제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
10 분조리:
25 분35 분 안에 준비된이 끈적 끈적한 치킨 샐러드는 점심이나 가벼운 저녁 식사에 적합하며 닭의 단백질은 나이가 들면서 가득합니다.
나타샤 베딩필드 남편
성분
- 끈적 끈적한 치킨 :
- 껍질이없는 뼈없는 닭 가슴살 4 개
- 달콤한 고추 디핑 소스 2tbsp
- 드레싱의 경우 :
- 중간 크기의 붉은 고추 3 개 (파종 및 잘게 썬 것)
- 2 큰술 남 플라 (생선 소스)
- 주스 또는 라임 1 개
- 설탕 1tsp
- 잘게 썬 작은 소수 민트 잎
- 샐러드의 경우 :
- 1 큰 당근, 좋은 성냥개비로 잘라
- 잘게 썬 샬롯 6 개
- 잘게 썬 중국 상추 ½
방법
달콤한 칠리 소스로 닭고기를 문지르고 오븐에서 180 ° C / 350 ° F / Gas Mark 4에서 20-25 분 동안 구워서 외부에서 익히고 바삭 바삭하고 끈적 거리도록합니다.
닭이 요리하는 동안 모든 재료를 큰 그릇에 결합하여 드레싱을 만듭니다.
샐러드 재료를 드레싱에 넣고 잘 버무립니다.
코코넛 밀크를 곁들인 매운 버터 넛 스쿼시 스프
닭고기가 익 으면 잘게 썰어 샐러드와 함께 던지십시오. 즉시 봉사하십시오. 이것을 차가운 샐러드로 제공하려면 닭고기를 슬라이스하고 샐러드에 추가하기 전에 완전히 식히십시오.