22 가지 다이어트 디저트 레시피



우리는 당신이 여전히 좋아하는 웅덩이를 죄책감없이 즐길 수있는 방법을 보여주는 군침이 도는 다이어트 디저트 레시피를 많이 가지고 있습니다!



다이어트 디저트 레시피를 찾고 계십니까? 우리는 Weight Watchers, Gino D' Acampo 등의 간식을 포함한 모든 좋아하는 것을 가지고 있습니다. 선택의 여지가 없어지고 온 가족이 함께 살 수 있으며 저지방이나 건강에 좋은 선택을 한 사람도 아무도 모릅니다!

건강한 식습관 계획을 지키려고 노력한다면 유혹을 피하기가 정말 어려울 수 있습니다. 아이들이 있고 집에 달콤한 간식이 많이 있다면 더 힘들어집니다. 이 다이어트 디저트 레시피는 모든 것을 조금 더 쉽게 만들어줍니다.

가족, 친구 또는 단 이빨이 필요할 때 바로 만들어보세요!

20 가지 최고의 다이어트 디저트 레시피를 찾아보세요 ...



이것은 이미지입니다 1 22 중

슬리밍 세계 초콜릿 냄비

달콤한 픽스를 찾고 있다면 맛있는 초콜릿 냄비가 완벽합니다. 작은 안경으로 제공되는이 냄비는 지나치게 탐닉하고 싶지 않은 경우에 이상적입니다. 풍부한 다크 초콜릿 무스, 무 지방 요구르트 및 럼주로 만들어졌습니다.

레시피 받기 : 세계 초콜릿 슬리밍 슬리밍



이것은 이미지입니다 2 22 중

슬리밍 월드 위스키 오렌지 소총

이 어른 사소한 일이 모든 저녁 식사 파티 또는 함께 모이는 대접입니다. 금귤 및 오렌지와 같은 신선한 과일의 층과 층으로 만들어졌으며 지방이없는 향료를 뿌린 초콜릿을 뿌린 슬리밍 월드 (Sliming World)가 승인했습니다. 이 디저트에서 우리가 가장 좋아하는 부분은 위스키의 부기 킥입니다.

레시피 얻기 : 세계 위스키 오렌지 소총 슬리밍



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저지방 초콜릿과 파인애플 케이크

달콤한 파인애플 토핑이 든 저지방 스펀지, Gino D' Acampo의 초콜릿 및 파인애플 케이크는 최고의 죄책감없는 초코 케이크입니다.



레시피 얻기 : 지노 다 캄포 초콜릿과 파인애플 케이크



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과일과 견과류 구운 사과

이 맛있는 과일과 견과류로 구운 사과 디저트를 만들기 위해 딸기, 견과류 및 약간의 설탕과 꿀로 사과를 간단히 요리하십시오.

레시피 얻기 : 과일과 견과류 구운 사과



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체중 감시자 칠리 초콜릿 무스

Weight Watchers는 기적을 수행했으며식이 요법을 망치지 않는 맛이 좋은 초콜릿 칠리 무스 레시피를 만들었습니다.

레시피 얻기 : 초콜릿 칠리 무스



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저지방 레몬 머랭 룰라 드

이 레몬 머랭 룰라 레시피로 룰라를 저지방 디저트로 만드는 방법을 알아보십시오. 그리스 식 요거트와 레몬 커드 필링은 1 인분 당 지방 함량을 1g 미만으로 유지합니다.

레시피 얻기 : 레몬 머랭 룰라 드



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레몬 셔벗

대신 수제 냉동 셔벗을 만들어 일반적인 아이스크림 제공량의 칼로리를 줄이십시오. 이 레몬 셔벗은 준비하는 데 15 분 밖에 걸리지 않습니다.

레시피 받기 : 레몬 셔벗



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체리 슈트 루델

파삭 파삭 한 생과자 담요 아래에 껴안은 새콤 달콤한 체리는 일반적인 다이어트 음식처럼 맛이 없습니다. 이 슈트 루델은 기성품 과자의 약간의 도움 덕분에 피할 수 없습니다.

마크와 스펜서 중국어

레시피 받기 : 체리 슈트 루델



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딸기 아이스크림

약간의 아이스크림 없이는 갈 수 없다면 수제 저지방 딸기 아이스크림을 만들어보십시오. 서빙 당 2g의 지방 만 있습니다.

