평발에 가장 적합한 신발을 찾는 데 필요한 모든 것...
(이미지 크레디트: Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
평발에 가장 적합한 신발을 찾기 위해 편안함을 위해 스타일을 타협할 필요는 없습니다. 많은 유명 브랜드가 플랫, 스니커즈, 힐까지 트렌드를 선도하는 스타일로 평발의 필요성을 고려하고 있습니다.
먼저 평발이라고 하는 것이 무엇을 의미하는지 정의해 보겠습니다. Harley Medical Foot and Nail의 족과 의사인 Christine Yau는 평발이 있는 경우 아치가 지면에 닿는 지점까지 아치가 매우 낮고 발이 몸의 정중선을 향해 안쪽으로 굴러가는 경향이 있다는 것을 의미합니다. 진료소.
평발인지는 보기만 해도 알 수 있어야 합니다. 그러나 확실하지 않은 경우 족부 외과 의사이자 Vionic Innovation Lab 회원인 Trevor Prior에 따르면 다음과 같은 주요 징후를 확인해야 합니다.
- 발, 다리 또는 등의 통증 또는 불편함
- 걷기의 어려움
- 발의 뻣뻣함
- 옥수수 또는 굳은살 형성
- Bunions
평발은 성인 3명 중 1명에게 영향을 미치고 사람들의 10%에서 증상을 일으키는 비교적 흔한 상태라고 Trevor는 덧붙입니다. 어떤 사람들은 평발로 태어나고 다른 사람들은 임신 중이나 나이가 들면서 평발이 생길 수 있습니다.
평발이 통증을 유발하지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 평평한 발은 특정 스타일의 신발을 신는 것을 불편하게 만들고 안쪽 가장자리에서 더 빨리 닳게 만들 수 있습니다.
평발에 가장 적합한 신발은 무엇입니까?
평발에 가장 적합한 신발은 걸을 때 발이 내전(안쪽으로 굴러가는 현상)을 방지하는 좋은 아치 지지력을 제공한다고 Sole Bliss의 신발 브랜드 설립자이자 디자이너인 Lisa Kay는 조언합니다. 또한 발 모양을 수용할 수 있도록 폭이 넓어야 합니다.
일상복 외에도 스포티한 타입은 시간을 들여 고민해야 한다. 최고의 여성용 워킹 부츠 그리고 발 모양에 가장 적합한 러닝화. 이렇게 하면 약간의 통증이나 부상의 위험이 줄어듭니다.
대 브리티시 베이크 오프 참가자 2016
발 전문의이자 Osgo Healthcare의 설립자인 Tony Gavin은 본질적으로 나쁜 신발은 없다는 것을 기억하십시오. 우리의 외모를 좋게 만들어주는 신발도 중요하지만, 착용을 제한하는 것도 중요합니다. 그 조언에 따르면, 최소한의 걷기가 필요한 날에는 발레 펌프스와 고층 빌딩 힐과 같이 완전히 평평한 신발을 신으십시오.
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