내가 왜 섹스를 했어?

나이가들뿐만 아니라 배우자와 함께 있으면 성욕이 크게 달라질 수 있습니다.

정상적인 성욕이 무엇인지 알기가 어렵습니다.

성욕을 고취시키는 데 도움이되는 10 가지 이유는 다음과 같습니다.

1. 너 너무 바빠

문제:
직장, 아이들, 학교 운영, 친구들과 집안일을 따라 잡기, 섹스는 아마도 '해야 할 일'목록의 맨 아래에있을 것입니다.

젊었을 때나 처음 모일 때, 성관계를 가질 때마다 그렇지 않습니다. 요즘 몇 분의 여유 시간을 가지면 비누를 사용하거나 잠을 좀 더 잘 자고 싶어 할 것입니다.

하지만 섹스는 관계의 중요한 부분입니다. 서로에게 사랑을 나타내는 방법이며, 부족하면 어떤 관계를 우정으로 바꿀 수 있습니다.

해결책:
파트너와 좋은 시간을 보내려면 일주일에 밤을 선택하십시오. 당신은 그것의 게임을하고 환상을 수행하거나 다른 위치를 시도 교대로 걸릴 수 있습니다. 미리 계획함으로써 당신은 파트너와 자신에게 당신이 관계를 만들기 위해 최선을 다하고 있으며 때로는 가장 어려운 부분이라고 말합니다.

2. 스트레스 / 불안을 느낀다

문제:
우리가 바쁠 때와 마찬가지로 일에 대해 걱정한다는 것은 일반적으로 섹스가 우리 마음의 마지막 일임을 의미합니다! 모기지 지불이나 직장 내 문제에 대해 생각할 때 섹시 함을 느끼기가 어렵습니다.

섹스 자체에 대해 걱정하는 것도 도움이되지 않습니다. 과거에 누군가와 나쁜 경험을했거나 STI에 대해 걱정하거나 임신했거나 건강 상태가 좋지 않은 경우, 때로는하지 않고 결과를 다루지 않아도되는 것이 더 쉽다는 것을 의미합니다.

해결책:
이것을 때리는 비결은 스트레스 나 불안의 원인을 극복하려고 노력하는 것입니다. 말하는 것보다 말이 쉽지만 돈이 걱정된다면 섹스는 어떤 문제를 해결하기 위해 더 나은 사고 방식을 취한다는 점을 기억하십시오. 무료입니다! 섹스를하지 않더라도 걱정이 사라지지 않을 것입니다. 왜 자신을 박탈합니까?

균형 잡힌 식단을 먹고, 물을 충분히 마시고, 밤 7 시간 이상 자고 운동하면 건강한 몸과 마음을 갖게되고 에너지 수준을 높일 수 있습니다. 그리고 모든 문제를 적어 두거나 파트너 나 친구들과 이야기를 나누십시오. 공유되는 문제는 결국 반감 된 문제입니다!

3. 당신은 지루하거나 틀에 박힌 생활

문제:
몇 년이 지난 후에는 파트너가 지루하다고 느끼는 것이 정상입니다. 그렇다고 더 이상 그들을 사랑하지 않는다는 의미는 아닙니다. 단지 모든 일을 마치거나 다른 성적인 위치에 대해 잊어 버린 것 같은 느낌 일뿐입니다.

많은 사람들이 일주일에 한 번 같은 시간에 선교사 섹스를하고 있다는 것을 알게됩니다. 그러나 이것은 자발적인 태도로 여전히 자신의 몸에 맞는다는 것을 의미합니다. 예를 들어 화요일에 항상 성관계를 유지한다고해서 성이 동일해야하는 것은 아닙니다.

해결책:
다른 자세를 취하고, 성 장난감을 사용하고, 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 이야기하고 심지어는 옷을 입기도합니다. 처음에는 당황 스러울 수도 있지만 둘 다 마음이 편 해지면 더 쉬워 질 것입니다.

그리고 더 재미있는 섹스를하는 것은 어느 쪽에게나 나쁜 일이 아닙니다.

5. 당신은 당신의 몸을 좋아하지 않습니다

문제:
파트너와 함께한 이후로 몸이 바뀌었을 수 있습니다. 일단 만족하면 크게 걱정하지 않거나 정말 좋아하지 않았을 수 있습니다. 몸이 끊기면 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.

