질 분만을 한 경우 출생 후 바늘이 정말 괴로운.
일부 여성들은 심지어 출생 후 땀으로 인한 통증이 실제로 아기를 낳는 것과 동등한 수준이라고 말하지만, 특히 분만이 심한 경우에도 걱정하지 마십시오. 당신의 바늘이 치유 될 때까지 고통. 경험있는 조산사 Anthonissa Moger는 출생 후 바늘에서 쏘는 데 도움이되는 12 가지 방법을 제공합니다.
알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
출생 후 스티치 : 12 가지 팁
1. 목욕을 ...
오래된 목욕뿐만 아니라 일부 엄마들은 방부제와 치유력을 위해 티 트리 및 / 또는 라벤더 오일을 첨가 할 것을 권장합니다. 우유와 혼합하여 욕조 위에 그냥 두지 않고 목욕 수에 녹이도록 도와줍니다. 어떤 치유 상처와 마찬가지로 따뜻한 물에 약간의 바다 소금을 첨가하면 살균하여 감염을 막을 수 있습니다.
그러나이 지역을 자극하지 않도록 멋진 제품을 피해야합니다. 세탁 할 때 제품을 사용하지 말고 따뜻한 물만 있으면됩니다. 비누 나 샤워 젤이 필요 없습니다.
2. ...하지만 시계를 주시하십시오
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따뜻한 욕조에 너무 오래 앉아 있으면 물이 흐르고 치유 과정에 영향을 줄 수 있으므로 너무 오랫동안 편안하지 마십시오. 10 분 또는 15 분 정도 담그십시오.
3. 수제 진정 젤 사용
뜨거운 목욕이 처음에는 조금 어려워 보인다면 ( 쏘다 ) 그런 다음 금송화 오일과 혼합 된 수제 젤에 라벤더 오일을 사용할 수 있습니다. 두 오일 모두 빠른 회복을 돕기 위해 방부제 및 항염증제 특성을 갖는 것으로 생각됩니다. 냉장고에 보관하고 화장실을 사용할 때마다 적용하십시오.
4. 젤 기반 위생 패드를 피하십시오
이로 인해 타박상이 심해지고 바늘이 더 단단해집니다. 치유하는 동안 모유 패드 또는 특수 설계된 Feme 패드를 고집하십시오. 냉동실이 아닌 냉장고에 보관하십시오. 당신이 2 번을 다녀온 후의 멋진 느낌에 기뻐할 것입니다.
5. 숫자 2를 놀라게하지 마십시오
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이봐, 가야 할 때 가야하지만, 바늘을 밀거나 잡아 당기면 스티치가 떨어지거나 찢어 질 수 있으므로 정말로 필요할 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
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6. 손을 씻고 다시 씻으십시오
치유 과정에서 세균을 억제하는 것이 매우 중요합니다. 박테리아가 그 부위에 닿을 수 있기 때문에 패드를 교체하기 전에 항상 손을 씻으십시오.
7. 찬물로 콘돔을 채우십시오
좋아, 우리는 당신이 다른 목적으로 한동안 그것을 사용하고 싶지 않을 수도 있다는 것을 알고 있지만 차가운 물로 채우고 회음부에 대항하여 여분의 콘돔을 사용할 수 있습니다.
8. 수분 유지
물과 많은 것을 고수하십시오. 더 많은 물을 마실수록 오줌의 pH 균형이 더 중립이됩니다. 반면 카페인과 설탕은 소변의 산도 농도를 높여서 소변을 더 아프게 만듭니다.
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9. 조심해서 오줌
사랑스러운 중성 pH 수준이더라도 일부 여성에게는 위약 감을 느끼는 것이 여전히 고통 스럽습니다. 변기를 사용할 때 따뜻한 물로 주전자를 측정하고 오줌을 싸서 진정시키기 위해 바늘에 붓습니다.
10. 앉아있는 마음
장시간 앉아있는 것은 종종 새로운 엄마의 최악의 악몽이지만 소파의 쿠션 사이에 앉으면 스티치에 대한 직접적인 압력을 최소화 할 수 있습니다. 일부 엄마는 고무 링을 사용하여 엉덩이가 올라갑니다!
11. 건조시 부드럽게
시간과 프라이버시를 얻은 경우에는 즉시 수건을 말리십시오. 대신 시원하고 낮은 환경에서 헤어 드라이어로 해당 부위를 건조시켜보십시오. 옵션이 아닌 경우 Anthonissa는‘깨끗하고 부드러운 타월로 건조한 부위를 두르십시오.’라고 말합니다.
12. 그리고 너 자신을 부드럽게!
처방전없이 구입할 수있는 진통제로 인해 관리가 더 쉬워 질 수 있지만, 중요한 시술로 치유되고 있다는 사실을 잊지 마십시오. 과도하게 행동하면 치유 과정에 영향을 줄 수 있으며, 통증 완화 효과가 떨어지면 다른 방법보다 훨씬 아프게됩니다.
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