배란이란 무엇입니까? 배란에 대해 알아야 할 모든 것

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배란에 대해 더 알고 싶습니까? 불임 전문가 인 Larisa Corda의 배란 안내서는 배란 할 때 운동하는 방법, 배란을 유발하는 요인 및 임신 가능성을 높이기 위해 성관계를해야하는시기를 정확하게 알려줍니다.

배란이란 무엇입니까?

임신을 시도 할 때, 모든 여성이 거의 걱정할 것은 배란입니다. 그러나 정확히 무엇입니까, 그것이 생식력에 어떤 영향을 미치고 배란 중인지 어떻게 알 수 있습니까?

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여기서 우리는 배란의 초기 징후부터 난자와 정자에 대한 질문에 이르기까지 모든 사실에 대한 허구와 사실을 분리합니다.

배란하면 어떻게됩니까?

매달 몸은 임신 준비를합니다. 이 과정에서 난포에서 자라는 한 개의 난포 (드문 경우에는 두 개일 수 있음)를 선택하여 난자를 생산 한 다음 뇌에 의해 조절되는 호르몬의 급증으로 인해 분비됩니다.

이것은 일반적으로 약 14 일 동안주기 중반에 발생하지만주기 길이는 여성마다 크게 다를 수 있으므로 배란 예측이 다소 까다로울 수 있습니다.

난소가 매월 배란하는 정해진 패턴이나 순서는 없습니다 : 같은 난소 일 수도 있고 번갈아 갈 수도 있습니다. 난포에서 일단 방출되면 난자는 난관을 따라 내려가 정자를 만날 기회가 있습니다. 이것이 발생하고 수정이 성공적으로 이루어지면 배아가 생성되어 자궁에 이식됩니다. 수정이 일어나지 않으면 자궁 내막이 벗겨져 월간 발생합니다.

당신의주기는 얼마나 오래 지속됩니까?

모든 여성은 다릅니다. 평균주기는 28 일이지만 많은 건강하고 비옥 한 여성의주기는 이보다 약간 짧거나 길기 때문에 반드시 14 일째에 배란 할 필요는 없습니다. 그러나 이것은 그들에게 완전히 정상일 수 있습니다! 배란 또는 모낭 단계까지의 리드는 다양 할 수 있지만, 황체 단계 또는 배란 후 시간은 일반적으로 약 14 일입니다.

배란이 이전 기간이 아닌 다음 기간의 마감일에 따라 달라집니다. 예를 들어,주기가 31 일 동안 지속되는 경우 17 일에 배란해야합니다 (주기 길이에서 2 주 동안 황체 단계를 빼십시오). 따라서 14 일에서 17 일 사이에 임신이 가능한 비옥 한 날에 성관계를 가졌다면 임신 가능성이 높습니다. 혼란 스러운가? 배란 계산기가 도움이 될 수 있습니다.

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배란을 유발하는 요인은 무엇입니까?

그것은 모두 호르몬에 달려 있습니다. 당신은 당신의주기의 첫 번째 부분 동안 난포 자극 호르몬 (FSH)을 생산하는데, 이것은 당신의 몸이 배란을위한 난자 성숙 과정을 시작하게합니다.

또한 생산되는 에스트로겐의 양이 증가하고 에스트로겐 수치가 충분히 높으면 Luteinizing Hormone 또는 LH의 방출을 유발하여 성숙한 난자가 모낭에서 터져 나옵니다. 배란입니다. 때로는 두 개의 난포가 자라고 터지면 두 개 이상의 난자가 풀릴 수 있는데, 이는 동일하지 않은 쌍둥이가 생각되는 방식입니다.

배란 중인지 어떻게 알 수 있습니까?

몸을 '읽는'방법을 배우고주기를 알게되면 배란시기를 알 수 있어야합니다. 모든 여성은 다르기 때문에 자신의 신체 행동 패턴을 익히는 데 시간을 투자해야하지만 도움이되는 몇 가지 일반적인 규칙이 있습니다.

가장 좋은 방법 중 하나는 자궁 경부 분비물의 변화를 찾아 보는 것입니다. 생리 후 하루 정도의 건조 함을 느끼고 희끄무레 한 분비물을 얻을 수 있습니다. 그런 다음 질에서 분비물을 배란하기 시작하면 투명하고 끈적 끈적한 점액 모양의 분비물로 바뀝니다. 날달걀처럼 습하고 신축성이 있으며 일반적으로 눈에 띄게 눈에.니다. 배란하는 좋은 신호입니다. 배란 후 퇴원이 다시 바뀌고 크림색과 흰색이됩니다.

배란 예측 키트와 온도 차트는 차이가 있습니까?

