새로운 연구에 따르면 소금과 식초 칩이 충치를 유발하는 최악의 원인 중 하나라고 밝혀졌습니다.
의심 할 여지없이 주스, 다이어트 청량 음료 및 생과일은 전문가들이 우리 아이들의 치아를 썩게하고 썩은 치아를 제거해야하는 어린이들의 경우 충격적인 증가를 초래한다고 경고하는 다른 음식 및 음료 품목 중 일부입니다.
작년에 43,000 명의 어린이 치아 추출이 썩은 치아를 제거하기 위해 전국의 병원에서 이루어졌습니다. 어린이 2 명 중 1 명은 치아 침식으로 고통받는 것으로 추정됩니다.
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킹스 칼리지 런던 (King 's College London)의 치과 전문가들은 식사 시간이 아닌 높은 산성 음식과 음료를 간식하는 것이 문제라고 경고했습니다.
600 명의 성인을 대상으로 한 연구에서 소금과 식초 파삭 파삭을 먹은 사람들은 해로운 침식을 경험할 확률이 1/3 증가했습니다.
걱정스럽게도, 하루에 과일 차 두 잔을 마시거나 레몬으로 뜨거운 물을 마신 사람들은 치아 침식으로 11 배나 더 낫습니다.
생 과일에는 높은 수준의 산이 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 예를 들어, 하루에 두 개의 오렌지를 섭취하면 치아 문제의 위험이 37 % 증가 할 수 있습니다.
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소금과 식초 칩은 치아 침식을 악화시키는 음식 중 하나입니다.
킹스 컬리지 (King 's College)의 연구에 따르면, 과일 스무디 후에 다이어트 콜라 캔에 비해 산이 입안에 4 배 더 오래 머물 렀습니다.
연구의 수석 연구원 인 Saoirse O'Toole 박사는 다음과 같이 말했습니다 :``우리를 놀라게 한 것은 접촉이 길어질수록 효과가 더 나빠진다는 것입니다. 하루 종일 산으로 간식과 음료를 마시더라도 회복 할 시간이 없습니다. '
O'Toole 박사는 다음과 같이 말했습니다.‘과일, 소금 및 식초 칩, 탄산 음료 및 스무디. 그들은 당신에게 정말 나쁩니다. '
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그러나 새로운 결과는 이러한 음식을 모두 잘라 내야한다는 의미는 아닙니다. 전문가에 따르면 식사와 함께 산성 음식을 섭취하면 충격 침식 속도가 절반으로 줄어들 수 있기 때문입니다. 따라서 아침 식사와 같이 식사 시간에만 엄격하게 과일과 스무디를 즐길 수 있습니다.
‘당신이 그들을 즐기고 싶다면, 식사와 함께 드십시오’O'Toole 박사는 조언했다.