머리가 아프고 머리가 아프다면 상상하지 못했다는 사실에 기뻐할 것입니다.
(이미지 크레디트: Westend61/게티 이미지)
가끔 갑자기 머리가 아파오기까지 하는 정수리의 부드러운 느낌을 알고 계십니까?
두피에 염증이 생길 가능성이 있습니다. 혈관은 우리의 모낭으로 이어지는 신경을 범람하여 너무나 친숙한 욱신거림을 유발합니다. 모낭의 민감성으로 인해 통증이 모발 전체 길이를 이동하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
'두피에는 많은 자유 신경 종말이 있습니다.'라고 말합니다.스티븐 가핏,컨설턴트 Trichologist 리즈 삼차 전문의 클리닉 . '그들의 기능은 접촉, 열, 추위 또는 통증과 같은 감각 변화를 감지하는 것입니다. 그런 다음 이 정보를 뇌로 전송합니다. 두피가 아프다는 것은 이러한 신경 종말이 방아쇠에 반응하고 있다는 표시입니다. '
또한, 사랑하는 가닥 중 일부가 곧 머리를 떠날 수 있다는 위험 신호가 될 수 있습니다. '고통에 주의를 기울이세요.' 하클리니켄 , 모발 가늘어짐 방지 전문 덴마크 브랜드. '탈모에 대한 경고일 수 있다.'
Stephen은 동의합니다. '아프거나 고통스러운 두피는 긴급 치료가 필요할 수 있는 탈모 장애의 증상일 수 있지만 심각한 영향이 없는 일시적인 증상일 수도 있습니다.'
그렇다면 두피염의 원인은 무엇일까요? 알아 보려면 계속 읽으십시오.
1. 드라이 샴푸
드라이 샴푸는 세척 사이의 시간을 연장할 뿐만 아니라 마지막 순간에 볼륨을 위해 즉각적인 뿌리 리프트를 제공할 수 있습니다. 이것은 바쁜 여성에게 적합합니다. '드라이 샴푸는 모든 여성이 가지고 있어야 하는 환상적인 도구입니다.'라고 Stephen은 말합니다. '다시 샴푸하기 전에 볼륨을 높이고 머리를 상쾌하게 하여 스타일에서 벗어나 하루를 보내기에 좋습니다.'
그러나 몇 가지 단점도 있습니다. 너무 자주 사용하거나 제대로 씻어내지 않으면 두피가 막힐 수 있습니다. 이는 축적 및 잠재적인 문제로 이어집니다. '드라이 샴푸에는 종종 알코올이 건조제로 포함되어 있어 모발이 부서지기 쉽고 두피가 가려울 수 있습니다.'라고 Stephen은 설명합니다. '샴푸의 대안으로 사용해서는 안 됩니다.'
소중한 모낭을 보호하기 위해 두피에 직접 뿌리지 말고 뿌리를 따라 가볍게 미스트 해주세요. 조기 탈모 또는 불필요한 통증의 위험을 줄이기 위해 항상 철저히 씻어내십시오.
2. 업두 헤어스타일
전문가들에 따르면, 타이트한 헤어스타일은 최악의 가해자입니다. 포니테일, 브레이드, 만두 및 기타 다양한 업도를 잡아당기는 것은 모낭을 영구적으로 손상시키고 과도한 긴장으로 인한 조기 대머리인 견인성 탈모로 이어질 수 있습니다.
통증이 있는 경우 탈모 전문가는 머리를 일주일에 2~3회 이상 묶지 말고 머리를 묶은 채로 잠을 자거나 밤새 '세팅'하는 것을 삼가라고 조언합니다. 또 다른 간단한 팁은 더 꽉 조이는 고무줄보다 천으로 된 머리끈을 사용하는 것입니다. 또는 대담하고 현대적이고 시대를 초월한 다음 중 하나를 선택하십시오. 짧은 헤어스타일 그래서 머리를 뒤로 묶는 것은 과거의 일이 됩니다.
3. 머리를 제대로 씻지 않음
머리를 너무 세게 감는다. 또는 충분하지 않으면 머리카락에 도움이 되지 않습니다. '두피를 깨끗하게 유지하지 않으면 효모와 곰팡이가 번식할 수 있으므로 제대로 샴푸하는 것이 중요합니다.'라고 Stephen은 말합니다.
