NHS는 조기 폐경기가 45 세 이전에 멈출 때라고 설명하지만, 빙산의 일각에 불과한 많은 여성들에게는 건강과 생식력에 부정적인 영향을 줄 수있는, 끔찍한 일이 아니라 어려운 전환에 직면하기 때문에 빙산의 일각에 불과한 많은 여성들에게 설명합니다.
대부분의 여성들은 45-55 년 사이에 폐경기를 시작합니다. 그들의주기는 덜 빈번 해지고 난소는 난자의 방출을 중단하지만 조기 폐경은 다른 사람들에게 발생합니다.
난소에서 에스트로겐이 적게 생성되고 증상이 나타나기 시작하면 많은 여성들이이 과정을 앞둔 다. 여성이 기간없이 12 개월에 도달하면 폐경기에 도달했습니다. 영국의 경우 평균 연령은 51 세이지 만 일부는 수십 년이 아닌 몇 년 전의 나이에 직면합니다.
깨달은 시대에도 폐경과 그에 따른 증상은 당황스럽고 금기 사항으로 간주됩니다. 조기 폐경기를 겪는 여성의 경우 지원과 이해를 찾기가 더 어려울 수 있습니다.
데브라 워터스 (Debra Waters)는 두 명의 전문가들에게 폐경기 초기에 무엇을 기대해야하는지 이야기했습니다. Aly Dilks, 여성 건강 클리닉의 임상 책임자; 랭커스터 대학의 건강 및 의료 학부에서 조직 건강 및 웰빙 강사, 클레어 하디, 의료 연구 자선 웰빙 여성 대변인.
조기 폐경과 조기 폐경의 차이점
NHS는 조기 폐경기를 45 세 이전에 발생하는 것으로 묘사합니다. 여성이 40 세 미만인 경우 폐경기가 조기라고 설명하고 40-45 세인 경우 의학적으로 말하지만 의학적으로 말하면 가장 일반적인 용어입니다 .
ALY Dilks는 '조산기 난소 부전 (POI) 또는 조산 난소 부전이라고도하는 조기 폐경은 40 세 미만의 여성에서 난소의 기능이 중단되는 시점입니다. .
조기 폐경의 원인
Dilks는“조산소 난소 증 (POI)의 가장 흔한 유전 적 원인은 터너 증후군 또는 다운 증후군과 같은 X- 염색체 이상입니다. 그러나 이것이 적용되지 않으면 엄마에게 보이는 경우, '어머니가 일찍 태어난 여성 폐경기가 더 취약 할 수 있습니다. '
샘과 빌리 미라 다이어리
조기 폐경기 여성 경험 3 건에 대해 읽어보기
클레어 하디는‘난소는 또한 난소 제거나 자궁 적출술과 같은 수술로 인해 발생할 수 있습니다. ‘호르몬 수치에 영향을 미치는 암 치료로 인해 조기 폐경이 발생할 수도 있습니다.이를 화학적으로 유발 된 폐경이라고합니다. '
간질 및자가 면역 질환과 같은 특정 질병도 과정을 유발할 수 있습니다.
조짐 초기 폐경기
나이에 관계없이 10 명 중 8 명은 폐경기 증상을 경험합니다. 여기에는 불규칙 – 기간에 대한 기타 변경 사항이 포함됩니다. 핫 플러시; 식은 땀; 수면 장애; 기분이 변합니다. 질 건조, 고통스러운 성관계 및 욕망 상실 또한 증상이며 기분 변화 및 우울증과 함께 관계 문제를 유발할 수 있습니다.
폐경이 시작된 37 세의 DIY 전문가이자 작가 인 조 베 하리 (Je Behari)는‘운동을 할 때 체육관에서 땀을 흘리기 시작했다는 표시가있었습니다. 절대 땀이 나지 않습니다. 나는 또한 가장 격렬한 분노와 감정을 가졌다. 1 초는 통제 할 수없이 울고 다음은 아무것도 아닌 분노에 부딪쳤다. '
폐경기 조기 진단 방법
자기 진단의 관점에서,‘불규칙한 기간, 뜨거운 홍조 및 밤 땀과 같은 갱년기 전환으로 전환하고 있다는 초기 징후 ''에 대해 Hardy는 조언합니다. 이것으로 고통 받고 있다면 의사와 상담하십시오.
Dilks는“NICE 가이드 라인은 조기 폐경이 제안되지 않는 한 폐경을 진단하기 위해 혈액 검사를 권장하지 않습니다. 따라서 45 세 미만인 경우 GP는 증상과 가족력에 대해 물어보고‘FSH (여포 자극 호르몬) 측정을위한 혈액 검사를 제공합니다. 조기 폐경의 진단을 확인하기 위해 6 주 간격으로 두 차례의 검사가 필요합니다. '
에스트로겐 수치와 갑상선 자극 호르몬 (TSH)도 확인할 수 있습니다.
