3 개월 이상 떠나지 말라고 조언합니다.
당신이 육체적으로 함께 있지 않더라도 함께 즐기는 것은 장거리 관계 생존에 절대적으로 필요합니다. 힐다는“영화 날짜는 상황을 좀 더 평범하게 만드는 좋은 방법이다.
‘장거리 관계를 맺고있는 내 친구 (런던과 싱가포르)는 Dropbox와 FaceTime을 함께 사용합니다. letsgaze.com이라는 새로운 앱이있어 장거리 영화 날짜를 훨씬 더 쉽게 만들 수 있습니다. '
때때로 당신이 원하는 한 사람과 너무 멀리 떨어져 있기도합니다. 이런 일이 발생하면 관점을 파악하고 힐다에게 조언한다. ‘가끔 거리가 멀어지면서 파트너에게 위험을 느끼게되는 경우가 있습니다. 이런 느낌이들 때 숨을 쉬십시오. 사실, 몇 가지를 생각해보고 좌절감을 느끼고 불공평하게 비난하는 방법에 주목하십시오. '
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마찬가지로, 처음 다시 만나는 순간 서로 뛰어 넘고 싶지 않다면 다 끝났다고 생각하지 마십시오. 힐다는 이렇게 말합니다.‘인스턴트 섹스를하고 싶지 않다면, 무언가 잘못되었다고 당황하지 마십시오. ‘서로 적응할 시간을주세요.’
가장 중요한 것은, 당신이 똑같은 것을 원하기 때문에 둘 다 있다는 것을 알고 있습니다.
힐다는“목표를 염두에두고 있습니다. ‘어떤 관계에서도 양 당사자는 관계가 되고자하는 목표와 거의 같은 목표를 가져야한다고 생각합니다. 그것은 단지 우연한 일이든, 장기적인 파트너십, 자녀 및 / 또는 결혼 일뿐입니다. 장거리 관계에서는 시간이 너무 멀기 때문에 훨씬 더 중요합니다. 관계에 대한 비전을 공유하는 것이 좋습니다. '
장거리 관계에 대한 낭만적 인 아이디어
달팽이 메일 사용 : 나 자신에게 속한 물건을 서로 보내십시오. 둘 다 떨어져있을 때 파트너에게 속하거나 냄새를 맡거나 생각 나게하는 물리적 인 물건이 있으면 큰 위로가 될 것입니다. 편지 / 선물은 또한 당신이 얼마나 관심을 갖고 서로를 생각하고 있는지를 보여주는 낭만적 인 방법입니다.
떨어져있는 동안 함께 일하십시오 : Netflix를 함께 동기화하여 볼 수있는 멋진 앱과 게임을 즐길 수있는 수많은 온라인 게임이있어 게임을 즐기면서 경쟁하거나 경쟁 할 수 있습니다. 같은 도시에 사는 커플과 같은 방식으로 데이트를 통해 추억을 쌓을 수 없으므로 헤어지는 동안 함께 시간을 보낼 수있는 방법으로 창의력을 발휘하십시오.
당신이 할 수있는 한 서로를 참조하십시오 : 셀카가 부끄러워도 다른 반은 세계 어느 누구보다 당신을보고 싶어하므로 사진을 보내서 내가 무엇을하고 있는지 알려주세요. Skype 및 Facetime과 일반 전화를 사용하십시오.
군중의 일부가 되십시오 : 서로를 볼 때 친구들과 함께 나가서 다른 반쪽이 친구들을 사로 잡아 그날 밤 남자 / 여자들과 외출한다고 말할 때 그 일부를 느끼게합니다.
축소에 대해 이야기하십시오. 그날 점심 / 말벌 집에서 보았던 것 / 사무실에서 험담을 나누는 것 – 당신이 함께한다면 이야기 할 것입니다 – 그만 두지 마십시오 – 모든 작은 것들이 관계를 가득 채우게합니다. .
평범한 사람과 함께하십시오. 모든 만남을 휴가로 취급하지 말고, 집 주위를 식히고, 음식을 함께 쇼핑하고, 어울릴 시간을 가지십시오. '정상적인'일을하면 관계가 더 현실적이고 강해집니다.
서로뿐만 아니라 개인으로서도 강하십시오. 자신의 목표를 지키십시오. 이것은 장거리뿐만 아니라 모든 관계에 해당됩니다. 그러나 끊임없는 만남에 대한 기대와 떠나는 슬픔으로 감정이 고조 될 때 완전한 행복감을 위해 다른 반쪽에 의존하지 않는 것이 중요합니다. 자신과 자신의 업적에 투자하면 파트너가 자신의 업적을 달성하는 데 더 도움이됩니다.
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시간을 계획하십시오 : 다음에 서로를 볼 수있는 확실한 날짜를 정하고 자유롭게 대화 할 수있는 시간을 따로 마련해 두십시오. 둘 다 까다로운 직업에 종사하는 경우 –이 시간은 실제로 저녁 시간에 업무용 전자 메일을 발송하고 실제로 의사 소통하지 않고 함께 생활 할 때보 다 더 특별하게 만들 수 있습니다.
마지막으로, 시간이 어려워지면 사랑하는 사람을 갖는 것이 얼마나 훌륭한 지, 그리고 당신이 그들을 잃어 버렸다는 사실이 그 사실을 어떻게 증명하는지 기억하십시오.
푸우는 다음과 같이 말했을 때 가장 잘 표현했습니다.