다이어트에 가장 적합한 저칼로리 아이스 캔디와 아이스크림

맑은 날에 상쾌한 얼음 사탕이나 아이스크림에 누가 저항 할 수 있습니까? 그러나 좋아하는 사람이 건강 스테이크에서 차갑게 느끼는가? 우리는 최고와 최악의 얼음 사탕을 공개했습니다 ...

태양이 나오면 최고의 아이스크림, 아이스크림을 먹기 위해 아이스크림을 방문하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 그러나 그 Cornetto에 얼마나 많은 칼로리, 설탕 또는 소금이 있는지 고려한 적이 있습니까? 선풍? 아니면 Fab?

시중에서 판매되는 최고의 아이스 롤리와 아이스크림의 영양 성분을 검사하여 기분이 상쾌한 느낌을주고 어떤 음식이 건강에 좋지 않은지를 느끼게하는지 확인했습니다.

좋아하는 것이 최고 또는 최악 중 하나로 나왔는지 궁금하십니까? 우리는 Twisters, Calippos, Fruit Pastilles, Magnums 및 기타 많은 냉동 즐겨 찾기와 같은 고전을 살펴보고 칼로리 규모에서 좋지 않은 것으로 평가했습니다. 다음에 아이스크림 밴을 멈출 때, 선택에 따라 허리 둘레에 너무 많은 정보가 추가되지 않을 것입니다.

우리는 또한 각 얼음 사탕과 아이스크림의 지방, 설탕 및 소금 함량을 포함하여 때때로 간식으로 괜찮은 음식과 죄책감을 느끼지 않고 어린이 (및 물론 자신에게) 할 수있는 것을 볼 수 있습니다.

귀리와 술 타나 쿠키

여기에는 약간의 충격적인 결과가 있습니다. 한 얼음 덩어리에는 17g의 설탕이 들어 있습니다. – 그것은 4 티스푼입니다! 하나의 매우 인기있는 아이스크림은 포화 지방의 일일 허용량의 절반 (14g)을 가지고 있습니다. 일부 아이스크림은 또한 설탕이 거의 20g으로 설탕 스케일을 차지했습니다. 이는 여성에게 권장되는 일일 섭취량 25g에 가깝습니다.

우리의 컬렉션을 탐색하여 가장 좋은 아이스 롤리와 아이스크림, 그리고 가장 중요한 것은 허리 둘레에 가장 나쁜 아이스크림을 찾으십시오.

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큰 술병

칼로리 카운터에 대한 등급 : 1/18 Cal : 248-가장 높은 칼로리
지방: 16g
포화 지방 : 12g
설탕 : 22g
소금: 0.08g

맑은 날에는 확실히 불을 좋아하는 막대기에 담긴이 초콜렛의 장점은 칼로리를 가장 많이 차지하기 위해 잔치에 포스트를 보냅니다. 그리고 설탕 함량이 높으면 아이들이나 자신을 치료할 때 특별한 경우에만 매그넘을 선택하십시오 (또는 약간 나쁜 느낌이들 때)!

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잔치

칼로리 카운터에 대한 등급 : 2/18 Cal : 245
지방: 16g
포화 지방 : 14g-포화 지방에서 최고!
설탕 : 19g
소금: 0.13g

이 초콜릿으로 덮인 아이스크림은 칼로리가 매우 높으며 주로 아이스크림의 모든 것이 초콜릿이라는 사실에 가깝습니다! 단단한 초콜릿 아이스크림 센터, 비스킷 및 초콜릿 맛 코팅에서 이것은 초콜렛을위한 것이지만 칼로리를 계산하는 사람들에게는 아닙니다.

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말 티저 티저

칼로리 카운터에 대한 평가 : 4/18 Cal : 221

지방: 13.5g
포화 지방: 8.5g
설탕: 19.9g
소금: 0.10g

Maltesers와 마찬가지로,이 아이스크림은 빠르게 뭉쳐 질 것입니다. 그러나 좋아하는 과자 팩과 달리 아이스크림 버전은 원래 버전보다 약 50 칼로리가 더 많습니다. 허리 라인을보고 있다면 더 가벼운 버전으로 가십시오.

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맥시 본

칼로리 카운터에 대한 평가 : 5/18 Cal : 196

지방: 10.6g
포화 지방: 7.1g
설탕: 15.4g
소금: 0.11g

이것은 항상 당신에게 휴일을 생각 나게하는 고전적인 아이스크림 중 하나입니다. 그러나 아이스크림과 초콜릿 혼합물은 일일 권장 설탕 섭취량의 절반 이상을 차지하므로 가능하면 휴가 용으로 만 아이스크림 샌드위치를 남겨 두십시오!

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스니커즈 아이스크림

칼로리 카운터에 대한 평가 : 6/18 Cal : 179

지방: 10.4g
포화 지방: 5.5g
설탕: 13.2g
소금: 0.13g

이 끈적 끈적한 아이스크림 바는 칼로리가 높고 설탕 함량이 약간 비늘을 기울입니다. 그러나 원래 스니커즈 바의 팬이라면이 아이스크림 버전에 대해 거절하기가 어렵습니다. 유혹을 받으면 사랑하는 사람과 공유하고 맛을 즐기면서 칼로리를 공유하십시오.

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클래식 크로와상

칼로리 카운터에 대한 평가 : 7/18 Cal : 153
지방: 5.6
포화 지방: 4.4g
설탕: 18g
소금: 0.13g

이 달콤한 간식은 맛보는 것이 좋지만, 그렇게 유혹적인 이유가 있습니다. 설탕이 함유 된 아이스크림과 초콜릿의 조합은 각 아이스크림의 설탕 함량이 매우 높다는 것을 의미합니다. 그러나 우리는 그들이 맛이 얼마나 좋은지 알고 있습니다. 당신이 간식을 원한다면 너무 열심히하지 마십시오.