레시피 얻기 : 저지방 딸기 아이스크림



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혼합 베리 설탕에 절인 과일

단 20 분만에 준비된이 간단한 혼합 베리 설탕에 절인 과일은 가족 저녁 식사 나 일요일 점심으로 가볍고 상쾌합니다.

레시피 얻기 : 혼합 베리 설탕에 절인 과일



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코코넛 팬케이크

팬케이크는 항상 간식처럼 느껴지지만이 레시피를 사용하면
당신이 다이어트를 할 때 그들에 빠지다. 코코넛 밀크 혼합물 사용
반 탈지 우유이 작은 맛있는 소포는 54
1 인분 당 칼로리!

레시피 받기 : 코코넛 팬케이크



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망고와 열정 과일 셔벗

여름 풍미가 가득한이 망고와 열정 과일 셔벗은 기성품 스무디로 만들어져 일년 내내 즐길 수 있습니다.

레시피 얻기 : 망고와 열정 과일 셔벗



이것은 이미지입니다 13 22 중

스타 매운 배

스타 아니스 (Star Anise)는이 스타 매운 배 요리법에 풍부하고 매운 맛을 제공하며 저지방 디저트를위한 맛있고 쉬운 아이디어를 만듭니다.

레시피 얻기 : 스타-매운 배



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라이트 베리 무스

블렌드 베리를 간단히 혼합하십시오 (즐겨 찾기 또는 다른 것을 사용할 수 있습니다)
시즌) 그리스 스타일의 요구르트와 계란 흰자를 만들어
이 라이트 베리 무스.

레시피 얻기 : 라이트 베리 무스



이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 15 22 중

사과와 오렌지 보풀

몇 가지 재료와 설탕이 거의없는이 가벼운 무스
과일의 이중 부분 덕분에 당신에게 좋을 것입니다! 그들은 만든다
기분을 상쾌하게하는 식사의 완벽한 끝.

레시피 받기 : 사과와 오렌지 보풀



이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 16 22 중

겨울 과일 설탕에 절인 과일

이 겨울 과일 설탕에 절인 과일은 서빙 당 단지 0.5g의 지방을 가지고 있으며 멋진 디저트 옵션을 만듭니다. 바닐라 포드, 꿀, 계피, 신선한 오렌지 주스 및 엘더 플라워 코디 얼은 과일에 많은 맛을줍니다.

레시피 얻기 : 겨울 과일 설탕에 절인 과일



이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 17 22 중

셔벗의 트리오

당신이 일을 섞는 것을 좋아한다면,이 감귤 셔벗의 트리오를 일주일 내내 다른 맛의 선택으로 만드십시오.

레시피 얻기 : 감귤 셔벗 트리오



이것은 이미지입니다 18 22 중

Gizzi Erskine의 바닐라와 라즈베리 아이스크림

Gizzi Erskine은 맛있는 레시피를 취하는 방법을 알고 있습니다.
그녀는이 관대 한 아이스크림 디저트로
작은 요구르트는 칼로리를 가볍게 해주지 만
덜 맛있다.

레시피 받기 : Gizzi Erskine의 바닐라와 라즈베리 아이스크림



이미지 크레디트 : Food and Drink / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 19 22 중

라즈베리 판나 코타

이 크림 같은 라즈베리 판나 코타는 서빙 당 칼로리가 110g이고 지방이 3g입니다. 단순하면서도 우아하며 손님을 맞이할 경우 완벽한 미리 만들기 옵션입니다.

레시피 얻기 : 라즈베리 판나 코타



이것은 이미지입니다 20 22 중

자두 Amaretto 푸딩 무게 당직자

우리는이 맛있는 Weight Watchers pud를 좋아합니다. 다이어트 디저트는 작고 만족스럽지 않아도됩니다. 따뜻하게 채우는 디저트를 위해 Weight Watchers의 매화 Amaretto 푸딩을 푸짐하게 드십시오.

레시피 얻기 : Weight Watchers 'plum Amaretto 푸딩



이것은 이미지입니다 21 22 중

구운 여름 과일

풍부하고 끈적 끈적한 소스에 복숭아와 자두를 곁들인이 구운 여름 과일 요리는 단독으로 또는 저지방 천연 요거트 덩어리로 맛있습니다.

레시피 얻기 : 구운 여름 과일



이것은 이미지입니다 22 22 중

Lorraine Pascale의 마른 타르트

약간의 아이스크림 없이는 갈 수 없다면 수제 저지방 딸기 아이스크림을 만들어보십시오. 서빙 당 2g의 지방 만 있습니다.

저지방 딸기 아이스크림 레시피를 얻으십시오.

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