배란 할 때 알려주는 유용한 안내서가 될 수 있지만 부정확 할 수 있으며 혼란과 불필요한 불안을 유발할 수도 있습니다. 배란 키트는 배란 직전에 발생하는 호르몬 서지에 대해 소변을 검사하여 작동하지만 결과를 얻을 때까지 기회의 창은 지나갔을 수 있습니다.

LH 호르몬에 대한 가치를 제공하는 더 정확한 것 중 일부는 My Lotus 모니터를 포함하며 유용한 그래프를 제공 할 수 있습니다. 기저 체온 (BBT) 측정이라고하는 것도 사용될 수 있지만 배란 후 체온이 매우 소량 증가한다는 사실에 의존합니다. 다시 말하지만,이 정보를 얻을 때까지 이미 배란했을 수 있습니다. 주기가 일정하다면 다음주기에서 배란을 예측하는 데 도움이됩니다. 신체를 읽고 이해하는 법을 배우는 것이 가장 좋습니다. 따라서 모니터를 사용하면 자신이 겪고있는 것을 백업하기를 바랍니다.

정자와 난자는 얼마나 오래 살며 언제 성관계를 갖기 가장 좋은시기입니까?

난자는 배란 후 약 12-24 시간 동안 살며 정자는 5-7 일 동안 살 수 있습니다. 이상적으로, 당신은 계란이 풀릴 때 대기에 많은 정자가 필요합니다. 따라서 배란까지 리드에서 규칙적인 성관계를 갖는 것이 매우 중요합니다. 즉, 배란이 발생하더라도 이론적으로 충분해야 함을 의미합니다. 임신하려고 할 때 정자가 일을 할 수 있습니다.

배란 전과 배란일 인 비옥 한 창에서만 섹스를하면 너무 많은 사람들이 집착하게됩니다. 그렇습니다. 이것은 당신에게 최고의 성공 기회를 줄 것입니다. 그러나 그것은 과정에서 자발성과 즐거움을 완전히 박탈합니다. 결국 섹스에 관한 것입니다! 또한 새로운 연구 결과에 따르면 정자 질과 난자를 수정하는 능력이 더 규칙적인 성관계를 통해 개선 될 수 있으므로 더 많은 이유가 있습니다!

성관계 후 기회를 늘리려면 어떻게해야합니까?

많은 사람들이 정액이 누출되는 것을 느끼면 모든 정자가 사라 졌다는 것을 걱정합니다. 이것은 사실이 아닙니다! 한 인간의 사정에는 수백만의 정자가 포함되어 있으며 계란을 수정하기 위해 그중 하나만 필요하며 당황하지 마십시오. 그러나 대부분의 사람들은 자연스럽게 성관계 후 휴식을 취하는 것처럼 느끼기 때문에 정자가 자궁으로 들어가고 수정이 일어나는 나팔관에 들어가도록 장려하는 신체 메커니즘입니다. 과학적으로 도움이되는 것으로 입증되지 않았기 때문에 머리에 서있을 필요는 없습니다.

배란이 고통 스러울 수 있습니까?

잘 익은 난자가 난소에 의해 방출됨에 따라 일부 여성은 하복부에 mittelschmerz라는 날카로운 통증을 겪습니다. 거의 배란 할 때 여성이 소량의 혈액을 잃을 수 있으며 이는 모두 정상입니다. 그러나 엄청난 고통을 느끼면 안됩니다. 예기치 않은 기간 동안 출혈이 있거나 많은 불편 함이 발생하면 GP와 상담해야합니다.

왜 임신하기가 어려울 수 있습니까?

인간은 종만큼 비옥하지 않습니다. 매월 임신 가능성이 3 분의 1에 불과하며 이는 건강한 스물 일 때입니다. 30 대가되면서 35 세 정도의 여성들에게서 생식 능력이 줄어들 가능성이 줄어 듭니다.

6 명의 부부 중 1 명은 1 년 안에 임신을하려고 애를 씁니다. 여성의 최대 20 %가 일생 동안이 문제의 영향을받을 수 있습니다. 이것은 실제로 중요하며 여러 가지 이유, 주된 이유는 연령뿐만 아니라 자궁 내막증, 성병 및 다낭성 난소 (PCO)와 같은 생식력에 영향을 줄 수있는 다른 조건 때문입니다. 그런 다음 불임 사례의 최대 3 분의 1이 정자 생산 또는 정자 수 또는 질 문제로 인한 것입니다.

자신의 신체를 이해하고 무언가 잘못되었다고 의심 될 경우 의사에게 빨리 갈 수 있도록 필요한 도구를 사용하는 것이 중요하며, 임신을 위해 자신과 파트너의 건강을 최적화하는 방법에 대한 기본 원칙을 따르고, 개념 계획에서 공유합니다. 35 세 미만이고 1 년 이상 노력한 경우, GP를보고 기본적인 검사를 시작하십시오. 35 세 이상인 경우 6 개월 이상 기다리지 말고 의사를 만나십시오.