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화성 아이스크림

칼로리 카운터에 대한 평가 : 8/18 Cal : 140
지방: 7.7г
포화 지방: 5.1g
설탕: 12.4 그램
소금: 0.10g

원래 화성 바와 마찬가지로 초콜릿과 카라멜 콤보는이 단 음식에 칼로리와 지방이 많이 함유되어 있음을 의미합니다. 이 초콜릿 버전의 아이스크림이 건강한 식습관 계획을 녹이지 않도록하십시오.

이것은 이미지입니다 8 18 중

트위스터

칼로리 카운터에 대한 평가 : 9/18
필요 : 70
지방 : 0.7g
포화 지방 : 0.6g
설탕 : 14g
소금 : 0.05g

트위스터를 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 롤리에는 아이스크림뿐만 아니라 맛이 나는 얼음이 들어 있기 때문에 칼로리에 대해 잘 해냈습니다. 대안을 원한다면 미니 버전은 칼로리의 절반입니다.

이미지 크레디트 : Walls 이것은 이미지입니다 9 18 중

Solero Exotic ice lollies

칼로리 카운터에 대한 평가 : 10/18
필요 : 94
지방 : 0.9g
포화 지방 : 1g
설탕 : 17g
소금 : 0.02g

외부에 열대 맛 얼음 막대 사탕, 그들은 실제로 내부에 바닐라 아이스크림을 포함하므로 칼로리 함량은 조금 더 높아야합니다. 그들은 진짜 망고와 파인애플 조각을 포함하여 브라우니 포인트를 확실히 얻었지만 설탕 함량을 살펴보십시오!

이미지 크레디트 : Nestle 이것은 이미지입니다 10 18 중

팹 아이스 캔디

칼로리 카운터에 대한 평가 : 11/18
필요 : 82
지방 : 2.9
포화 지방 : 1.2g
설탕 : 10.5g
소금 : 미량

팹은 생각했던 것만 큼 팹이 아닙니다! 그들은 설탕과 칼로리 정면에서 꽤 높지만, 실제 과일 주스가 포함되어 있으며 상대적으로 적은 양의 지방을 위해 약간의 초콜릿과 뿌리를 즐길 수 있습니다.

이미지 크레디트 : Walls 이것은 이미지입니다 11 18 중

미니 캘리 포 얼음 사탕

칼로리 카운터에 대한 평가 : 12/18
Cal : 75 (오렌지), 70 (레몬 & 라임)
지방 : 0.5g
포화 지방 : 미량
설탕 : 18g (오렌지), 17g (레몬 & 라임)-설탕 4 티스푼입니다!

우리는 화창한 날, 특히 주스가 바닥에 모일 때 Calippo를 좋아한다는 것을 인정해야합니다! 이 미니 사이즈 팩은 풀 사이즈보다 좋은 옵션이지만 여전히 많은 양의 설탕이 들어 있습니다. 브라우니는 20 % 진짜 오렌지 주스를 포함하고 있기 때문에 오렌지 맛을 가리 킵니다.

이미지 크레디트 : Del Monte 이것은 이미지입니다 12 18 중

델 몬테 오렌지 아이스 캔디

칼로리 카운터에 대한 평가 : 13/18
필요 : 65
지방 : 미량
포화 지방 : 미량
설탕 : 14.5g
소금 : 미량

델 몬테의 얼음 사탕은 100 % 과일 주스로 만들어졌으며, 1 개의 사탕에는 비타민 C가 풍부하고 하루에 5 개의 과일이 가득합니다. 막대 사탕은 꽤 설탕이지만, 이것은 오렌지 주스에서 자연적으로 발견 된 설탕에서만 나옵니다.

생선 소포 요리법

이미지 크레디트 : R Whites 이미지입니다 13 18 중

R 화이트 프리미엄 레모네이드 아이스 캔디

칼로리 카운터에 대한 평가 : 14/18
필요 : 60
지방 : 미량
포화 지방 : 미량
설탕 : 14g
소금 : 미량

R 화이트 레모네이드 막대 사탕은 지방의 흔적만으로도 무죄입니다. 그러나 설탕 14g은 일일 권장량의 16 %입니다!

이미지 크레디트 : Fruit Pastilles 이미지입니다 14 18 중

Rowntrees 과일 Pastilles 얼음 lollies

칼로리 카운터에 대한 평가 : 15/18
Cal : 54 무 지방!
설탕 : 12.3g 소금 무료!

당신은 완전히 지방이 없으며 25 % 진짜 과일 주스가 포함되어 있다는 지식으로 안전하게이 다채로운 얼음 사탕 중 하나를 즐길 수 있습니다! 모든 사탕 만 그런식이라면 ... 눈물을 흘리게하는 달콤한 14.6 그램의 설탕이 들어 있습니다.

이미지 크레디트 : Asda 이것은 이미지입니다 15 18 중

리베 나 얼음 사탕

칼로리 카운터에 대한 평가 : 16/18
필요 : 25
지방 : 미량
포화 지방 : 미량
설탕 : 6g
소금 : 미량

아이들은이 리베 나 얼음 사탕을 좋아합니다 (우리처럼!). 당신은 그들이 건강 스테이크에서 나쁘지 않다는 것을 알고 마음을 쉬게 할 수 있습니다. 그들은 35ml 롤리 당 단지 25 칼로리이며 설탕 6g을 함유하고 있습니다. 이것은 우리가 본 다른 롤리보다 훨씬 좋습니다.