예상하지 못했던 갱년기의 놀라운 부작용



폐경의 부작용은 짜증나고 쇠약해질 수 있습니다. 폐경기를 겪고 있거나 겪었다면 대부분의 부작용을 나열할 수 있을 것입니다.



하지만 하나가 있어 아직 들어본 적이 없는 갱년기 증상 - 여성이 인생의 단계를 거치면서 증가하는 것으로 보이는 증상입니다.

점점 더 많은 여성들이 폐경의 놀라운 부작용에 대해 이야기하고 있습니다. 운전에 대한 불안 증가.

에 대한 최근 기사에서 광택을 얻으십시오 , 저널리스트인 Jane Druker는 '변화'가 시작된 이후로 그녀가 경험하기 시작한 일이라고 밝혔습니다.

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그녀는 '2년 전 갱년기 이후부터 불안, 특히 고속도로와 2차선 도로에서 공간과 속도가 있는 도로에서 운전하는 것에 대한 두려움으로 인해 빈번하고 무서운 공황 발작에 빠지게 됩니다.

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'이곳이 내가 안전하지 않고 취약하고 노출되어 있다고 느끼는 유일한 장소이기 때문에 당혹스럽습니다.'

그리고 그녀는 혼자가 아닌 것 같습니다. 인터넷의 여러 폐경 블로그에서 여성들이 비슷한 문제를 보고하고 있습니다. 운전을 하는 순간 극심한 공포감을 느끼게 됩니다.

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물론 갱년기의 많은 심리적 증상 중 하나는 불안이며, 따라서 이러한 걱정스러운 감정이 다양한 방식으로 나타난다는 것은 이치에 맞습니다.

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Menopause Matters 포럼에서 한 여성은 '요즘 운전을 하다 보면 그렇게 행복하지 않습니다. 이것은 좋은 몇 년 동안 계속되고 있습니다. 나는 두어 번 겁을 먹었고 고속도로나 복잡한 도로에서 운전하지 않을 정도로 자신감이 떨어졌습니다.'

데일리 메일과의 인터뷰에서 루이스 뉴슨 박사는 Newson 건강 폐경기 및 웰빙 센터 , 그녀에게 놀라운 일이 아니라고 밝혔다.

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그녀는 '정말 놀랍지 않다. (폐경기 동안) 에스트로겐과 테스토스테론의 감소는 불안과 관련된 뇌의 특정 경로에 영향을 줄 수 있습니다.

그 결과 여성은 압도당하거나 자신의 말로는 비이성적으로 불안해할 수 있습니다. 그들은 이전에 한 번도 문제를 일으킨 적이 없는 일에 갑자기 당황합니다. 그리고 운전은 이것의 전형적인 예입니다.'

문제의 근본 원인은 '싸우거나 도피하는' 반응 불안이 원인인 것 같다. 주의를 산만하게 하고 주의를 기울여야 하는 운전은 신체가 감각의 압도에서 벗어나려고 하기 때문에 공황 상태에 빠지기 쉽습니다.

그러나 모든 형태의 불안과 마찬가지로 인지 행동 치료(CBT)와 같이 문제를 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 다음에 상황을 더 잘 처리할 수 있습니다.

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갱년기 불안이 치료하기 어려운 것으로 판명되면 GP를 방문하여 치료 옵션에 대해 상담하십시오.

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