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조기 폐경기 치료 방법
하디는``예를 들어 여성이 폐경기 전이를 겪으면 골다공증의 위험을 줄이기 위해 호르몬 대체 요법 (HRT)을 권장합니다.
Dilks는 HRT가 일반적인 연령대에서 폐경기를 경험하는 여성에게 항상 필요한 것은 아니지만 호르몬 요구가 다르기 때문에 더 많은 양의 에스트로겐이 종종 필요한 젊은 여성에게 필요하다고 말합니다.
Behari는 호르몬 대체 요법을받는 데 불편했지만 의사는``에스트로겐이 없으면 오랫동안 HRT의 부작용보다 훨씬 나빠질 것 ''이라고 의사에게 조언했습니다.
39 세의 초기 폐경이 시작된 자선 노동자 매기 매그 니스 (Maggie Magennis)는 특정 암에 대해 우려하면서 HRT에 '아니오'라고 말하는 것을 후회한다 ‘저는 폐경기 때문에 부족했던 호르몬에 10 년 동안 호르몬을 공급하기 위해 10 년의 HRT가 필요하다는 것을 알고 있습니다. 골감소증은 골다공증을 유발할 수있는 골밀도 손실입니다.
폐경기를 겪는 것은 최선의시기에 어려울 수 있지만 특히 생식력뿐만 아니라 건강, 외모에 대한 잠재적 인 문제에 직면 한 젊은 여성들에게는 문제가됩니다.
34 세의 진단을받은 글로벌 HR 담당 이사 인 Lisa Bain은‘피부 얇아 짐과 체중 변화’에 대해 걱정합니다. – 50 대가 아닌 30 대에 허리를 잃어 버렸습니다. 헛된 것 같지만 당신이 누군지의 일부입니다. '
Dilks는``여성들은 특히 진단 중에 심리적 지원이 필요합니다. Hardy는이를 관리하는 한 가지 방법은 상담 또는인지 행동 치료 (CBT)와 관련이 있다고 제안합니다.
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초기 폐경기에서 여성이 기대할 수있는 것
초기 폐경은 유방암 위험 감소와 관련이 있지만 불행히도 '골밀도가 낮아 골다공증 위험 증가, 심혈관 질환의 위험 증가, 치매 위험 증가 및 기대 수명 감소'와도 관련이 있습니다. Dilks는 이렇게 설명합니다. 'HRT는 폐경기의 자연 연령 (약 51 세)까지 위험 요인으로부터 보호해야합니다.'
많은 여성들이 임신의 시대가 끝났다고 생각하지만 이것이 항상 그런 것은 아닙니다. 이는 개인과 폐경기를 일찍 시작한 이유에 달려 있습니다. ‘
난소 부전을 가진 여성이 항상 월경을 멈추지 않고 난소가 항상 실패하지 않아 임신이 가능하기 때문에 조기 난소 장애는 오해의 소지가 있습니다. '라고 Dilks는 말합니다. 여성들은 또한 HRT가‘피임약을 제공하지 않고 임신은 여전히 가능합니다.’
조기 폐경기를 겪는 여성을위한 특별 조언 및 지원
Dilks는``젊은 나이에 폐경기가 된 여성은 폐경기 전문의에게 의뢰해야한다고 제안합니다. 생식 능력에 영향을 미쳤다면 IVF 및 난자 기증, 대리모 및 입양을 포함한 선택 사항을 통해 대화 할 수 있습니다.
초기 폐경기에 직면 한 여성을 돕는 많은 훌륭한 지원 그룹과 자선 단체가 있습니다.
- Earlymenopause.com은 풍부한 정보를 제공하는 온라인 커뮤니티입니다
- Healthtalk.org에는 사람들의 경험과 조언을 공유하는 포럼이 있습니다
- 조기 난소 부전 (POI)을 가진 여성의 경우 데이지 네트워크는 지원 및지도를 제공하는 전국 자선 단체입니다
- My Menopause Doctor는 관련 정보로 가득한 유용한 사이트입니다
- '폐경기에 색과 양성'을 제공하는 온라인 잡지 인 Hot Flush는 조기 폐경에 대한 기사를 제공합니다.
- Facebook에서 조기 폐경기 및 Perimenopause 지원 그룹을 사용해보십시오.
조기 폐경으로 진단을 받고 그로부터 벗어나고 싶다면 모든 맞춤형 웰빙 휴양지가 있습니다. 영양, 요가, 마사지, 약초 요법 및 자연 요법 의학을 통합 한 다음 menoheaven 퇴각은 Sussex에서 10 월 2 일부터 4 일까지이며, & breathe는 2019 년 9 월에 첫 번째 폐경기 퇴치를 제공합니다.
창립자 인 Clio Wood는``특정 건강 및 피트니스 조언을 찾고있는 여성들과이 인생 전환을위한 도움과지도를 찾고 있습니다.