최근의 goodtoknow 설문 조사에 따르면 63 %는 배를 좋아하지 않았고, 17 %는 허벅지를 싫어했으며, 7 %는 부랑자를 바꾸고 6 %는 빙고 날개에 불만을 나타 냈습니다.

당신이 이런 것들 중 하나를 좋아하지 않는다면, 알몸이되어 사랑하는 사람이이 비트를 보게하는 아이디어는 대부분의 사람들을 섹스에서 벗어나게하는 데 충분합니다.

해결책:
이상적인 세상에서 할 수있는 최선의 방법은 체중 감량과이 부분을 강조하는 것입니다. 그러나 많은 사람들은 성관계를 갖기 위해 체중 감량은 물론이고 우리의 삶에 성관계를 갖기 위해 노력하고 있습니다. 많은 시간 당신은 또한 자신을 응원하기 위해 섹스를 초콜릿이나 와인으로 대체하고 항상 도움이되지 않습니다!

나쁜 비트에 집중하지 말고 좋은 비트에 집중하십시오. 또한 당신의 파트너는 당신과 같은 방식으로 당신을 사랑하고 성관계를하는 동안 당신과 가까이있는 것을 좋아한다는 것을 기억하십시오. 그들이 신체의 일부에 만족하지 않을 가능성이 있지만 올바른 방식으로 사랑합니까?

6. 당신은 특정 나이에

문제:
나이가 들면 몸과 마음이 온갖 방식으로 변화하는 것처럼 보이며 성행위도 예외는 아닙니다.

머리카락이 회색으로 변하면 주름이 생기거나 중년의 스프레드가 걱정 될 때 항상 어릴 때처럼 섹시하게 느껴지는 것은 아닙니다.

그리고 폐경기에도 영향을 줄 수 있습니다. 사춘기를 통과하면 호르몬이 지붕을 통과하고 폐경기 동안 코 다이빙을 할 수있어 성욕을 크게 낮출 수 있습니다. 육체적으로 수면을 잃거나 질 건조증에 시달리고있을 수도 있습니다.

해결책:
나이가 들어감에 대한 부정적인 생각에 집착하지 말고 긍정적 인 것에 집중하십시오. 섹스에 관해서는 경험이 많고 성숙하며 좋아하는 것과 싫어하는 것을 배운 적이 있습니다. 정말 운이 좋은 사람입니다.

신체적 문제는 수면 개선을위한 안내서를 읽거나 질 건조를 위해 윤활제를 사용하십시오. 항상 이런 일을 해결할 방법이 있으므로 현재 위치를 활용해야합니다.

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8. 최근에 아기를 낳았습니까?

문제:
최근에 출산했거나 어린 아이를 낳았거나 사산 또는 유산과 같은 외상성 출산 경험을 겪었다면 성욕이 다운되었을 수 있습니다.

호르몬이 여전히 사방에 있기 때문에 또는 산후 우울증으로 고통 받고 있다면, 이제는 완전히 다른 방식으로 성관계를보고 있다는 사실 일 수 있습니다.

자녀를 갖기 전에 또는 자녀를 갖는 것에 대해 생각하기 전에 섹스는 재미와 함께하는 것에 관한 것입니다. 그러나 일단 출산하면 미래에 대한 생각을 바꿀 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 임신을 시도하지 않을 때 성관계를하는 것이 갑자기 더럽거나 불쾌 해 보일 수 있습니다. 유산을 겪었거나 다산 치료가 효과가없는 경우에도 마찬가지입니다.

해결책:
이러한 모든 이유는 다르게 처리해야합니다. 산후 우울증은 의사와상의해야 할 심각한 문제입니다.

잠시 후 호르몬이 진정되어야하지만 걱정이되는 경우 의사와 상담하십시오.

그리고 섹스를 보는 방식을 바꾸고 즉시하고 싶지 않다면 천천히 일을하십시오. 성관계를 갖지 않고 친밀한 관계를 유지하면 한 번에 한 걸음 내딛는 데 도움이되고 자신과 파트너를 더 가깝게 만들 수도 있습니다.