- 저지방
제공합니다 :
4기술:
쉬운예습:
20 분조리:
20 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 231 kCal | 12 % |
| 지방 | 2g | 3 % |
| -포화 | 0.2g | 1 % |
이 단순하지만 맛있는 디저트는 로제 와인에 잘 익은 노란 살 복숭아를 데친 후 신선한 여름 맛을 최대한 활용합니다. 가족을 위해 주중 웅덩이로 빨리 만들 수 있지만 일요일 점심 식사 후에도 손님에게 봉사 할만큼 인상적입니다. 또한 1 인분에 지방이 2g 밖에 없기 때문에이 맛있는 요리를 죄없이 즐길 수 있습니다!
성분
- 150ml 로즈 와인
- 골든 캐스터 설탕 150g
- 레몬 1의 껍질 벗기기와 주스
- 바닐라 포드 1 개, 분할
- 잘 익은 노란 복숭아 4 개
- 봉사하는 그리스 요구르트
- 다진 피스타치오 약 15g
방법
와인과 300ml의 물을 작은 팬에 붓고 설탕, 레몬 껍질, 바닐라 포드를 넣으십시오. 설탕이 녹을 때까지 부드럽게 끓입니다.
복숭아를 조심스럽게 넣고 날카로운 칼로 찌를 때까지 부드럽게 부드럽게 부치십시오.
슬롯 형 스푼으로 시럽에서 복숭아를 꺼내어 충분히 식을 때 피부를 벗겨냅니다. 복숭아를 밀렵 액체에 다시 넣고 완전히 식히십시오. 냉기.
복숭아를 그대로 시럽에 담 그거나 시럽을 끓여서 레몬 주스를 넣고 맛을 내도록 약 150ml로 줄입니다. 식히십시오. 한 숟가락의 두꺼운 그리스 요구르트와 다진 피스타치오를 뿌려 시럽 소스 웅덩이에 과일을 넣으십시오.
꽃 모양의 버터 쿠키