- 저지방
제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
10 분조리:
1 시간 15 분사워 크림과 향신료 레시피가 포함 된이 맛있고 칼로리가 낮은 감자 스킨은 2010 년 6 월 7 일 월요일에 채널 4에서 시작하는 새로운 요리 Cook Yourself Thin의 제품입니다.
구운 호박 수프 고든 램지
성분
- 찌른 중간 크기의 베이킹 감자 3 개
- 올리브 오일 스프레이 6 개
- 바다 소금과 후추, 계절
- 딥의 경우 :
- 사워 크림 150ml 냄비
- 1tsp 향신료
방법
오븐을 180ºC로 가열하십시오. 약 45 분 정도 부드러워 질 때까지 감자를 굽습니다. 각 감자를 식히고 4 개의 웨지로 자릅니다. 감자 껍질과 껍질을 약 8mm 정도 남기고 조리 된 감자의 대부분을 으깬다 (매쉬 또는 어묵에 보관 및 사용 – 냉동 가능). 양쪽과 계절에 기름을 뿌리십시오.
오븐 트레이 위에 놓인 베이킹 트레이를 씌 웁니다. 30 분 동안 또는 바삭 바삭하고 황금색으로 굽습니다.