제공합니다 :
4기술:
쉬운예습:
10 분조리:
4 분 -5고추와 레몬 그라스는이 전신 물고기 요리에서 역동적 인 풍미를 만들어냅니다.
성분
- 카 다몬 포드 2 개
- 으깬 고추 1 / 4tsp
- 생강 1tsp
- 1tsp 바다 소금
- 잘게 썬 샬롯 5 개
- 레몬 그라스 줄기 2 개, 거친 바깥 잎을 제거한 다음 잘게 깍둑 썰기
- 심황 1tsp
- 라임 2 개
- 200ml (7fl oz) 코코넛 크림
- 고등어 통조림 4 개
방법
유 봉과 박격포에서 카 다몬 포드를 부드럽게 갈아줍니다.
분쇄 된 고추, 생강 및 소금을 넣고 갈아서 넣으십시오.
딸기 아이스크림 레시피
그릇에 옮기고 샬롯, 레몬 그라스 및 심황을 저어줍니다.
라임을 반으로 자르고 살을 퍼 내십시오. 육체를 주사위에 담아 그릇에 넣습니다.
코코넛 크림을 넣고 섞는다.
커크 노 크로스 딸
매리 네이드가 중앙으로 바로 침투 할 수 있도록 고등어의 양쪽에 3 개의 대각선 슬릿을 뼈까지 자릅니다.
고등어를 넣고 매리 네이드로 균일하게 코팅하십시오.
30 분 동안 덮고 냉장하여 담그십시오.
그릴을 예열하고 고등어를 각 측면에서 4-5 분 동안 굽습니다.
라임 웨지와 함께 즉시 제공하십시오.