- 건강한
제공합니다 :
1기술:
매질비용:
싼예습:
15 분조리:
10 분아침 식사로 오믈렛을 생각할 때 일반적으로 맛있는 오믈렛이 떠오를 수 있지만이 달콤한 과일 오믈렛이 마음을 바꿀 것입니다.
조금 다른 것을 시도해보고 맛있는 달콤한 과일 오믈렛을 요리하십시오. 그들은 일반적인 오믈렛보다 준비하는 데 조금 더 오래 걸리지 만 노력할 가치가 있으며 다양한 충전재를 첨가 할 수 있습니다. 이 요리법은 주말에 훌륭한 아침 식사를 제공합니다. 이 요리법은 1 인분을 만들지 만 물론 각 사람의 양을 늘리는 것은 매우 쉽습니다.
하루를 시작하는 더 멋진 방법을 찾고 계십니까? 우리는 여기에 멋진 아침 식사와 브런치 아이디어를 많이 가지고 있습니다.
성분
- 큰 계란 2 개, 분리
- 1 큰술 캐스터 설탕
- 물 1 큰술
- 바나나 1 개
- 라즈베리 25g
- ½ 사과, 조각으로 잘라
- 약간의 콧물
방법
계란 노른자, 설탕과 물의 절반을 작은 그릇에 넣고 포크로 두들겨줍니다.
계란 흰자가 부드러운 봉우리를 형성 할 때까지 털다.
계란 노른자 혼합물을 조심스럽게 접어 모든 것이 잘 결합되어 있는지 확인하십시오.
버터를 오믈렛 팬에 넣고 부드럽게 가열하십시오. 뜨거울 때 계란 혼합물을 넣고베이스가 익고 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
줄리 네빌 Instagram
팬을 그릴 아래에 놓고 상단이 고정되고 단단해질 때까지 오믈렛을 요리하십시오.
서빙 플레이트에 오믈렛을 기울입니다.
과일을 오믈렛의 절반에 푼 다음 꿀을 뿌립니다.
과일 위에 오믈렛의 윗면을 뒤집고 즉시 서빙하십시오.