제공합니다 :
8기술:
쉬운비용:
싼예습:
20 분이 맛있는 Slimming World의 아이스 라즈베리와 오렌지 파르페는 간단하고 유쾌한 디저트입니다. 단 20 분만에 준비하고 밤새 얼어 두십시오. 이 쉬운 디저트는 8 명에게 음식을 제공하며 친구가 있으면 완벽합니다. 이 죄책감없는 파르페는 감귤 오렌지와 쑥쑥 라즈베리 콤보 덕분에 풍미가 넘칩니다. 여름에는 이상적인 치료법입니다.
성분
- 400g 신선 또는 냉동 산딸기 (어는 경우 약간 해동)와 장식 할 신선한 산딸기
- 1 오렌지의 가벼움
- 4 큰술 감미료
- 4 x 175g 냄비 뮬러 라이트 바닐라 요구르트
- 달걀 흰자 3 개 *
- 장식하는 신선한 박하 어린 가지
방법
물과 1.5kg 덩어리 깡통을 달라 붙은 필름으로 라인을 막아서 필름을 모서리로 부드럽게하고 여분의 깡통이 주석을 돌출시킵니다.
라스베리를 오렌지 풍미와 감미료 1 큰술로 식품 가공기에 넣습니다. 퓨레가 나올 때까지 휘젓고 요구르트를 넣고 짧게 섞어주세요.
큰 그릇으로 옮기십시오.
깨끗한 그릇에 달걀 흰자위가 모양을 잡고있을 때까지 털어냅니다. 뻣뻣한 광택 혼합물이 될 때까지 남은 감미료를 한 번에 조금씩 휘저어 요거트에 부드럽게 접습니다.
준비된 깡통에 혼합물을 숟가락 위에 돌출 된 필름을 조심스럽게 접습니다. 밤새 멈 춥니 다.
먹고 싶어지기 약 20 분 전에 깡통을 뜨거운 물에 아주 짧게 담그고 접시를 켭니다. 냉장고에 넣어서 약간 연화하십시오.
신선한 나무 딸기와 박하 장식으로 장식하고 두껍게 썬다.
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