- 건강한
제공합니다 :
3-4기술:
쉬운예습:
5 분조리:
15 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 250kCal | 13 % |
| 지방 | 6g | 9 % |
| -포화 | 2g | 10 % |
우동을 곁들인이 맛있는 일본 국물은 미소 페이스트, 신선한 생강, 간장 및 마늘로 맛있게 맛을냅니다.
잘게 썬 등심 스테이크, 똥꼬 치 및 굴 버섯, 양파 및 옴 젓가락을 사용하여 단 20 분 안에 맛볼 수있는 건강하고 맛있는 저녁 식사입니다.
이 간단한 국수 요리법은 무언가 빠르고 맛있는 것을 만드는 경우에 적합합니다.
일본 음식을 좋아합니까? 우리는 여기에 더 맛있는 일본 요리법 아이디어를 많이 가지고 있습니다.
세리 버넬 남편
성분
- 말린 우동 175g 또는 쌀국수 사용
- 1.5 리터 야채 또는 쇠고기 스톡 (3 큐브 사용)
- 얇은 뿌리로 얇게 썬 신선한 뿌리 생강 5cm 조각
- 향 주머니 된장국 스프 1 개 (또는 타이 버전의 경우 냉동 타이 허브 또는 타이 그린 카레 페이스트를 사용)
- 생선 소스 또는 간장 1-2tbsp
- 1 붉은 고추, 파종 및 얇게 썬
- 얇게 썬 큰 정향 마늘 1 개, 옵션
- 250g 혼합 버섯-버튼, 표고 버섯, 굴, 얇게 썰거나 한 입 크기로 찢어짐
- 100g mangetout, 미세 스트립으로 자름
- 잘게 썬 등심 스테이크 150g
- 2 개의 봄 양파, 손질 및 파쇄, 옵션
- 봉사하는 라임 웨지
방법
팩 설명서에 따라 6 ~ 8 분 동안 끓는 소금물을 끓여 국수를 요리하십시오. 배수 한 다음 찬물로 헹구고 따로 보관 해 두십시오.
한편, 큰 냄비에 생강으로 스톡을 데우십시오. 된장 (또는 타이 허브 / 페이스트)과 생선 또는 간장에 털어 내십시오. 끓여서 고추, 마늘, 버섯을 넣고 3 분간 끓인다.
mangetout과 고기를 추가하십시오. 2 분 동안 끓입니다. 더 많은 생선이나 간장으로 맛을 내십시오.
3-4 따뜻한 그릇 사이에 국수를 나누고 뜨거운 국물을 숟가락. 사용하는 경우 파쇄 된 파를 뿌려 라임 웨지와 함께 제공하십시오.