제공합니다 :
4-6기술:
쉬운비용:
싼예습:
05 분조리:
55 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 183 kCal | 9 % |
| 지방 | 9.5g | 14 % |
| -포화 | 1.5g | 8 % |
이 지중해 식 구운 감자는 여름 일요일 점심을위한 완벽한 선택입니다. 파삭 파삭 한 새로운 감자와 올리브 오일, 마늘, 멸치로 구운 수분이 많은 체리 토마토를 곁들인이 맛있는 요리법은 Med의 진정한 맛입니다. 로스트 치킨이나 구운 생선으로 맛있게 드세요.
성분
- 750g 새로운 감자
- 4tbsp 라이트 올리브 오일
- 정향으로 분리 된 전구 마늘 1 개
- 50g 멸치 필레 (통조림), 배수 및 슬라이스
- 포도 나무에 200-300g 체리 토마토
- 얇게 썬 올리브 3-4tbsp (흑백)
- 후추, 계절
방법
오븐을 200 ° C / 400 ° F / Gas Mark 6으로 예열하여 시작하십시오.
감자를 로스팅 깡통에 넣고 2tbsp 올리브 오일로 코팅합니다. 오븐 중앙에서 20 분 동안 로스팅하십시오.
오븐에서 꺼내 나머지 재료를 넣고 남은 올리브 오일을 흐릿하게하고 후추를 뿌립니다. 20-25 분 동안 또는 감자가 부드러워지고 토마토의 껍질이 갈라지기 시작할 때까지 오븐으로 돌아갑니다. 즉시 봉사하십시오.
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