아기 나 어린 아이들의 부모에게는 열파가 신음하는 것 이상일 수 있습니다. 더운 날씨에 아기를 식히는 방법을 알아낼 때 가장 큰 걱정거리는 편안하고 가장 중요합니다. 더위에서.
아기와 어린이는 최소 수준의 수분 손실에 민감하며 아기의 탈수는 즉시 해결되지 않으면 심각 할 수 있습니다.
최선의 전략은 예방이며 햇볕에 시원하게 유지하는 것이 우선입니다.
더운 날씨에 자면 성인에게는 충분하지 않을 수 있지만, 아기에게는 성가신 것 이상으로 심각한 건강상의 위험이 있습니다.
어린 아이가 과열되면 불안하고 불편 해 할뿐만 아니라 어떤 경우에는 갑자기 영아 사망 증후군으로 이어지는 경우에도 생명을 위협 할 수 있습니다.
아기의 체온, 과도한 발한, 얼굴이 붉어 지거나 빠른 호흡을 인식하여 아기가 과열되지 않도록주의하십시오. 모두 너무 뜨겁다는 표시 일 수 있습니다. Lullaby Trust의 전문가들은 아기의 실내 온도가 16-20 ° C 인 것이‘가벼운 침구 또는 편안하고 안전한 가벼운 잘 어울리는 아기 슬리핑 백 ''으로 안전한 수면에 적합해야한다고 권장합니다.
자녀의 과열 가능성을 줄이기 위해 다양한 전문가들과 대화를 나누고 더운 날씨에 아기를 식히는 방법에 대한 몇 가지 유용한 팁을 모았습니다.
바나나와 꿀 케이크
더운 날씨에 아기를 식히는 방법 :
1. 멋진 아기 옷 –면 바닥
‘따뜻한 날씨에 아기의 바닥 시트를 나일론이 아닌면으로 바꾸십시오. 후자는 땀을 흡수합니다. '
Steve Pickering, Sussex Beds의 수면 전문가
Joie UK의 제품 개발 책임자 인 Damon Marriot : ‘가볍고 통기성이 좋은 면직물은 천연 섬유로 피부가 숨을 쉬면서 아기가 시원하게 지내는 데 도움이되므로 가장 좋습니다. 레이어링은 온도에 따라 옷을 입거나 뺄 수있어 유용합니다. 영국의 날씨는 매우 빨리 뜨거워 질 수 있습니다. '
2. 옷을 버린다
Damion Marriot의 말 :‘아기가 기저귀에 있고 매우 따뜻하다면 옷을 입지 않는 자유를 그늘에있는 한 즐기십시오.’
3. 쿨 휠
Damion Marriot에 따르면 유모차 나 카시트를 캘리코 천으로 덮거나 라이너에 통기성이 좋은 재료가있는 유모차에 투자하는 것이 좋습니다. ``Joie spin 360 시그니처는 교체 가능한 메쉬 라이닝 여름 시트 커버와 함께 급격한 온도에서 시원하고 편안한 착용감을 제공합니다. 또 다른 이점은 엉망이 생기면 쉽게 제거하고 청소할 수 있다는 것입니다. '
4. 튀기다
‘자녀가 불편하고 끈적 끈적한 느낌이 걱정된다면 잠자기 직전에 아기를 위해 시원하거나 미지근한 목욕을 선택하십시오. '
스티브 피커링
5. 감기 압축
‘추위 압박을 만들어 무릎 뒤, 안쪽 팔꿈치, 목 등의 주요 압박 부위에 적용하십시오. 찬물에 플란넬을 짜서 이마와 사원에 바르면 멋진 냉각 효과를 얻을 수 있습니다. '
스티브 피커링
6. 수분 유지
‘수화 시키세요! 아기가 수유를 통해 충분한 수분을 섭취해야하므로 모유 수유중인 경우에 해당됩니다. 병을 먹이거나 이유를 먹으면 밤에도 식힌 끓인 물을 충분히 섭취하십시오. '
안젤라 스펜서, Babyopathy의 창시자 겸 저자
7. 시원한 표면
'아기의 피부에있는 물질만큼이나 중요한 것은 당신이 그것들을 놓는 표면입니다. 변화하는 매트처럼 차갑고 끈적 거리지 않아야합니다 (예를 들어 한밤중에 갈아 입을 때 먼저 모슬린을 쓰십시오). 부드러워서 양털처럼 너무 뜨겁습니다. '
안젤라 스펜서
8. 냉각 공기 순환
‘방이 매우 더운 경우 팬은 일반적으로 뜨거운 공기를 옮기기 때문에 물병을 얼려 냉동실에서 곧바로 팬 앞에있는 그릇에 담는 것이 좋습니다. 이렇게하면 실내에서 팬이 움직이는 공기를 식히는 데 도움이되고 온도가 떨어지기 시작하면 물이 해동됩니다.
아기를 취침 30 분 전에 시작하여 실내 온도가 아기의 취침 시간에 안전한지 확인할 수 있습니다. '
안젤라 스펜서
아래층에서 수면
‘실제로 위층이 너무 뜨거우면 조금 더 시원해 지므로 아래층의 방에서 잠을 자도록 변경하십시오. 우리의 열파는 오래 지속되지 않으므로 서늘한 방으로 바꿔야 며칠 밖에 걸리지 않을 것입니다. '
안젤라 스펜서
10. 편안한 휴식
‘좌절 한 아기는 체온을 올릴 뿐더러 더운 날씨에는 평온한 취침 시간을 유지하십시오. 자연스럽게 정착하고 가능하면 날씨가 다시 식을 때까지 울지 말아야합니다. '
스티브 피커링
11. 밤에 가벼운 층
작은 층에 가벼운 층을 두는 것은 아기를 식히는 방법에 대한 좋은 팁입니다.
'밤에 옷을 입는 일반적인 경험 법칙은 아기가 필요한 것보다 얇은 옷을 한 층 더 필요로한다는 것입니다. 따라서 열로 인해 아무것도 필요하지 않으면 기저귀 위의 얇은 조끼로 충분합니다. 통기성. '
안젤라 스펜서
12. 광선을 피하십시오
아기를 식히는 방법에 대한 명백한 팁처럼 보일지 모르지만 아기가 아주 작은 동안에는 의미가 있습니다.
중동 쌀
Sond 스킨 케어 전문의 이사벨 샤 르카 (Isabel Sharkar) 박사는 다음과 같이 설명합니다. 태양은 오전 11시에서 오후 3시 사이에 가장 강합니다. '