손 씻기 비디오 : 손을 올바르게 씻고 있습니까?

우리 모두 손을 씻는 방법을 알고 있습니다. 그것은 명백한 작업처럼 보일지 모르지만 실제로 우리 대부분은 우리가해야 할 때나해야 할 때 그렇게하지 않을 것입니다!

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충격적인 통계처럼 보이는 미국 농무부의 새로운 연구에 따르면 우리 중 97 %가 손을 제대로 씻지 않는 것으로 나타 났으며, 그렇게해도 많은 사람들이 깨끗한 수건을 사용하여 손을 씻지 않고 따라서 그것들을 깨끗하게하는 요점을 물 리치십시오.

노스 캐롤라이나의 테스트 키친에서 연구 한 383 명 중 48 %는 손 위생이 좋지 않아 생고기에서 향신료 용기로 박테리아를 전염 시켰으며, 11 %는 박테리아를 냉장고 손잡이에 전염 시켰습니다.



미국 농무부의 식품 안전 대변인 인 카르멘 로텐 버그 (Carmen Rottenberg)는 다음과 같이 말했습니다 :``저는 세 자녀의 어머니로서, 미친 대가족이 식탁에 저녁 식사를하기 위해 지나가는 것에 매우 익숙합니다.

‘박테리아를 보거나 냄새 맡거나 느낄 수 없습니다. 손을 올바르게 씻으면 가족을 보호하고 박테리아가 음식과 주방의 주요 지역을 오염시키는 것을 막을 수 있습니다. '




그러나 비 와셔가 실제로 무언가에있을 수 있다고 제안하는 다른 과학적 연구가 있습니다.

내 잘못이 아니야 난 흐름이 많아

NHS의 공식 지침에 따르면 생일 축하 노래를 두 번 부르는 데 걸리는 시간 인 약 20 초 동안 손 씻기를 권장 할 수 있지만 생각하는대로 손을 자주 씻을 필요는 없습니다.

미국 스탠포드 의과 대학의 저스틴 손넨 버그 (Justin Sonnenburg) 박사와 그의 아내 에리카 손넨 버그 (Erica Sonnenburg) 박사의 연구에 따르면 과도한 청소는 우리의 내장에서 좋은 건강한 박테리아를 제거하는 것으로 나타났습니다.

실제로, 손을 너무 많이 씻는 것은 전혀 씻지 않는 것만 큼 위험 할 수 있으며 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.이 박테리아는 일반적인 복지와 건강한 조상을 생산하기 위해 필요하기 때문입니다.

Sonnenburg 박사는 장에 서식하는 박테리아가 필요한 기능을 수행한다고 말합니다.‘병원균 제거, 면역 체계 훈련 및 조직 발달’.




인간은 외부 식민지에서 이러한 장내 세균을 집어 들며, 그 중 가장 중요한 것 중 하나는 우리가 자라는 동안 가족으로부터 수집 할 때 출생과 유아기입니다.

수세기에 걸쳐, 인간 집단에서 이러한 박테리아의 범위는 항생제, 덜 빈번한 모유 수유 및 제왕 절개로 인해 감소했습니다.

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Sonnenburgh 박사는 이러한 박테리아의 감소를 막기 위해 개를 쓰다듬거나 정원에서 일하거나 아이들이 더러워진 후에 항상 손을 씻지 않도록 우리 문화를 조정해야한다고 말합니다.

다음 번에 싱크대에있을 때는 보통 사람이 권장 20 분의 6 초만 소비한다는 것은 나쁜 일이 아니라는 것을 기억하십시오.

모든 세균-채팅으로 인해 약간의 기분이 상한 경우 NHS의 지침을 사용하여 손을 씻는 올바른 방법을 보여주는 빠른 비디오를 만들었습니다.




손을 씻는 방법

* 따뜻하고 차가운 물로 손을 적시십시오.
* 손과 손목에 비누를 충분히 바르십시오.
* 손바닥을 손바닥으로 문지른 다음 각 손등을 문지르십시오. 그리고 손가락을 끼울 때마다 손가락을 끼우십시오.
* 손가락을 맞 물리고 손가락을 문지릅니다.
* 각 엄지 손가락을 문지르십시오
* 원을 그리면서 손바닥에 손가락 끝을 문지릅니다.
* 각 손목을 반대 손으로 문지릅니다.
* 따뜻하고 차가운 물로 손을 씻으십시오
* 가능한 경우 팔꿈치를 사용하여 탭을 끄십시오.
* 일회용 타월로 손을 완전히 말리십시오.

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