머리 감는 습관을 측정하는 좋은 방법 중 하나는 사용하는 제품의 수를 고려하는 것입니다. 정기적으로 드라이 샴푸, 헤어 스프레이, 열 보호제, 곱슬거림 완화제를 머릿단에 바르면 두 차례의 샴푸 또는 영양 공급 클래리파잉 트리트먼트의 이점을 얻을 수 있습니다.
유지 보수가 적은 헤어 스타일을 선호하고 사용하는 경향이있는 경우 좋은 품질의 샴푸와 컨디셔너 그 다음에는 제품을 거의 또는 전혀 사용하지 않고 빠르게 씻고 나갈 수 있습니다.
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4. 강한 염모제 및 이완제
두피에 통증을 유발할 수 있는 또 다른 요인은 엄격한 염색약입니다. 이 불편함은 일반적으로 염료, 특히 PPD의 화학 물질에 대한 반응으로 인해 발생합니다.(파라-페닐렌디아민)은 안전하다고 여겨지지만 자극을 유발할 수 있습니다. 피부염 .
'제조업체에서는 착색제를 바르기 48시간 전에 패치 테스트를 수행할 것을 권장하지만 많은 여성들이 이 중요한 과정을 생략합니다. 이것은 그들의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다'라고 Stephen은 말합니다. '과거에 자극적인 증상이 보이지 않더라도 패치 테스트를 하는 것이 중요합니다.'
그는 이렇게 덧붙입니다. '아프리카 머리카락을 풀거나 곧게 펴는 것도 피부염의 원인이 될 수 있습니다. 많은 제제에 사용되는 강알칼리성 화학물질은 올바르게 사용하지 않으면 두피를 아프게 하고 탈모를 유발할 수 있습니다.'
머리를 염색하기 전에 항상 패치 테스트를 하고, PPD가 낮거나 PPD가 없는 염료를 선택하고, 자격을 갖춘 미용사에게 헤어 릴렉서를 사용하여 잠재적인 문제를 피하십시오. 집에서 모발 이완제를 사용하는 경우 '적절한 예방 조치를 취하고 제조업체 지침을 따랐는지 확인하십시오'라고 Stephen은 조언합니다.
5. 편두통
연구에 따르면 편두통은 사람들의 두피와 모발을 아프게 할 수 있습니다. 저널에 게재된 보고서 신경학 연보 연구 대상인 편두통 환자의 거의 80%가 머리카락을 만졌을 때 고통스러운 민감성을 가지고 있음을 발견했습니다.
'편두통을 겪을 때 일부 환자는 종종 압통이나 따끔거림을 호소합니다. 이 증상을 피부 이질통이라고 하며, 두피의 과민 반응으로 두피를 만지는 것과 같이 평소에는 아프지 않은 감각이 나타납니다.'라고 Stephen은 설명합니다.
편두통 영국에서 가장 흔한 신경 장애로 7명 중 1명이 천식, 당뇨병, 간질을 합친 것보다 많습니다. 특정 유형의 음식, 날씨, 호르몬, 스트레스 및 배고픔의 변화를 포함하여 수많은 트리거가 이러한 쇠약하게 하는 두통을 유발합니다.
편두통은 타이트하거나 복잡한 헤어스타일을 하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 눈을 가리고 눈의 피로를 유발하는 긴 프린지나 머리카락도 원인이 될 수 있습니다. 많은 제품을 사용하는 경우 일부 제품에는 공격을 조장하는 화학 물질이 포함될 수 있습니다.
6. 더러운 솔과 빗
헤어 브러시와 빗을 절대 씻지 않습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 그러나 그것은 아픈 두피와의 싸움에 도움이 될 수 있습니다.
'저는 환자들에게 뜨거운 비눗물로 브러시와 빗을 정기적으로 청소하도록 조언합니다.'라고 Stephen은 말합니다. '원인이 될 수 있는 박테리아가 서식할 수 있기 때문입니다.'
이 팁을 시도하고 현재 느끼고 있는 모든 통증이 곧 사라지기를 바랍니다. 그러나 머리 통증에 극심한 두통이 동반된다면 더 심각한 증상일 수 있으므로 의사와 상의하십시오.
탈모 증상이 나타났다면 당황하지 마세요. '쓰림, 가려움, 작열감 등으로 모발이 가늘어지는 느낌이 든다면 삼차 전문의나 피부과를 방문해 진단을 받아보기를 권한다.' 스티븐에게 조언합니다.
그러나 지금은 머리를 숙이고 아픈 두피를 쉬게하십시오.