불안은 매일 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제입니다. 사실, 현재 성인 5명 중 1명은 불안과 우울증의 증상을 겪고 있다고 생각됩니다.
그리고 증상을 해결하고 종종 쇠약해지는 상태에 대처하는 데 도움이 되는 방법이 있습니다.
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전기 요법으로 불안을 치료할 수 있습니까?
NHS의 새로운 시도는 새로운 웨어러블 기기가 실제로 빠르고 간단한 방법으로 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 주장했습니다. Journal of Effective Disorders에 발표된 이 연구에서 범불안 장애를 앓고 있는 161명의 지원자에게 Alpha-Stim AID의 형태로 뇌 전기 요법 자극(CES)이 주어졌습니다.
보조 장치는 귓볼에 끼우는 작은 장치로(iPhone 헤드폰을 상상해 보십시오) 작은 전기 충격의 형태로 뇌에 미세한 미세 전류를 전송하여 보다 편안한 정신 상태를 촉진합니다. 그러나 이러한 충격은 착용자가 느낄 수 없습니다.
Alpha-Stim은 가정에서 사용하기에 이상적인 안전한 장치로 널리 알려져 있습니다. 그러나 NHS 역사상 불안에 대한 이점이 완전히 조사된 것은 이번이 처음입니다.
연구에 따르면 NHS 자원 봉사자의 거의 절반이 불안이 크게 개선되었으며 6개월 후에 설문에 참여한 사람들의 48%가 더 이상 불안을 경험하지 않는다고 생각했습니다.
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이 연구의 공동 저자이자 노팅엄 대학의 정신과 교수인 Richard Morris는 말했습니다. 더 타임즈, Alpha-Stim CES는 우리가 예상했던 것보다 관해 달성에 더 효과적이었습니다. 불안의 개선뿐 아니라 우울증과 불면증도 개선되었습니다.
NICE는 불안증 치료제로 제안하기 위해 현재 NHS 관계자와 치료에 대해 논의할 예정인 것으로 알려졌다.
현재 환자들에게는 불안을 다루는 전술로 그룹 치료 세션, 온라인 자조 세션 또는 인지 행동 치료(온라인, 그룹 또는 일대일)가 제공됩니다.
그러나 전기 요법 장치는 다른 옵션을 찾는 사람들 또는 종종 불안 치료와 함께 제공되는 긴 NHS 대기 시간에 불만이 있는 사람들에게 치료에 대한 유용한 대안이 될 수 있습니다.
CBT를 기다리는 환자는 종종 8주 이상을 기다릴 수 있습니다. 더 빠른 재택 옵션이 환영받을 것입니다.