제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
20 분조리:
30 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 516 kCal | 26 % |
| 지방 | 30g | 43 % |
| -포화 | 13g | 65 % |
만들기 쉬운이 맛있는 코티지 파이에는 맛있는 채소, 말하다 및 큰 우스터 소스가 가득합니다. 치즈 매쉬 토퍼와 함께 사악하게 좋은 콤보.
이 맛있는 코티지 파이 레시피에는 양파, 당근, 밤나무 버섯, 토마토 및 물론 다진 고기가 풍부하여 단백질과 야채가 풍부하여 건강에 좋은 식사를 제공합니다. 사랑스럽고 바삭 바삭한 마무리를 위해 치즈를 뿌려 그릴 아래에 몇 분 동안 튀어 오릅니다. 민스 미트 요리를 좋아합니까? 우리는 여기에 더 맛있는 말하다 요리법을 많이 가지고 있습니다!
빠르고 쉬운 코티지 파이를 만드는 방법보기
성분
- 해바라기 오일 1tbsp
- 1 개의 양파, 껍질을 벗기고 다진 것
- 껍질을 벗기고 잘게 썬 당근 2 개
- 다진 소고기 500g
- 밤나무 버섯 250g, 슬라이스
- 2 단계 큰술 일반 밀가루
- 다진 토마토 400g
- 쇠고기 스톡 큐브 1 개
- 소금과 갓 갈은 후추
- 우스터 셔 소스의 대시
- 으깬 감자 450g
- 버터의 손잡이
방법
소테 팬이나 큰 프라이팬에 기름을 데우고 양파와 당근을 넣고 약 5 분 동안 약 불로 요리 한 후 야채가 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 냄비에 쇠고기를 넣고 약 5-10 분 동안 요리하면서 고기가 부러 질 때까지 저어줍니다. 고기가 부서지기 쉬운 경우에는 가끔 젓거나 타지 않도록 가끔 저어주십시오. 팬에 버섯을 넣고 몇 분 동안 요리하십시오.
밀가루에 뿌린 다음 잘 섞어 3-4 분 동안 가열하여 밀가루를 요리하십시오. 밀가루는 고기에서 나오는 지방을 흡수하여 소스를 두껍게합니다.
새우 샐러드 요리법
토마토 캔에 붓고 스톡 큐브에 뿌려 혼합물을 끓여서 계속 저어 준 다음 열을 줄이고 약 10 분 동안 끓여서 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 소스가 매우 두껍게 보일 경우 약간의 끓는 물을 넣으십시오.
오븐을 200 ° C / 400 ° F / Gas Mark 6으로 설정하십시오.
우스터 셔 소스를 잘게 썬 다음 접시에 숟가락을 넣고 표면을 평평하게하십시오.
감자를 때려 부드러워서 잘게 썬다. 포크로 표면을 치고 버터를 얹습니다.
치킨 피타 빵
오븐 중앙에서 약 20-30 분 동안 굽거나 파이가 황금색으로 채워지고 거품이 날 때까지 굽습니다. 오븐에서 똑바로 제공하십시오.